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1鸡翼洗净划二刀。2加入适量生抽老抽生粉盐糖油胡椒粉。3拌匀腌制入味。4大蒜豆豉切碎。5放入鸡翼中拌匀。6蒸15分钟。7取出来点缀一下。8开动啦。
老U爱小轩哥
香脆可口，快手菜。
兰杏梅
1老南瓜去皮。2切小块。3锅子烧热放入南瓜。4加入适量开水后放入适量黄豆酱。5焖至收汁。6装盘。7软糯甜润，开动啦。
老U爱小轩哥
1清洗好的小青龙一分为二，放在一旁备用。2把准备好的两颗大蒜剁碎分成两份备用。3先把一份蒜蓉油炸至金黄捞出。4在油炸后的金蒜中加两茶匙东古金庄蒜蓉辣椒酱，再倒入生蒜。5再加一茶匙盐、半茶匙白糖，随后倒入蒜油进行搅拌。6将搅拌好的蒜蓉辣椒均匀涂抹在龙虾切面。7水开后龙虾下锅蒸八分钟。8龙虾蒸熟后出锅，浇热油，一道蒜蓉辣椒酱蒸龙虾就大功告成啦。小窍门龙虾蒸煮过火会降低肉质的鲜嫩程度，一般控制在7-8分钟即可。
东古美食厨房
1鸡腿洗净，放料酒、胡椒粉、盐、蚝油、生抽、葱、姜腌制1小时。2冷水上锅，锅内烧开蒸25分钟。3放凉。4鸡肉撕成条。5柠檬、香菜、蒜、红椒准备好。6切好。7生抽、蚝油、芝麻油、辣椒油、柠檬、香菜、蒜，来两勺蒸鸡腿的汤汁拌匀。8红椒放入鸡肉里面。9倒入料汁，拌匀。10成品。
雨中漫步_kRsJPX
香辣可口，快手菜。
兰杏梅
无花果能加速胆固醇的分解，而绿豆可降低胆固醇的吸收，搭配食用可以促进胆固醇排出体外。
兰杏梅
牛肉滑嫩，蔬菜脆嫩。美味的含蛋白质低脂肪的一道减脂菜。
蓝雨阳光780913
香滑美味。
蓝雨阳光780913
银鳕鱼营养价值高又有益于脑部，所以孩子从小到大的饮食中我都有加入，本次赶上Olé可持续消费周推广活动期间，购买了Olé Original 速冻野生银鳕鱼切身，品质真的很好，口感滑嫩，肉质紧实，烹饪不易碎，而且味道十分鲜美，完全没有腥味儿，全家爱吃，独立抽真空小包装，既干净卫生又便于保存和使用，最关键的是带有MSC小蓝鱼标识，说明它是来自可持续认证的渔业！支持海洋渔业可持续发展，让我们一直有鱼吃！
美食妃英理
