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1准备材料。2鸡蛋煎好出锅备用。3开始大火炒青菜。4倒入鸡蛋。5加入蚝油。6米醋一点点。7最后出锅，装盘。
逝去的爱情
1鸡胸肉切块用料酒，盐少许，玉米淀粉，生抽生姜片拌均匀，白菜梗切片。2入锅炒鸡胸肉炒一分钟。3倒入白菜梗。4加入豆瓣酱。5大火炒一分钟出锅。6装盘。成品图！！
逝去的爱情
1白菜梗洗干净切片，油炸五花肉切片，大蒜拍碎。2炒五花肉大蒜出香味炒偏黄。3倒入白菜梗大火快速翻炒。4加入一勺生抽。5少许盐炒均匀。6装盘，成品图来一张！
逝去的爱情
1准备材料待用。2油锅起火烧六成熟倒入玉米油，炒瘦肉。3加入一勺老干妈辣椒酱，生抽，白糖大火快速翻炒捞出。4此刻倒入白菜梗，大火炒白菜梗几分钟，在倒入肉丝煸炒一分钟。5最后加入少许盐煸炒几下出锅。6装盘，成品图。
逝去的爱情
1准备素菜。2鸡肉入锅煮几分钟。3捞出来清洗干净，生姜切片。4大火炒生姜。5倒入鸡肉一起大火快速翻炒。6倒入胡萝卜辣椒一起大火快速翻炒均匀。7倒入白菜梗一起大火快速翻炒。8大火烧几分钟，最后加入一勺盐，煸炒几下出锅。9装盘，成品图，来一张。
どら
1准备材料。2第一部，开始煎豆腐至两片偏黄捞出备用。3锅内留底油，炒萝卜，辣椒肉片片刻。4倒入白菜一起煸炒。5调的料汁生抽，醋，盐适量清水拌均匀。6倒入白菜中，加入葱花。7大火快速煸炒一分钟。8出锅装盘。
どら
1油炸好的五花肉切片，白菜梗切段。2腐竹浸泡洗干净备用。3下五花肉葱花炒香。4倒入白菜梗一起煸炒。5在倒入腐竹炒。6最后加入少许盐，少许生抽炒均匀出锅。7装盘，成品图。
どら
1白菜梗和胡萝卜分别切断，牛肉逆着纹路切片，分别用玉米淀粉，孜然粉，生抽，生姜丝腌制半小时备用。2油锅起火烧六成熟倒入玉米油，倒入牛肉大火快速翻炒变色，成八成熟。3倒入白菜梗和胡萝卜丝。4加入半小勺盐。5大火快速翻炒一分钟捞出装盘。6炒至牛肉需要大火，炒的过程中，速度要快，最后装盘。
どら
1芹菜，胡萝卜，白菜梗分别洗干净切好，肉末准备。2油锅起火烧六成熟倒入玉米油炒肉末。3倒入白菜梗炒一下。4在倒入芹菜和胡萝卜大火快速翻炒。5添加少许盐。6大火快速翻炒一分钟出锅。7装盘，成品图，安排起来。
どら
家常小炒，清爽开胃，也是一道不错的生酮饮食。要做生酮饮食的话尽量用好油，例如橄榄油，肉也可以用肥一点。无需求的话，随便食用油都可以的。
坏脾气莲莲
老妈牙不好，每次吃肉都说咬不烂，青菜也是说得多，吃得少，豆腐天天吃也腻味，咱就想着，这样试着做做，肉沫里面加上白菜梗一起剁碎，铺在深盘的底部，中间放上一层内酯豆腐，面上倒上蛋液，这样荤素搭配，也软烂，还不错，家里人一下就消灭了。
多宝鱼文文
1蛏子提前煮开，取肉洗干净沥干水分备用。2白菜梗洗干净切好备用。3大火烧开，倒入玉米油，炒蛏子，辣椒，加入少许生抽，在倒入白菜梗。4加入少许盐。5最后炒均匀出锅。6装盘，家常下饭菜。7成品，开吃了。
どら
家常小炒。
小洞天
1豆干切成薄片。2腊肉也切成薄片。3烧热油锅放入姜爆香。4将腊肉倒入翻炒。5腊肉的油炒出来的时候就把豆干加入一起炒。6然后加入一大勺子辣椒酱继续翻炒。7炒均匀之后放入韭菜。8所有材料炒均匀就放少许鸡精、盐、糖勾生粉芡即可熄火上碟。
蓝色南半球
昨天晚上本来想做木耳豆腐的，结果忘记买豆腐了！木耳都已经泡上了，家里还有几个鸡蛋，就做了道木耳炒鸡蛋！
jessiejiang
1土豆胡萝卜洗净，土豆去皮。2将两者分别切成小块，尽量大小一致。3锅内放适量油，油热后，放入土豆块和胡萝卜块翻炒。4炒至胡萝卜稍有变色，加适量清水，水开后放两勺咖喱粉。5盖盖焖几分钟，加青蒜段，适量盐，翻炒均匀即可（做的汤汁有点少了）。
微雨飞燕
今天奉上一个大菜“山药粉蒸肉”。自从前阵子做了一次粉蒸肉后，才知道不止是我喜欢吃，老公和女儿也非常爱吃。没过几天又馋它了。这次我添加了山药，感觉比上次更加好吃。一点都不油腻。希望美食天下的筒子们都喜欢哦~
gaopingzhao
春节过后，留下一堆的赘肉，眼看夏天悄悄临近，爱美的人儿呀，快快减肥穿上你那漂亮的裙装!告别大鱼大肉，蔬菜水果加粗茶淡饭才是最好的减肥餐，蔬菜也能做成别样美味佳肴!蒜拌莴笋是一道非常清香爽口的凉拌菜，很适合这个时候吃呢，不仅开通疏利、消积下气；还利尿通乳、强壮机体、防癌抗癌 ；宽肠通便能有效起到减肥消脂的功效。
思凡星·家
