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1食材：油麦菜、海鲜菇（已清洗）、蒜（已切碎）。2将油麦菜掰开洗净，捞出。3放在案板上切开。4将海鲜菇放在案板上切开。5起锅倒油烧热，下入蒜炒香。6接着，合入切好的海鲜菇翻炒翻炒。7然后，合入切好的油麦菜翻炒翻炒。8最后，加适量的盐。9调味炒匀即成。
花鱼儿
鲜嫩多汁。
金凤栖梧
1蕨菜摘掉花洗干净，多洗几遍，锅里烧开水，把切好的蕨菜焯水。2锅里热油放入小米辣蒜子炒香放入香肠炒香。3放入蕨菜。炒一会儿放生抽，盐，辣椒粉翻炒均匀放味精出锅。
只是想简单一点
今天做抹茶蔓越莓饼干，外层酥脆，一咬之下，抹茶的清新微苦与蔓越莓的酸甜在口中交织，带给人一种丰富多层次的味觉享受。在每一口的品尝中，黄油的奶香气扑鼻而来，让人感受到清新与甜美的完美交融。
宅家吃货JACKERLU
雪芙牛奶小餐包，样子可爱、非常好吃。柔软的面包体加上香甜酥脆的雪芙酱，其口感独特，奶香十足、既使凉了也不硬，亦可做为早餐及茶点食用。
putimama
1益母草洗净切段。2锅子烧热放入鸡蛋。3水开放入煎蛋。4放入益母草。5放入大蒜片。6放入枸杞，调味即可。7开动了。
老U爱小轩哥
1洋葱切丝。2鸡块加入适量盐生抽胡椒粉。3拌匀腌制15分钟。4锅子烧热放入鸡块。5两面煎至金黄色。6放入洋葱丝翻炒。7码盘即可。8开动了。
老U爱小轩哥
1食材：鸡腿肉丁、扁豆（已去筋清洗）。2将鸡腿肉丁拆开包装，清洗清洗捞出。3放入盘中，加适量的料酒。4加适量的酱油。5加适量的盐。6调味抓匀腌制20分钟。7随后，将扁豆下入清水锅中焯开，2到3分钟后捞出。8起锅倒油烧热，下入腌制好的鸡腿肉丁翻炒翻炒。9接着，合入焯好扁豆翻炒翻炒。10然后，加适量的盐。11加适量的蚝油。12调味炒匀即成。
花鱼儿
清淡美味，春天的蔬菜。
蓝雨阳光780913
纯纯的牛肉，满满的蛋白质。
蓝雨阳光780913
