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约收录7212个粥菜谱
春天是养肝的最佳时节，春天肝的功能旺盛，吃过多的酸味食品，肝气会更加旺盛，会导致脾胃的消化吸收功能下降，影响身体健康，可以适当吃些甜品食物，以健脾胃之气。红枣性温，味甘，具有补脾益气，养血安神，生津液，解药毒，健脾养肝的功效。山药具有健脾益气，滋肺养阴，补肾固精的作用。枸杞，性味甘平，也具有养肝益精的作用。
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1准备原料2大米洗净，土豆，连白菜洗净切丁3将所有材料分别放入两个炖盅，加适量水4放入炖锅，高温，炖煮约1-2小时，5熟透即可
食·色
1海蟹去脐2去腮3去胃4每只螃蟹一切两半，背壳保留。5葱切末、姜切丝。6煮白粥，同时放入姜丝、一半的葱末、盐、鸡精。7粥煮至稀烂时，放入切好的海蟹，同时放少许料酒。出锅前，撒入另一半葱花，放入胡椒粉。8好了！出锅！在碗里多漂亮！
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11.枸杞黑豆浸泡榨成豆浆 ；2.锅内放入豆浆烧开后放大米；红枣，3再烧开后小火半小时左右。2枸杞黑豆浸泡榨成豆浆 ；3锅内放入豆浆烧开后再放大米和红枣。豆浆烧时易溢出要注意。4烧开后用小火煮半小时左右即可。
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夏天到了，总想吃点汤汤水水的，又嫌煲汤时间久，这个粥品时间也不短，可是不需要时时刻刻去看着，煮的过程还不耽误做别的事情，很方便哦
tingner
今天的早餐皮蛋瘦肉粥。
林玉清ivien
在烤肉店喝到赠送的韩式南瓜粥，喜欢甜甜软软的感觉，但不知道具体做法。无意中在美食天下看到了，于是自己试做，原来很简单哦
于辰
1皮蛋，根据人数准备，个人感觉，一人一个比较好。2皮蛋切成末。3瘦肉切成肉丝，要切的细一些。4葱切末。5姜切丝。6煮一锅白粥，放入姜丝，和一半葱花，放入盐、鸡精调味。7粥熟后放入切好的皮蛋，肉丝，料酒少许，继续煮一小会，出锅前撒上另一半葱花。8出锅盛入碗中，OK！
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1原料：糯米，粳米，紫米，小米，薏仁，红豆，绿豆，黑豆，芸豆，豇豆，花生，核桃，红枣，莲子，百合，葡萄干，桂圆，麦片，枸杞2冰糖3豆类，各种米，红枣，百合，莲子，花生，薏仁，提前浸泡4砂锅内加水，烧开5加入除了麦片，冰糖以外的全部食材6加入糯米，紫米，小米，粳米7加入核桃仁8加入红枣9加入葡萄干10加入百合11加入枸杞12大火烧开转小火慢慢煲13原味燕麦片。成熟前10分钟加入麦片14依个人口味关火前3分钟加入冰糖15甜甜糯糯的八宝粥
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1原料：大米（最好是东北大米）100g，瘦猪肉（最好用前腿肉）35g，皮蛋2个，姜1块，香葱，盐，花生油适量2先将大米淘洗干净，用水浸泡30分钟，水里加入少许花生油3加点盐4姜，小香葱切末，皮蛋切小丁，（两个皮蛋分开放），5将瘦肉用开水焯过6锅内加入1300ml左右清水，开后，加入大米7焯过水的瘦肉8一个皮蛋丁9姜末10撇掉浮沫11大火烧开10分钟后，转小火煮1小时左右，中途记得搅拌，防止粘底12这时取出瘦肉块13用筷子拨散成肉丝14用筷子拨散成肉丝15将瘦肉丝加入粥内16将第二个皮蛋丁同时加入粥中，再煮
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