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1黄瓜切片，百香果切开把果肉加入玻璃杯。2加入凉白开，再加入适量的蜂蜜。3放上薄荷叶加以装饰。4一杯补C美白的夏日饮品就做好了ᵒ̴̶̷̤????ᵒ̴̶̷̤
surt1981
这个柠檬凤爪酸辣开胃简单易做，是网上如今最流行的鸡爪吃法，我也是个鸡爪控，当然不能放过这个吃法所以买上鸡爪，柠檬开始动工制作柠檬凤爪啦！
美女天天
酸酸甜甜真美味。
石榴树2008
1百香果果酱。2酸甜好滋味。3准备百香果。4将百香果果肉取出。5倒入蜂蜜。6搅拌均匀。7上锅大火烧开改小火。8熬制浓稠即可。9成品。
厨娘宋宋
1柠檬洗净切片。2把柠檬籽去掉。3百香果对半切开。4取出果肉。5容器中先放蜂蜜。6放柠檬片。7在放百香果。8放冰糖，按这顺序重复几次，直到食材放完即可。9盖上盖子蜜蜂，放冰箱冷藏三天即可食用。
最初的最美❤
酸爽上口.
安渊娟
每天吃食堂吃腻了，自己做又麻烦，外卖又怕长胖，那，还是自己做吧！简单，快速，美味，又低脂的懒人餐！一份的～
27殿
1雪梨切小块加一千毫升水炖煮半小时以上，炖出雪梨味道的水，放凉后重新放入冰糖把冰糖煮化，倒入搅拌机中彻底搅拌。2白凉粉倒入碗中，加入300ml凉水调至糊状，用过滤网过滤一下，倒入煮锅，开小火，把搅拌完成的雪梨水用过滤网过滤一边倒入煮锅中的凉粉内一边搅拌均匀煮锅内的凉粉，最后煮沸一分钟关火倒入容器内。3待凉后切成自己喜欢的形状。
MirayJane
1食材 我用的罐子是一个1000ml的。2清洗柠檬：先拿水冲洗柠檬 在那盐搓揉柠檬，搓揉完以后不要洗掉等五六分钟以后再洗掉。3切片 去籽。4一层蜂蜜 大概三勺。5一层柠檬 一层大概三片四片就可以。6一层百香果 四勺。7按照顺序 把食材弄好以后放在冰箱或者阴凉处 一到两天就可以食用。小窍门再喝的时候取出来两片柠檬 一勺百香果蜂蜜放在杯子里那温水冲开 就可以食用。整个制作过程不要沾水，不沾水保存的时间长。在放置得时间不要超过三天然后做好后来不及喝那就放在冰箱里保鲜层 。我做的量比较多 因为家里人多 。如果一个
我是好学生呐！
一杯蜂蜜柠檬茶，给你一个粉嫩的的美丽的夏天。多喝蜂蜜茶，能很好的养生作用。蜂蜜能清热、润燥，早晚喝杯蜂蜜茶能缓解春燥。柠檬具有美白、促进新陈代谢，是减肥美容好水果。
sourcehe
1准备好所有食材：红心火龙果，柠檬，百香果蜂蜜，荆芥两片。2柠檬切薄片！（切一半即可，可以做两杯）3红心火龙果切半，然后划井字格。4火龙果用勺子挖出倒入杯子，成块状即可！5放入柠檬片3～4片即可！放入荆芥。6再放两勺百香果蜂蜜。7最后倒入冰冻雪碧即可！一杯可口解暑的果茶诞生啦。
凯＆迪露
1杯子里放入芒果肉。2加入冰块。3继续加入冰块。4加百香果。5继续加百香果。6加养乐多。7搅拌均匀。8成品图。
最初的最美❤
1准备食材：青苹果，柠檬，百香果。2青苹果削皮。3青苹果去皮去芯切小块。4加适量白砂糖腌制苹果。5柠檬对半切开。6挤出柠檬汁。7苹果腌制出汁后，用勺子挖出百香果果肉和柠檬汁一起放入苹果中。8苹果煮软后，用勺子压成泥状，再小火煮至粘稠。9做好的果酱。
Hgingin
1百香果肉放入杯子里。2继续放百香果肉。3放入冰块。4倒入脉动。5搅拌一下。6完成了。
最初的最美❤
1绿茶包用开水泡放凉备用。2挤上金桔汁。3放上金桔。4放上冰块。5放上柠檬片。6放百香果。7放蜂蜜。8放绿茶。9搅拌均匀。10成品图。
最初的最美❤
豌豆苗：豌豆苗含钙质、b族维生素、维生素c和胡萝卜素，有利尿、止泻、消肿、止痛和助消化等作用。豌豆苗能治疗晒黑的肌肤，使肌肤清爽不油腻。豌豆苗含有胡萝卜素、抗坏血酸、核黄素等营养物质。 核桃：又称胡桃，为胡桃科植物。核桃仁含有丰富的营养素，每百克含蛋白质15～20克，脂肪60～70克，碳水化合物10克；并含有人体必需的钙、磷、铁等多种微量元素和矿物质，以及胡萝卜素、核黄素等多种维生素。核桃中所含脂肪的主要成分是亚油酸甘油脂，食后不但不会使胆固醇升高，还能减少肠道对胆固醇的吸收，因此，可作为高血压、动脉硬化
kiss战女
1芋头去皮切块后用水浸泡以免氧化发黑。2香菇去根部。3烧油，然后放入白糖熬化，小火，待糖融化，起小泡到起大泡的时候。4放入鸡块，翻炒（给鸡块上色）。5然后加入芋头、香菇和适量水（水要盖过鸡块和芋头）。6中火煮至汤水只剩二分之一，加入适量盐，再煮至只有少量汤水，放入鸡精即可。
家有桐宝
第一次尝试用豆瓣酱和自制的XO酱配搭，想不到却是绝佳的组合，豆瓣酱的香浓，XO酱的鲜香，烧出来的八爪鱼爽脆鲜甜，还裹着浓浓的酱汁，口感非常美味。爱吃海鲜的朋友不妨尝试。【八爪鱼的营养价值】 八爪鱼不仅是美味的海鲜菜肴，也是民间食疗补养的佳品。八爪鱼含有丰富的蛋白质、矿物质等营养元素，对骨骼发育和造血十分有益，可预防贫血，除了富含蛋白质及人体所需的氨基酸外，还富含抗疲劳、抗衰老，能延长人类寿命等重要保健因子—天然牛磺酸。可预缓解疲劳，恢复视力，改善肝脏功能。中医认为，八爪鱼有补血益气、收敛生肌、滋阴养
粉竽粘糖
1将番薯上锅煮熟。2芝士,鸡蛋,盐,糖。3番薯煮熟后捞起去皮后捣成泥分别加入芝士同鸡蛋黄,糖,盐。4.................5各自搅匀后放入微波炉高火叮5分钟.6..........7取一块保鲜膜摊开在手上，放入2种颜色的紫薯泥。8.........9用保鲜膜包起。10拧绞一下即可。11第一个成品被俺吞下肚啦,剩下的全做成单色的,所以成品图里就没它啦*
家有桐宝
1立鱼洗净,五花肉切片。2青红辣椒,腐竹泡发切段。3蒜去皮,姜切片。4沙煲置炉上，开火，将五花肉铺在沙煲底部。5放进立鱼，放上姜片，蒜。6再铺上腐竹,加酱油,盐,适当加点水,大火开锅后，用中小火煲。7到水略干的时候，看见只剩下一点汁，揭开沙煲盖，放上青红辣椒,关火盖上盖子焖2分钟即可。
家有桐宝
