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约收录7212个粥菜谱
1麻山药去皮切块。2先把山药放锅里大火煮开。3放入大米煮开后改中小火继续煮30分钟左右即可。4出锅时放糖桂花调味，成品图。
阳台上的草莓
非常简单的蓝莓玉米面粥，5分钟煮一锅粥，没有比它更简单的早餐粥了，但是营养可是非常丰富。
大海微澜
跟老妈在一起生活，不光对一些人和事有了更平和的看法，连对饮食都有了清心寡欲的要求了。各种各样的粥是我们娘儿俩日常最为多见的饮食。特别是这种自带甜味的粥，连小菜儿啥的都省了。今天用大米、红薯、红枣、桂圆熬一锅看似简单却又有门道儿的好粥。
Meggy跳舞的苹果
晚餐，推荐一道最简单的粗粮粥，你可以选择各种杂粮粥，东北人最爱的还是大碴子粥，低脂肪低热量，咋吃都不胖，越吃越苗条。
大海微澜
红枣山药小米粥的营养丰富。在红枣山药小米粥当中，而红枣具有补气补血的功效，小米的主要作用是补气，山药具有滋补的功效，所以红枣山药小米粥的主要营养价值就是补气，补血。
诗韵墨香
1虾拧出头部去除虾线，将虾剥去壳。2剥好的虾背部开一下刀。3剩米饭一碗备用。4姜切片，香葱切葱花备用。5白菜洗净备用。6砂锅热油煸炒虾头，炒出虾油。7加入适量的水，放入姜片，煮开煲五分钟左右。8捞出虾头。9放入剩米饭。10大火煮开两分钟。11放入白菜。12少许盐调味，煮至白菜断生。13最后加入虾。14虾变色后出锅，洒上葱花即可。15成品。16成品。17成品。
_蒍鉨变乖々
少爷他爹回来吃饭，他是无粥不欢的人，就给他做了粥。我是不喜欢喝粥的时候，所以就放的水多一点，我喝粥水。
不做妖精好多年
秋冬干燥，早餐喝一碗南瓜八宝粥营养丰富，美味甜香。
诗韵墨香
菠菜的益处大家都很熟悉了补血、有助于维护视力、增强抵抗力另外，菠菜还含有B族维生素和膳食纤维具有预防和缓解便秘的功效非常适合常便秘的小孩子喝粥里加了鸡肉除了各种维生素还可以补充蛋白质是一道非常营养均衡又美味的咸粥~
捷赛心菜馆
藜麦是全营养食物，其实藜麦不是麦，是一种植物。国产的藜麦有点涩一定要多洗几次，这个萌天天的藜麦进口的用了特殊的公艺去除了涩感，吃起来孩子接受度会高。孩子生病特别不爱吃饭就可以多给孩子煮粥啊，但是一定要注意煮粥也有更营养的做法跟搭配，比如粥里面放多种谷物，比如小米、红扁豆、红胚芽米、藜麦等等。白粥只能提供碳水还要加入很多蛋白质、菌菇、菜等等，我这里的肉菜用的是我前两天冷冻的饺子馅，里面放了虾、猪肉、牛肉、鸡肉、菠菜。白菜、黑木耳、香菇等等所以营养特别丰富，而且煮的比较稠吃起来软烂孩子很爱吃。
纪念旅行
