搜索
约收录447个减肥菜谱
过年饮食不节，吃的油腻容易伤脾胃，用山药做一碗疙瘩汤，健脾养胃，还能减肥。
烟火厨房
春天是吃豌豆苗的好时节，简单快捷的豌豆苗豌豆苗营养丰富，含有多种人体必需的氨基酸。其味清香、质柔嫩、滑润适口，色、香、味俱佳。营养价值非常高又是绿色无公害蔬菜，而且吃起来清香滑嫩，味道鲜美。
吴妈厨房
1鸡胸肉加生抽料酒煮二十分钟捞出放凉。2把肉撕成丝。3加入生抽盐黑胡椒橄榄油芝麻抓拌均匀。4放入空气炸锅或烤箱20分钟160度中间来回反面。5放凉就可以了。6减肥小零食完成。
豫G老阿姨
暴汗的夏天，努力甩掉冬天屯的肉肉，各种不能吃，各种馋怎么办？试试这款全麦抹茶蜜豆蛋糕吧！全麦粉+无油+0卡糖+蜜豆，松软清甜，热量也没那么高，馋吃一块，太香了吧。拌一拌，烤一烤，非常简单，新手0失败哦！注意：1、蜜豆可以不加，吃起来甜度低一些！2、没有同款模具，也可以用纸杯。
尘晓美食记录
西芹炒牛肉是能够帮助减肥的，西芹富含粗纤维，可促进胃肠蠕动，帮助消化，缓解肉类带来的油腻。牛肉的热量比猪肉低，营养丰富，且高效维持体能。
米菓Miguo
最近在减肥，于是做了这个简易版的卤鸡腿，有兴趣的可以试试哈！????
开心肥羊
想减肥又不想运动的懒人减肥方法。喝超模减肥水会变瘦喔！听说坚持喝下去，裤子会从L码变成S码喔！
魔女柒柒
