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约收录20519个米菜谱
对于减肥的朋友们玉米真的是最好的主食，趁着玉米成熟的时候多煮一些冻起来吧。
丹丹…畅畅
香香的鲜鱼米配上玉米面蒸上几个玉米饼，太香了，减脂的午餐又有新花样啦。
丹丹…畅畅
健康又营养的紫米吐司。
Petrus柏翠电器
1将白面，小米面，玉米面混合搅拌均匀。2来加入水，白糖，鸡蛋，金瓜泥，色拉油，酵母粉混合搅拌均匀成面糊。3倒入盛器铺平，撒上葡萄干，蔓越莓干，封上保鲜膜醒发30分钟，至体积膨胀3倍大。4醒发好的面糊上锅蒸30分钟。5出锅切块即可食用，剩余可放冰箱冷藏。小窍门面糊醒发由于温度不一样，时间会有不同，主要看膨胀大小，时间长短可调解。
西贝大厨来了
1玉米剥粒，加入鸡蛋。2黄瓜粒。3萝卜粒。4火腿粒。5全部材料放入碗中，加入适量面粉，水，盐搅拌均匀。6电饼铛预热刷油，倒入面糊煎。7反复翻面煎至金黄即可。
全の美食
玉米和水的比例是1：10，喜欢喝稀的就在多加点水。
星愿小屋
1步骤两只海参泡发好。2步骤小米和三色藜麦淘洗干净后下锅熬粥。熬好前三分钟放入切好的海参，少许盐和香油。3步骤泡发好后的海参切成小段。4步骤出锅前再撒点香葱末即可。
黄敏xJyAw
1蛋清、蛋黄分别打入两个无油无水的盆中。因为用的是土鸡蛋，个好小，所以弄了4个，平常大一点的鸡蛋2~3个即可。2蛋黄加入玉米油和牛奶。3搅拌均匀。4筛入糯米粉。5拌成无颗粒状的蛋黄面糊。6开始打发蛋清，白砂糖分三次加入，打成大鱼眼泡泡加入一次。7打成丰富泡沫状时再加入一次。8打成非常细腻状时加入最后一次。9高速打发至能拉出小弯钩即可。10用刮刀挖出一半的蛋白霜放入蛋黄面糊内。11上下翻拌均匀。12将拌好的蛋黄糊倒入剩下的蛋白霜内。13继续翻拌均匀。14将面糊装入裱花袋中。15准备一个六连的方形蛋糕模具，并
宸·羽
又到了吃嫩玉米的时候了。鱼头肉质细嫩，营养丰富。配上嫩玉米，清香又美味。这个时节的嫩玉米是最好吃的呢，千万不要错过。
雨欣欣欣
1玉米剥粒放入搅拌机，加入适量水。2打成玉米糊。3倒入锅里，加入一碗清水，煮开。4转小火，打入鸡蛋搅拌均匀，煮至蛋花成型即可。5加入适量糖拌匀开吃。
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