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吃一口美美的炒饭,特满足有没有?哈哈????今来一款:腊肠虾仁炒饭,搭配时蔬,营养均衡!
米拉Miira
糙米:稻谷脱去外保护皮层稻壳后的颖果,由于内保护皮层粗纤维、糠蜡等较多口感较粗,质地紧密,煮起来也比较费时,但其瘦身效果显著。糙米维他命、矿物质与膳食纤维的含量更丰富,被视为是一种绿色的健康食品。
轻食日记
一直想用青菜来炒一次米饭。单独加上青菜我又怕菜太生了。不喜欢。所以今天我把菜心灼水后。切碎来炒饭的。味道不错
等你的每一餐
自己灌制的腊肠炒饭,简单又美味。
绿野薄荷
1原料。2火腿肠切丁,鸡蛋打散,香葱切碎。3热锅冷油。4倒入鸡蛋液。5倒入火腿肠。6倒入米饭煸炒。放盐,味精。出锅前放香葱。
媛芷媛味
扬州炒饭是炒饭中的翘楚。每一个炒饭店都必有这道炒饭。做这道菜呢?有三个要点。第一,米饭一定要用隔日夜的米饭。第二,各种食材的搭配要均匀。传统的就是像我这样的胡萝卜。火腿肠。虾仁。以及玉米和鸡蛋。。第三就是要用小火慢慢炒制。大家一起动手,在家做一道美味的。扬州炒饭。第四点呢就是里面的调料要简单。任何的大料都不是不可以用到这道菜上的。
雨欣欣欣
用自己腌制的腊肉来炒饭,好吃又实惠。
梦桃缘
蛋炒饭很常见,黄金蛋炒饭也不足为奇。要想炒好一碗米粒会跳舞的及格的黄金蛋炒饭,除了选对好米,还是很考验主妇的厨艺的哦!
tgcyy
炒饭可以说是家里很爱吃的了,如果有剩饭也是消灭剩饭的好办法。我们家里很少剩饭,基本是现煮了炒,加了些五彩缤纷的材料,好看又好吃。
緣豆兒
1准备好的食材。2鱿鱼切丁焯水。3鸡蛋打散青红椒切丁 蒜切沫葱切丝。4锅中加油,煎鸡蛋。5放入青红椒翻炒,然后加鱿鱼。6放入米饭翻炒7加入鸡蛋,翻炒,加盐和酱油调味。8翻炒均匀。9放入芝麻,葱 蒜。翻炒出锅。10成品。
柳絮1982