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约收录2623个沙拉菜谱
水果沙拉。蔬菜沙拉相信大家都很熟悉，但是米饭沙拉你吃过么？今天早上由于八宝粥熬过头了，成了八宝饭，呜呜呜，这可肿么办？于是突发奇想做成沙拉，做成三明治，既解决了早餐又发明了个新吃法，最关键的是营养全面不浪费哦！
头发在跳舞
1将面团原料放入面包机，液体放在下面，糖也盐分别放在两角，然后加入面粉，在面粉表层中央挖个小洞，放入酵母。启动一个揉面程序，将原料揉成一个光滑的面团。2加入黄油，继续一个和面程序，将面团揉至扩展阶段。3启动发酵程序，发至在面团表面戳一个洞，洞口不回缩4将面团放在案板上排出气体。5将排好气的面团分成75克一份，滚圆松弛半小时。6将松弛好的面团擀成椭圆形。7将椭圆形的面团从上向下卷起，捏紧收口部位，整理成椭圆形。8将整好形的面团排入烤盘，放入烤箱二次发酵。9发酵面团的同时将马铃薯蒸熟压成泥，白煮蛋和芹菜切小丁
温暖sunny
1材料：螃蟹蒸熟2材料：番茄+黄瓜+青柠檬3材料：Tabasco Sauce 塔巴斯哥辣酱油4材料：橄榄油或食用油5材料：柠檬草6步骤：红椒切块+黄瓜切块 放入搅拌机7番茄切块 搅拌机8青柠檬榨汁+刮皮 放在一旁9柠檬草切细放入搅拌机10番茄1个+黄瓜2/3条+青柠檬汁少许+青柠檬皮少许+柠檬草少许+盐少许+黑胡椒少许+Tabasco Sauce 塔巴斯哥辣酱油 少许11搅拌过滤放入冰箱12做牛油果沙拉步骤：芫荽切细放入大碗13罗勒切细放入大碗14洋葱切细入大碗15牛油果切块入大碗16芫荽少许+罗勒少许+
bbbpig
年夜饭，不但要讲究好看，还要讲究营养，更要考虑什么人吃，侄子年龄还小，很爱吃肉，容易上火，但是小孩子也很爱这种口味的菜，有了这个爱吃的就不用担心小孩偏吃一些不容易消化的了。这个菜小朋友都会很喜欢，作为年夜饭也会是很受欢迎的一道小菜。当然平时吃也是非常不错的一道简单的小菜！很适合小孩子和女士食用哦，喜欢的朋友不妨试试看！
绿色天使
11准备好原料。22土豆切均匀的厚片。3锅里烧开水，倒入半小勺盐和半小勺植物油。西兰花焯水半分钟捞出45用小刀把西兰花的根部切除，拆分成小碎花56微波的土豆片取出来倒入硅胶袋里。67用手抓住硅胶带在案板上揉两三分钟。78倒入沙拉酱继续揉匀。88倒入沙拉酱继续揉匀。99取小碗，放冷开水两大勺，再放入四分之一小勺的盐，搅拌到融化。1010取出揉好的土豆泥倒入盐水，用橡皮铲拌匀。1111倒入甜玉米粒。1212倒入西兰花拌匀。小窍门小啰嗦：1买来的甜玉米粒罐头最好用热水浸泡十分钟，去除防腐剂。2土豆片放入微波炉的
大吃包
今天做的这是一款简单的小沙拉，用的油醋汁，配上金枪鱼，还有新鲜的紫甘蓝和黄瓜片，加上浓郁果香的芒果，味道很清新，添油加醋一般都是形容的重口味，可是油醋汁却有着别样的清新很酸甜开胃，虽说是加了油，一点也不显得油腻，橄榄油和醋汁的碰撞，散发出一种令人陶醉的香味，让人倍感清新
安然ar
1原料：橄榄油、鸡蛋、鲜柠檬2蛋黄打入碗中，加入少许食用盐。（一双筷子就是制作蛋黄酱的工具哈）3用筷子把蛋黄打撒，打到蛋黄颜色变浅，稍稍浓稠状，加入少量橄榄油（一定要少量啊，几滴就好）4加入橄榄油的蛋黄朝一个方向搅打。5继续搅打，你会发现，随着少量橄榄油的加入，蛋黄并没有变稀，反而越来越浓稠了。6蛋黄变浓稠，加入少许柠檬汁，这样，碗里的酱就会变得稀一些了7加入柠檬汁后搅打均匀，碗里的酱变稀，这个时候，再加入少许橄榄油。8加入了橄榄油之后，还是朝一个方向搅打，碗中的酱重新变的浓稠起来。这时再加入柠檬汁。9再
泽瑞妈妈
借鸟一个寿司的名份，其实是沙拉酱，番茄沙司的天下，于是，肉松，鱼子齐上阵，一不留神做了一个欧范儿的肉松鱼子沙拉卷，简称寿司~~~~~~~~~~咩咔咔，上菜；
绛姝仙草
对于孩子的健康，我还是比较在意也比较“严”的，成长的路上，绝对不会因为偶尔吃得健康，吃得丰盛而强壮的。一定需要平时的照顾和营养的跟进。虽然生活中龙虾、鲍鱼、海参等，那些不是我们餐桌上的常客。但瘦肉、鱼、虾、青菜这些普通的百姓食物，应该是一般的家庭都具备的。只要我们注意营养的搭配，孩子们一定吃得香香，长得胖胖。某日早餐主食---沙拉汉堡，一款孩子特别喜欢的味道。餐包是头一天就烤好的，早上起来只要做个沙拉就好了，配上一杯牛奶和适量水果，不油不腻，清新爽口。
诗心
近来做的菜主料都是土豆。*^__^* 嘻嘻……我们家特别喜欢吃土豆，恰逢现在就是土豆最当造的时候，家里也买了很多。看着一个个可爱浑圆的土豆，我就忍不住动手了。。。下个菜我尽量不做土豆吧。今天这个菜比较简单，色彩缤纷，营养也比较均衡，适合做给小朋友做下午茶，也可以让小朋友加入到烹饪中哦！希望各位大人小孩都喜欢哈！！！O∩_∩O哈哈~好的，开始做菜吧！
满满小孩子
