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约收录7212个粥菜谱
1黄豆提前浸泡，加入水制作成豆浆。2个大肉厚的葡萄干备用。3即食燕麦准备就绪。4取适量燕麦放入碗中。5用刚刚制作好的豆浆冲泡。6葡萄干用温水洗净。7豆浆燕麦粥冲泡浓稠即可。8放入葡萄干，美美的早餐就可以享用啦。9成品图。小窍门时间允许的话用火轻煮一下，口感会更加浓稠哒！爱生活爱家人更要爱自己哦！
米拉Miira
鱼片来做粥，配上营养丰富的小菜，特别的美味。
雨欣欣欣
早餐可以来一碗，宵夜可以来一碗，不太想吃饭的正餐也可以来一碗。在我心中皮蛋瘦肉粥是广东美食的代表之一，咸鲜适口，老少咸宜！
凤梨小厨房
1准备好的食材。2红枣去核。3洗净放到砂锅里，小火煮。4开锅会出沫，用勺子撇出。5继续煮。6煮好啦。7装碗，都说藜麦是营养最全面的食物。
柳絮1982
炎热的夏季，绿豆可是最好的祛暑食物。
不做妖精好多年
早餐米粥换个样吃，加了一个大大的皮蛋，加上多多的瘦肉，哈哈～比家楼下杨妈妈粥铺的实惠多了，而且味道一点都不差～
琴韵优雅
给宝宝做粥，最讲究的是营养搭配，今天分享的时蔬鱼松蛋黄粥色香味营养俱全。应季蔬菜有着丰富的维生素、膳食纤维和胡萝卜素，鳕鱼松含有高蛋白和DHA，蛋黄含有丰富的卵磷脂、维生素A、铁等多种营养素，给宝宝这样吃，还怕营养缺失吗？
kiddyfresh鹿优鲜
燕麦米煮的粥富含镁和维生素B1，也含有磷、钾、铁、锌、泛酸、铜和纤维，并且粗蛋白含量很高，是营养价值很高的谷物米。加入富含胡萝卜素的西芹、胡萝卜，富含蛋白质和DHA的大西洋鳕鱼松，即平衡了营养又增加了粥的鲜味。
kiddyfresh鹿优鲜
九十个月的宝宝可食用饮食相对单一，粥、面、糊、泥食物会多些。给宝宝做粥就要注意蛋白质和维生素营养的添加，在米粥里加入青豆、胡萝卜补充胡萝卜素、维生素，加入大西洋鳕鱼补充蛋白质和DHA等营养，使得营养均衡，口味丰富不单调。
kiddyfresh鹿优鲜
南瓜小米粥具有非常好的健胃消食的功效，另外还能润肠通便助消化，美容养颜等功效哦，可以说是老少皆宜、百无禁忌的美食哦。特别适合那些气虚体弱或者想要美白养颜的女性朋友哦。如果大家喜欢，完全可以自己下厨动手做一份南瓜小米粥。
轻饭！
