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白玉菇是一种菌类食材，个头不大，外表为白色，肉质鲜嫩，营养价值极高，是菌类食材中的珍品！茶树菇，具有补肾，利尿，健脾等作用
琦琦＆妈妈
1所需食材准备就绪。2豆腐，番茄，葱改刀。3白玉菇撕碎。4锅中入油烧热磕入鸡蛋。5鸡蛋煎好后加水煮沸。6放入番茄，豆腐，葱花煮沸。7放入白玉菇煮沸。8加青菜烫熟即可，加盐调味。9家常汤品，请您品鉴。10成品图。小窍门时蔬随意搭配，祝您愉快！
米拉Miira
1新鲜的翅中，清水洗净。2把骨头剃掉！这个过程其实我认为挺费劲的。3白玉菇，洗好备用我这里还有些蟹味菇。4把蘑菇放入鸡翅中里，像这个样子。5锅中烧水，鸡翅凉水下锅，加点料酒，煮出血沫，捞出。6平底锅加油，煎至两面金黄。7然后，加入几粒冰糖熬出糖色，加入耗油，生抽，老抽调色，再加入盐，鸡精调味，加入清水，炖十分钟左右，收下汤汁即可。8出锅撒点芝麻葱花，美味就出锅了。
琦琦＆妈妈
咸蛋双菇油菜是一道汤菜，浓汤美味，营养丰富。
简单是快乐的
鸡胸肉蛋白质含量高又较其它肉类的脂肪低，易被人体吸入利用，而且肉质细嫩，质味鲜美。每100克鸡胸肉的热量大约是133大卡，因此是减肥健美人士的选择之一。青豆是植物食物中唯一含有完全蛋白质的食物，可与肉和蛋中的蛋白质媲美，富含胡萝卜素，维生素E钾，铜,磷钙，镁。白玉菇含有人体难以消化的膳食纤维。蟹味菇和干香菇能降低胆固醇。。
阿信美
1准备自己喜欢的蘑菇2准备自己喜欢吃的清菜31袋土豆粉4加两块鱼豆腐5起锅烧油，放入火锅底料，郫县豆瓣酱炒出红油，加清水6依次下入耐煮食材，煮开，加盐，十三香，鸡精调味7最后加入土豆粉煮熟捞出8捞出后，可以自己加点料调一下，不喜欢可以就这样吃，我这里加了一些麻将，一些腐乳，一些辣椒油和一勺老醋，很好吃，撒点芝麻就可以吃了9非常好吃！
琦琦＆妈妈
1白玉菇洗净去根，切成两段，丝瓜去皮切成块2姜、蒜切片、葱白切段，鸡蛋一只备用3鸡蛋打散入锅煎熟，铲成小块，盛出备用4另起油锅，下姜、蒜、葱白小火炒香5下白玉菇和丝瓜翻炒至变软6往锅内一次性加适量清水并煮沸，大火滚一分钟，中途加点胡椒粉7再加入鸡蛋大火煮一下让汤色变浓，最后调入盐和鸡精8成品图小窍门1、煮汤的过程加入适量的胡椒粉，可以让汤的味道更加的爽口2、煮汤的过程加入煎好的蛋大火滚一下，可以让汤的颜色变浓
零下一度0511
【彩椒三鲜菇】这道菜肴中的彩椒是点缀配料，主料是白玉菇、蟹味菇和香菇这三种食用菌。因为这三种菌菇都是新鲜的食材，所以就将其叫做“三鲜菇”。这是一道营养丰富的素食菜肴，口味清淡。老少皆宜。
馋嘴乐
1准备以上食材2把菇类切碎放入热水里焯水3锅里热油放入有机黄油，放入蒜末和西红柿4炒出红油后加入一勺沙司酱，放入菇类加入适量的水5加入少许盐，鸡粉烧开即可6盛出撒上葱花即可
南兮·人间烟火
菌菇中含有多种氨基酸，易于人体健康，有素肉之美称，秋季多食能增强免疫力，今天做道小青菜烧白玉菇，小青菜的绿和白玉菇的白相得益彰，美味又养眼，这么简单又美味的小菜，一起做吧！
柠檬小厨～～
我自己做的菜都偏清淡，喜欢这种不是很多调料味的清淡味道，草鱼剁成坨方便小朋友吃，调料不多也方便，也适合减肥，反正我是这样吃的。
悠姐我的小坨坨
1萝卜去皮切块2菇类洗干净切段3锅里加入骨头汤煮25分钟4加入菇类，加入油5加入青豆煮熟，加入鸡粉和盐6出锅前一勺淀粉加水搅拌均匀倒入烧开即可7清淡养生。
南兮·人间烟火
最近迷上荞麦面，好吃没负担，加上菌菇，鱼丸味道就鲜美很多。
小耿妈妈
1白贝用盐水浸泡吐沙后洗净。2白玉菇洗净干净备用。3丝瓜去皮切滚刀块。4香葱洗净切葱花备用。5锅中水烧开，滴入花生油，放入白玉菇。6再把丝瓜也一起下锅。7少许盐调味。8煮至丝瓜变软后放入白贝。9煮至白贝开口，洒上葱花即可。10成品。11成品。
_蒍鉨变乖々
1准备好食材2把双菇摘开洗净，青红椒切粗一点的丝，葱切葱花3把双菇放到开水里焯烫一分钟，捞出挤干水分，备用4碗中放一勺干淀粉，少许鸡精和适量盐，再加半碗清水调成碗汁5锅中放油，爆香葱花6放入青红椒丝翻炒7翻炒片刻后，再倒入双菇8把所有食材都翻炒均匀9炒一分钟后，倒入调好的水淀粉勾芡10汤汁收干后出锅11装盘，颜色很漂亮，口感也很棒哦。
馋嘴猴
11.鱼去骨切1cm见方的丁，漂洗下沥干水分上浆放置醒发会，然后锅烧热倒入冷油关火，倒入鱼丁滑油，鱼肉发白捞出待用。葱切小段，姜切片泡小碗清水待用。2南瓜去皮切1cm见方的丁，用油盐水（少许油加冷水和适量的盐）沸水后捞出快速冲凉待用。3锅洗净放少许葱姜汁（葱切段，和姜拍碎后浸入清水泡出的汁水），开小火加盐和味精，大火烧开勾芡， 倒入主辅料翻炒数下打明油（推荐用葱油）翻两下即可出锅盛菜。小窍门菜明亮雪白，味鲜美。辅料南瓜可用其它料代替
芋艿頭
1材料:豆豉、蒜、葱。2材料:斋鱼。3胡萝卜切丁，葱切断，酱切片，蒜去皮。4砂锅放油将蒜和姜爆香。5再下入豆豉炒出香味。6接着放葱段。7再放斋鱼，撒上胡萝卜丁，淋少许酱油和水。（豆豉已有盐分，所以酱油不能多放了）8盖上盖子，小火焖8分钟。9撒上葱花即可。
家有桐宝
这是一道特别适合家宴的营养菜~做的时候就是考虑到家里的长辈们的胃口~一般家宴上准备的都是大家爱吃的丰盛菜。但我想说的是家宴是否记得准备几道老人家爱吃的菜呢？老人们一般来说牙口都不好，年纪关系消化系统也不比年轻人，或许餐桌上的大鱼大肉对于他们来说会有点压力，所以下次记得准备上几道适合老人们吃的菜，给老人们送上几道讨巧的菜，相信他们会很高兴和开心吧~做来平时吃的时候也是一道很亮眼的美味菜哦~蛋羹滑嫩，鲜香四溢~
resecrets
北方的“烩菜”品种很多，实际就是大杂烩。过去在年节时很常见，但是做好了也不是很容易的事，要想味道好还真要下一番功夫！“烩菜”有什锦烩丸子、什锦烩豆腐、什锦烩粉条、什锦烩饹馇、什锦烩海味，还有什锦烩肚肝等等。制作“什锦烩”爆锅很重要，也就是炝锅，如底口没做好味道就不会好。今天做一道北方的什锦烩菜，叫做“荤素烩什锦”，里面用了五花肉、炸豆泡、香菇、冬笋，还有青菜。具体做法如下；
大炒勺
你有没有这样的体会，有时候信手拈来的几样食材搭配起来做菜却创造出了让人胃口大开的奇妙的味道。酸菜和鲜笋都是十分家常的食材，但这样的搭配可谓是天衣无缝。其实这种做法也是以前听我奶奶说的，当时住在对面的是一户从福州搬过来的人家，当时就送来了一大盘的酸菜笋过来。第一次尝试了之后就被这种味道深深的吸引了，鲜笋的鲜嫩清香搭配上酸菜特有的酸味，再加上福州人做菜必不可少的白糖，咸中带着酸甜，透着鲜笋的清香和清脆，绝妙的搭配神奇的味道~
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