菠萝咕咾肉

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1.出锅！开吃！味道刚刚好！好极了！

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2.再翻炒下确保都裹上酱汁。

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3.都裹上酱汁后加少许白醋白糖。

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4.倒入切好的菠萝炸好的鸡胸肉和切点青椒有红椒也可以加颜色好看。

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5.倒入水淀粉至粘稠了。

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6.番茄酱汁下锅煮开。

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7.再调个水淀粉。

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8.用番茄酱和生抽、水，调个汁。

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9.到这样金黄程度就差不多捞起。

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10.再复炸一下。

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11.炸到发黄捞出。

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12.油温6成热把肉块一个个下锅防止粘连。

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13.裹了鸡蛋液的鸡胸肉再去面粉加淀粉的混合粉里裹一下。

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14.取出鸡胸肉打半个鸡蛋就行了我打了一个多出来后面煎了吃了。

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15.抓匀放冰箱腌制20分钟。

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16.加淀粉、料酒、胡椒粉、盐。

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17.鸡胸肉解冻切块。