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1适量番茄火锅底料备用。2鲈鱼洗净改切花刀。3碗中放入面粉或者炸粉。4加入鸡蛋。5将面粉搅拌均匀至浓稠状。6鲈鱼放入面糊中，均匀裹上面糊。7锅中热油放入鲈鱼。8小火炸至两面金黄捞出。9油温升高放入鲈鱼复炸数秒捞出。10锅中加入番茄火锅底料。11加入适量清水。12加入适量白糖和白醋。13大火煮开至浓稠。14将糖醋汁淋在鲈鱼上即可。15成品。16成品。17成品。
_蒍鉨变乖々
冰箱里放的大蒜干的干坏的坏。今天给它们做成蒜油可以炒莱及凉拌菜用方便。
美食家3998N_bkoa
1瘦肉和猪心洗净切薄片。2猪心和瘦肉加入适量花生油拌匀。3香葱洗净切葱花备用。4砂锅加入适量清水。5大火煮开后，加入适量花生油。6放入猪心。7加入瘦肉。8大火煮开，撇去浮沫。9少许盐调味。10出锅前加入适量胡椒粉和葱花即可。11准备了红葱头和花生油加入适量生抽，沾汁用。12成品。13成品。14成品。15成品。
_蒍鉨变乖々
1食材：黄心菜（已清洗切开）、霞迷饺、胡萝卜（已清洗去皮切片）。2起锅倒油烧热，下入黄心菜和胡萝卜翻炒一下。3接着，合入霞迷饺，加适量的清水。4翻动一下煮上3——4分钟。5然后，加适量的盐。6加适量的蚝油。7调味翻匀即成。
花鱼儿
今天做一款黑芝麻糊布丁，非常适合夏日的冰凉小甜品，浓郁的奶香和滑嫩的口感，而且制作起来超级的简单方便，不算冷藏等待的时间，全程10分钟就可以搞定了。一勺子下去，QQ弹弹的超级诱人，入口后香浓顺滑的味道在口中爆发，真的太香了。
宅家吃货JACKERLU
1食材：青稞方便面、蛤蜊（已吐完泥沙洗净）、丝瓜。2将丝瓜去皮清洗清洗捞出。3放在案板上切成滚刀块。4起锅倒油烧热，下入切好的丝瓜翻炒翻炒。5接着，合入青稞方便面，加适量的清水。6煮开、煮上2到3分钟。7然后，合入蛤蜊，加适量的料酒。8煮至蛤蜊开口。9最后，加适量的盐。10调味翻匀即成。
花鱼儿
1成品图。2制作过程：什么鱼可以，我用的是大胖头鱼半身，刺少，肉质瓷实更鲜美。鱼处理干净，鱼用刀划几下更入味。料汁：酱油，盐，料酒，葱姜蒜水，搅拌均匀，抹鱼表面，前后里外抹均匀，腌制一个小时入味。3腌制入味，表面撒适量葱段香菜，表面刷一层油。4烤箱提前预热，上下火230，烘焙45分钟左右。5烘焙25分钟取出，表面刷一层油，撒适量黑胡椒，继续烘焙。6烤熟取出，撒适量葱花香菜。7成品图。8成品图。9成品图。
诗韵墨香
快手美味家常小炒。
琪_feXjZ8E2
1娃娃菜冼净备用。2叶子和邦子分开。3豆腐皮切粗丝放盘子里备着用。4大葱切成丝备用。5锅里放油下葱丝炒出香味倒入保元汤一碗。6下白菜帮子翻炒。7下入豆腐皮丝翻炒均匀。8下入娃娃菜叶子翻炒匀。9放入蒜末炒匀加盐。105分钟后关火装盘成品图。
美食家3998N_bkoa
清爽可口，晕素搭配营养均衡。
琪_feXjZ8E2
