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约收录122个排毒菜谱
下雪天，不想出门，就剩海带和豆腐，做成一道菜品，是一款简单易做的家常菜，不仅清爽可口，还能够排毒养颜，兼有减肥之效。
五只狸
这个是一款源自欧洲的健康酸奶制作方法，可以保护肠道健康，促使肠道的中有益菌大量繁殖，来打败有害菌。也是目前国际上所说的肠道绿色疗法。一般国内也购买不到这样的制作好的成品酸奶，建议大家自己在家制作。超级简单还省钱，老人宝宝都可以喝，满满的益生菌！
我的吃货老婆
大米因为去掉了胚芽，失去了生命力，属于死的米，而糙米保留了胚芽，是沉睡着的米，发芽糙米芽体是具有旺盛的生命力的活体，发芽的过程，就是沉睡状态被激活的过程，经过发芽的步骤后，内部含有的营养素也跟着提升，甚至还产生新的营养成分，同时口感也会变软变好，用发芽糙米煮饭煮粥，没有生硬的感觉。根据日本的临床资料报道，长期食用发芽糙米, 对人体各种机能和新陈代谢十分有益, 可有效缓解或治愈不少慢性疾病, 甚至一些不治之症，它适合肥胖者、糖尿病、三高人群、便秘者、日常保养人群。
Joanne爱素食
夏天就快到了，现在这个时候正是该给我们的肠道洗个澡的时间，准备迎接夏季新鲜果蔬的时刻，所以每年这个时候我都疯狂的排毒。今天分享一杯可以排毒的果蔬奶昔，让我们身体清理下毒素，肠胃更舒服。
我的吃货老婆
甜味来自天然水果和椰枣，这种做法比单吃水果味道要好，特别是搭配一些比较酸的水果和不甜的水果。挞皮所含的油脂可以让水果中的脂溶性维生素更易被身体吸收。平时饮食中，尽量用食材的天然甜味代替糖，世界卫生组织建议，每天摄入人工添加糖最好不超过25克，一定要控制在50克以内。
Joanne爱素食
水果拼盘，不需要特地去准备些好的水果，就用家里现成的做就可以了，您也可以随自己的喜好，选些好的水果来做。水果平时是少不了，可是一整个客人也不方便吃！如果放上这样一盘美艳的水果拼盘，绝对有面子！客人来了肯定都赞不绝口~小朋友更是喜欢哦！
个性胜过姿色
????????一款超火的自制排毒养颜水，已亲试，真的好好喝，不输外面的所卖的，喝光后还可以吃里面的水果，美观又简便，颜控的所爱。????
一朵小桃花丶
夏日西瓜柠檬冰做法非常简单，清热解暑，而且还可以瘦身排毒，真的是夏日里的一份清凉饮品，之前带judy上课，由于去早了，就在饮品店坐了一个小时，顿时发现原来饮品店真的好暴利，而且貌似我做的饮品更天然好喝，也更适合我们judy的口味！
我的吃货老婆
几乎所有妈妈都碰到过小孩上火的情况，除了吃药，还有什么更为健康的应对措施呢？小孩火气大吃什么？ 任何药物都有一定的副作用，如果能用食物疗法进行调理是最好的。食物方面，主要选择一些有清热解毒功效的食材，如绿豆、西瓜、草莓、苦瓜、菊花、芹菜等。选择适合孩子食用的烹饪方式。 具有清热解毒、治疗便秘功效绿豆芹菜汤完美出现。
辰研文化
很羡慕吃什么都不胖的人。 自己是易胖体质, 所以为控制体重一般都选择吃一些清淡; 易消化的羹汤类作为晚餐。冬瓜具有减肥排毒美容等功效, 往往成为减肥的首选。
薰衣草_eZyqNi
