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1食材：鱼板、夜开花。2将夜开花去皮清洗清洗捞出。3放在案板上切成片。4将鱼板取80克放在案板上切成片。5起锅倒油烧热，下入切好的夜开花翻炒翻炒。6随后，加适量的水煮开、煮至夜开花熟软。7接着，合入切好的鱼板翻炒翻炒。8然后，加适量的盐。9加适量的味精。10调味炒匀即成。
花鱼儿
1猪肉飞水。2腐竹泡发。3码在蒸层。4平铺好。5猪肉放在上面蒸40分钟。6切好码盘即可。7大蒜捣成蓉，加入适量生抽香醋香油拌匀。8再准备好芥末生抽。9开动了。
老U爱小轩哥
1食材：毛豆、茄子。2将毛豆剥壳淘洗干净。3将茄子去蒂清洗清洗捞出。4放在案板上切成滚刀块。5起锅倒油烧热，下入切好的茄子和毛豆翻炒翻炒。6接着，加适量的清水。7加适量的酱油。8加适量的盐。9加适量的零卡糖。10调味烧煮5到6分钟。11然后，加适量的味精。12翻匀即成。
花鱼儿
一只蛙可以有n多种做法，今天教大家怎么做干锅蛙。嫩滑的蛙肉用干锅做法，焦香肉嫩！在家做干锅蛙，或者想学技术，关注我，丝信我。大家想学我才有动力更新好作品。顺便问一下大家，这里怎么发视频？谢谢大家･ω･ﾉ！
火娃食品——专注餐饮标准化调味
1茄子洗净备用。2划开几条备用不要切断。3放锅里蒸熟。4凉凉备用。5小葱切成葱花放在茄子上。6大蒜加成末放在茄子上。7放入辣椒酱一勺。8鹌鹑蛋备用切开。9摆在大碗旁边。10吃的时候拌匀即可。11成品图。
美食家3998N_bkoa
1槐米洗净备用。2红豆洗净备用。3红米洗净备用。4点火锅里加水烧开。5倒入上述材料开大火转小火煮半小时。6成品图。
美食家3998N_bkoa
做一款自配方中种一次性发酵椰蓉面包，颜色美观，柔软香甜、椰香味浓。亦可做为早餐包或下午茶食用。
putimama
1鸽子。2三蒸三晒的干艾叶，红枣、姜片。3鸽子剁成块，红枣对半切开半，艾叶用清水泡软。4准备几个熟鸡蛋。5起锅热油，炒香姜片。6倒入鸽子翻炒。7鸽子炒至干香，放入红枣。8倒入娘酒。9倒入一碗清水，炆火烧开。10取砂锅，锅内放入艾叶。11把炒好的鸽子肉铲入砂锅。12再把剥好皮的鸡蛋放入锅内一起炖煮。13小火焖20分钟即可。14成品。味道清香，益气补血。
宸·羽
1牛肉不要洗。顺着纹理切块，然后再顺过来切成大小均匀的薄片。2切好的牛肉放入大碗里。放点小苏打给它抓拌均匀。多抓一抓，放点清水。给他洗干净，把水分挤干。3牛肉挤干净水分，放一勺生抽一勺老抽，盐，胡椒粉，一点点料酒给他抓拌均匀抓透，放入蛋清再给他抓一下，放入干淀粉。拌均匀，再放入一点点油。放旁边腌制8~10分钟。4香菜切段。切小米辣。蒜子，洋葱切断把它抓散。5锅里热油，油温4~5成热时放入牛肉不要翻动。定型以后给它搅开搅散。不要煮时间长，变色以后直接捞出6锅里热油放入小米辣，蒜子炒香，放入洋葱放入牛肉放半勺
只是想简单一点
1鸭血切块，韭菜切段。锅里放水放盐，料酒，把鸭血倒进去，煮开。水烧开后把上面的浮沫弄掉再煮一分钟，用漏勺捞出。用冷水冲洗干净。2锅里热油放入葱。姜蒜，泡椒粒炒出香味。炒香后沿着锅边放一勺料酒。一勺生抽继续翻炒均匀，加入少许清水。水的量没过鸭血就可以3然后把鸭血倒进去。放盐，鸡精，白糖，蚝油用铲子把它搅拌均转中火烧三分钟放入青红小米辣粒。煮1分钟放入韭菜。4炒至断生最后淋入淀粉勾芡，汤汁收至浓稠，出锅。
只是想简单一点
