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1准备:鸽子，瘦肉。2汤料，红枣枣去核。3鸽子，瘦肉斩大块。4焯水。5清洗干净。6汤料清洗一下就可以，备点姜。7将所有食材放入瓦煲里，添加适量的水。8先大火烧十分钟再调小火煲一小时。9煮熟的鹌鹑蛋剥壳。10汤煲到半小时的时候放入，然后继续煲。11时到了，汤也煲好了调点盐即可。12成品图。13成品图。
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1食材：牛腩（已清洗切开并焯水）、熟鹌鹑蛋、百叶结。2将牛腩放入高压锅里。3加适量的清水。4加适量的料酒。5盖上盖，上气烧煮15分钟关火。6焖至没气后开盖。7接着，将高压锅烧煮过的牛腩倒入砂锅里。8然后，合入切好的百叶结和鹌鹑蛋，加适量的酱油。9加适量的盐。10加适量的零卡糖。11调味翻动翻动烧煮3到4分钟即成。
花鱼儿
石榴汁可以说浑身都是宝，抗氧化对皮肤好。香橙石榴汁这杯真的很难不爱，满杯维C维B，美容养颜，酸甜细滑，醉了。
兰杏梅
北方的冬季，天气干燥，每天给自己补点汤汤水水的饮品，既补充了水分，又补充了营养。
冬季心情
1准备:猪腱子肉。2焯水。3石斛，莲子，姜片。4将所有食材放入炖盅里。5添加适量的水一人份。6隔水炖2小时。7炖好的汤调点盐即可。8成品图。9成品图。
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1准备:鸭子。2老姜要多一点，八角，香叶，草果。3鸭肉剁块加料酒焯水5分钟。4捞出来清洗干净备用。5最主要的两样调料:黑芝麻油，台湾米酒。6热锅放黑芝麻油，放入老姜中小火煸炒至老姜微焦黄。7放入鸭肉大火翻炒。8加入少许台湾米线快速翻炒一下下。9放入酱油翻炒均匀。10放入香料。11放入冰糖。12添加与食材平面的开水，调少许盐大火烧开转中小火焖煮30分钟。13时间到了，汤汁有点多，大火收汁即可。14成品图。15成品图。
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1准备:白菜。2蒜末，干辣椒。3白菜斜刀切好。4热锅放油，下蒜末干辣椒小火煸炒一下下。5放入白菜大火翻炒至断生。6调点盐继续翻炒约两分钟即可。7成品图。8成品图。
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灵芝煲鸡汤通常有补充营养、补中益气、健脾养胃等功效。1、补充营养：灵芝炖鸡汤营养丰富，含有多种微量元素和矿物质成分。包括钙和磷、镁和钾、铁。还有维生素C和B族维生素，都是人体必需的营养素。吃了之后可以补充身体所需的营养，还可以提高免疫力和抵抗力。2、补中益气：灵芝炖鸡汤用于改善中气不足、中气郁滞引起的体虚。同时还能起到调理精神倦怠、精神萎靡的作用。能改善久病体虚、肝肾不足的症状，还能达到调理气血不足引起的临床症状的效果。3、健脾养胃：灵芝炖鸡汤可以帮助食物尽快被吸收消化，有助于改善脾胃功能虚弱引起的食欲不
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天气寒冷，炖菜更适合。
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在家也可以做皮薄餡靚的燒賣????廚房新手也一次成功????
漫漫路远兮
