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菠萝饭源于泰国，菠萝的营养价值不容少许；维生素C和维生素E丰富的菠萝与米饭搭配在一起，米饭中掺杂着水果的芬芳，酸甜的味道不断刺激着你的味蕾，让你欲罢不能！如果你是个十足的吃货，一定不要错过这道菠萝炒饭！
东古美食厨房
春天是吃菠萝的季节，今天买了俩菠萝。做了四份菠萝饭，酸甜，鲜香！
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1菠萝切片。2放椒盐。3成品。
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1菠萝瘦肉准备好。2热油放瘦肉菠萝炒。3炒一分钟放少量水。4焖几分钟调味。5翻炒均匀。6成品。
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1鸡胸肉解冻切块。2加淀粉、料酒、胡椒粉、盐。3抓匀放冰箱腌制20分钟。4取出鸡胸肉打半个鸡蛋就行了我打了一个多出来后面煎了吃了。5裹了鸡蛋液的鸡胸肉再去面粉加淀粉的混合粉里裹一下。6油温6成热把肉块一个个下锅防止粘连。7炸到发黄捞出。8再复炸一下。9到这样金黄程度就差不多捞起。10用番茄酱和生抽、水，调个汁。11再调个水淀粉。12番茄酱汁下锅煮开。13倒入水淀粉至粘稠了。14倒入切好的菠萝炸好的鸡胸肉和切点青椒有红椒也可以加颜色好看。15都裹上酱汁后加少许白醋白糖。16再翻炒下确保都裹上酱汁。17出锅！
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1鸡中翅洗净改切花刀。2鸡翅加入姜片。3加入适量生抽，蚝油，花生油抓匀。4适量菠萝切片备用。5鸡翅加入菠萝再次抓匀腌制。6烤盘放入鸡翅和菠萝。7烤箱提前预热，上管/空气烤180度烤30分钟左右，时间翻一下另一面烘烤。8成品。9成品。
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菠萝季，菠萝吃起来。
金凤栖梧
菠萝季，吃起来
金凤栖梧
酸酸甜甜适合夏天的美味。
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1青椒，红椒，黄椒分别取四分之一洗净切成丁儿。2猪瘦肉切成丁。3碗中放入淀粉加入少许水搅拌均匀，番茄酱准备，菠萝洗净去皮切成小丁，然后放入盐水中泡去涩味。4碗中放入一个鸡蛋打散，放入肉丁，搅拌均匀。5锅中放宽油，然后逐个放入裹好蛋液的肉丁，小火煎至外表酥脆。6洋葱切成小块。7炸好的肉丁盛出控油。8锅中留油炒洋葱出香味。9放入彩椒丁煸炒断生。10然后放入炸好的肉丁煸炒一下，倒入番茄酱炒匀。11然后放入切好的菠萝丁，煸炒一下，然后在水淀粉的小碗中倒入盐，白糖，胡椒粉搅匀，倒入锅中煸炒均匀。12盛出即可。
宁静致远0217
酸酸甜甜好吃到舔盘的菠萝炒肉。
Dinaking
1准备好菠萝和鲜虾。2把菠萝切成小块。3虾去壳去虾线。4把虾从背部切开，不要切断。5加入一小勺食盐，一小勺白糖，一勺味极鲜酱油。6加入一勺番茄酱和适量的清水搅拌均匀。7锅内放入适量食用油放入虾仁翻炒。8虾仁炒至变色，卷起后捞出备用。9锅内加入之前调好的酱汁。10烧开后加入小半碗水淀粉。11不断的搅拌，烧至浓稠的状态。12加入虾仁和菠萝块，继续翻炒。13全部裹满酱也就可以了。14完成。
Dinaking
菠萝可甜可咸，用来炒菜很好吃，用来做烘焙也很不错。
Dinaking
菠萝加苹果，酸酸甜甜，软糯清脆！
五加五左左
1排骨切块备用。2排骨冷水下锅焯烫出血水后洗净。3锅中热油放入姜片。4放入排骨翻炒。5加入适量生抽，老抽翻炒上色。6加入清水，白砂糖。7加入适量香醋，再加入适量清水，煮开转小火焖1小时左右。8菠萝洗净切块。9排骨焖好后收一下汤汁。10放入菠萝翻炒。11加入适量白芝麻。12翻炒均匀后即可出锅。13成品。14成品。15成品。16成品。
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1老豆腐一块。2切块，沥干水分。3鸡蛋打散，并加入少许盐搅匀。4将豆腐放入蛋液中。5饼铛预热,将豆腐放入开始煎。6煎至四面金黄，装起备用。7将番茄酱，白糖，醋，盐加少许水调成一碗汁。8另起一锅，将调好的番茄汁倒入。9待水煮沸，放入豆腐。10用中小火煮一会儿，最后用水淀粉勾芡即可盛盘食用。11成品。。。
家有桐宝
1非洲鲫鱼洗净。2枸杞洗净；切葱花，姜末。3在鱼身上划刀，抹上盐，胡椒粉，生抽腌制20分钟。4将腌好的鱼身裹上淀粉。5饼铛刷油预热，将鱼放入开始煎。6煎至2面金黄备用。7锅里放油烧热，爆香姜末。8放一碗水烧开。9将鱼和枸杞放入，加生抽，老抽，白糖。10煮至收汁；撒上葱花即可。11成品。。。。
家有桐宝
做法：1，将肉洗干净，放到碗里或者其他容器，放料酒，酱油，食盐，腌制5分钟左右入味；2，将辣椒切好备用，大葱，蒜，姜备用；3，锅里放油，微热的时候放姜，花椒，八角，炒，出味捞出，火不要太大；4，把腌制好的肉开始炒，因为有肥肉，炒出油的时候捞到刚才腌肉的容器；5，放豆豉，葱，炒出味道，放入切好的辣椒，想好看可以配些红菜椒，微放，容易出水，大火炒，少放盐，因为肉已经腌过，还有豆豉，6，大火炒2分钟左右，放肉，炒5分钟左右放鸡精，味精，可以出锅，根据火的大小哦。备注：肉要五花的哦，因为吃起来没有那么的柴，有肥又
原阳烩面
1.先将香菇与茶树菇泡在热水中，米粉浸泡水中，瘦肉切片，生姜切丝，蒜头打扁；2.先将香菇与茶树菇、瘦肉一起用油炒，放盐及蚝油少量。炒好，盛在碗中。3.锅中煮沸水，水开后，放米粉继续烧开2分钟，放炒好的香菇及茶树菇、瘦肉一起煮，然后放青菜。4.放盐及酱油少许，起锅。
静水一岸
1九层塔洗干净切碎。2把鸡蛋倒入切好的九层塔里。3将鸡蛋与九层塔调成糊状加少许盐与胡椒粉。4锅烧热之后倒入橄榄油，把九层塔鸡蛋糊倒入炒熟即可。
蓝色南半球
