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约收录20519个米菜谱
此米糊能补充丰富的蛋白质，花生和黑豆均含有丰富的植物蛋白，因此两者混合在一起，可以极大补充人体所需要的蛋白质。健脑提神，米糊的营养脂物质会给大脑细胞提供充足的活力，经常喝会有提神健脑的功效。花生是很好的补血佳品。
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最近深圳的天气越来越热……从冰箱拿出来的西米露，冰爽可口，不要问我为什么要加小芋圆，哈哈????个人喜欢????可加可不加。
花蛇妹妹思思
1生姜切碎。2木耳泡发洗净。3锅中放入适量油烧热后放入姜米煸炒。4放入木耳。5翻炒均匀后加入生抽和醋。6加入适量水煮5分钟左右即可。7成品。
鸣翠燕
老鸭冬瓜薏米汤，是一款特别适合春夏季节的汤水清淡鲜甜的味道。鸭肉具有滋阴养胃、健脾补虚、利湿的功效，特别适合上火、食欲不振、体内生热者食用；冬瓜有清热解暑的功效；薏米具有美白、健脾的功效，爱美的朋友要多喝哈。
啤梨厨房
小朋友的最爱。
忘☞羡
1把小薏米和小米泡水1小时，小薏米很难煮熟所以尽量泡久点。2把泡好的薏米和小米放入电饭煲，放适合煮粥的水量 水不要放太多也不能放太少。3功能键调到慢炖，时间是两小时。4我什么调料都没放，本身就有糖分，再放糖就腻了 。小窍门薏米和小米都属于粗粮，所以很饱腹。
肉少肉多
1水果玉米180克。土豆50g，洋葱20克。2平底锅放入5克黄油。3炒香洋葱和土豆。4加入鲜玉米粒翻炒。5加一碗水。6一碗牛奶。7放入一片香叶煮开。8捞出香叶，倒入破壁机中打成细腻米糊。9倒入平底锅中加入香叶、现磨少许黑胡椒、海盐煮开。10煮至汤汁浓稠加入25克的淡奶油。11非常细腻好喝的玉米土豆浓汤。
线线3896
南瓜，紫薯，山药，都是宝贝儿，莫说是春天，一年四季都可以经常吃，而且这几样都是百搭款，做法百变，有颜有料。给孩子经常吃些南瓜糊，紫薯牛奶条，山药肉粥……等不计其数的菜式点心，能补脾健脑，强身健体，孩子长得好长得快。特别说明：配方里的面粉、糖、酵母粉、粘米粉、温水是总共用到的量，每种分成三份使用，分别和南瓜粉、紫薯粉、山药粉一起和面，我为了方便合计写了，比如做山药米糕的配方用料比：低粉100克，粘米粉30克，山药粉35克，温水180克，糖20克，酵母粉3克；第二：温水不要一次性加进去，因为每个牌子的面粉吸水
飞-扬
1面粉里加入盐，酵母，玉米油，牛奶和成光滑面团。盖上保鲜膜醒发到两倍大。2醒发好的面团。3面团排气用擀面杖擀成适合的圆形面片。4烤盘里刷一层油，把面片放入烤盘整形，用叉子叉小孔，然后放入烤箱二次醒发。5准备好披萨所需的食材。6少放一点油稍微炒一下，放一点盐和胡椒粉调味。7醒发好的面片撒芝士碎。8铺上蔬菜。9再撒一层芝士碎。10美的烤箱上下火170度烤十八分钟！
青_RyaHxq
1青茄子。2削皮后切成条，放清水中浸泡两分钟，捞起沥干水分。3准备配料:虾米、泡椒、蒜末、葱段。4起锅烧油，放入蒜末爆香。5放入泡椒圈和虾米。6放入茄子。7加适量的盐炒软。8放入蚝油和酱油，加适量的水，盖盖焖两分钟。9开盖后放入葱段，拌匀即可出锅。10成品。咸香下饭。
宸·羽
