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约收录51501个菜菜谱
1把菜花掰成小朵，我觉得用手掰的比刀切的好吃2用沸水煮一下，用凉水过两遍，保持菜花的口感3过了水的菜花内放入盐，味精，鸡精，蒜末，生抽，糖，最后放入辣椒面，4在锅里倒入少许的色拉油，带油热到七成热的时候倒在菜花上，然后在倒入少许的醋即可5将调好的菜花装盘，撒上一点黑芝麻就OK了
爱老公的宝宝
酸甜微辣的一款捞汁凉菜，爽口开胃，瞬间打开味蕾的减肥素菜。
大吃包
1据雪菜的咸度，放少许盐我这个雪菜事先已经浸泡去除了咸味2加入四分之一匙黑胡椒粉和少许花椒粉3加入切碎的雪菜4加入约两匙量的温水5将鸡蛋和雪菜打成均匀的蛋液6将鸡蛋和雪菜打成均匀的蛋液7锅中放油，烧至有细密泡沫时，改小火8锅中放油，烧至有细密泡沫时，改小火9将蛋液倒入锅中，盖上锅盖10将蛋液倒入锅中，盖上锅盖11一面熟后翻面稍微烙一会，用锅铲铲成块即可12一面熟后翻面稍微烙一会，用锅铲铲成块即可
含雪玫瑰
土豆烧排骨是大家已经很了解的一道菜了，老菜新吃法，土豆双吃法~~让你又不一样的感受和口感。
星厨之家
营养价值 墨鱼又叫乌贼。不但味感鲜脆爽口，蛋白质含量高，具有较高的营养价值，而且富有药用价值。墨鱼含丰富的蛋白质，壳含碳酸钙、壳角质、粘液质、及少量氯化钠、磷酸钙、镁盐等；、墨鱼中的墨汁含有一种粘多糖，实验证实对小鼠有一定的抑癌作用。适用人群 适宜阴虚体质，贫血，妇女血虚经闭，带下，崩漏者食用；脾胃虚寒的人应少吃；高血脂、高胆固醇血症、动脉硬化等心血管病及肝病患者应慎食；患有湿疹、荨麻疹、痛风、肾脏病、糖尿病、易过敏者等疾病的人忌食；乌贼鱼肉属动风发物，故有病之人酌情忌食。 配上咸菜，更加鲜美提味。
飞雪飘絮
1菠菜摘好冼净控干2锅烧水，水中加少许盐,烫好的菜会颜色会更翠绿3菠菜入水汆烫，先将菜根入水再放菜叶～4过水冲凉备用5锅加油，花生米入锅炒制，入凉后备用6花生米与菠菜入一盆内7加入所有的调料8拌匀即可～～
丹青竹韵
今年的春天特别的冷啊 。在家得烤火才不哆嗦，这样直接过夏天，那还得了啊今天还跟臭臭在说，也的给时间给我减减肥啊天气冷 穿的多 吃的多哪还管的了那事上去了木有办法啊自己抵抗不了美食诱惑 。每天都呆在电脑面前，眼睛涩的慌有时候泡上一壶枸杞菊花茶 有时候买菜时特意买点明目的菜像今天这道猪肝
任性野猫
红菜头养血的功效在上一篇讲过了。章鱼花生莲藕煲猪手是我家的传统美容汤。今天家里没有莲藕，就用红菜头和豆腐干来代替。一尝，还是非常地美味啊。
dayuyu
春天是吃荠菜的好季节，荠菜肉丝豆腐羹是我从小吃到大的一个非常家常的菜。这个菜所需原料非常少，调料也不多，做法很简单，但是味道却非常的鲜美。 荠菜具有很高的药用价值，具有和脾、利水、止血、明目的功效。荠菜还含丰富的维生素C 和胡萝卜素，有助于增强机体免疫功能。还可以降低血压，健胃消食，对胃溃疡、胃痉挛、肠炎等有辅助治疗作用。
chriszhou
我喜欢吃酸菜鱼，酸菜不敢买超市里的，用了菜场传统方法腌制的雪里蕻酸菜，这个酸菜比较脆，也吃习惯了。再用青鱼中段片成薄片，只煮4分钟。真是鲜嫩啊！
爱跳舞的老太
