适合减肥人吃的&山药疙瘩汤

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1.成品图。

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2.美味、健康、有颜值！

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3.是不是很有食欲？

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4.完美出锅。

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5.加入香菜。

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6.搅拌出蛋花。

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7.山药熟练，倒入鸡蛋液。

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8.把山药倒入锅中煮8-10分钟，具体时间看你买的山药品种，有的容易熟，时间可以短些。最简单的判断生熟方法，就是尝一尝山药是不是软烂了。

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9.山药去皮用刀拍碎，切成小丁，处理山药的时候一定带手套，免得粘液沾到皮肤上发痒。

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10.加入纯净水。

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11.炒至西红柿软烂。

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12.加入鸡精。

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13.加入盐。

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14.加入白糖。

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15.下入西红柿丁翻炒。

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16.小火爆香。

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17.热锅凉油，放入橄榄油，同时放入葱姜。

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18.去皮后切碎丁。

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19.西红柿放开水中煮一下去皮。

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20.鸡蛋打散。

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21.葱姜切末，香菜切段备用。

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22.准备食材。