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肉饼爱好者，做成煲仔饭，真是香。
HumiL
1所有食材备好洗净，黑芝麻要熟的，一会儿直接放进去就行。2红枣洗净去核儿。3全部食材放入破壁机里面。4放入适量清水。5按米糊键，自动完成工作。6成品图。7成品图。8成品图。
筠旸JY
1原料。2把所有的杂粮米混合。3泡水一夜。4加玉米仁。5煮饭前加大米洗净。6放入电饭煲中按煮饭键。7煮好的杂粮饭。8吃不完可以分成几份放冰箱冰冻，吃的时候拿出来热一下就可以了。
媛芷媛味
天气越来越寒冷，早上喝一碗热气腾腾的八宝粥，开启元气满满的一天。
清雅小厨
#花样米饭#这个配方把家里有的米都放了一点，用2勺为例，大米一勺糙米半勺其他加起来半勺，红枣一把，也可以根据各人喜好选择。
阳光•雨露
1预备材料。2淘洗干净。3浸泡两小时4盛起。5放入电饭煲，加适量的水，按下煮饭键。6煮开。7煮软烂了，沥干水，加一点红糖。8加入一勺玉米粉，两勺糯米粉。9搅拌均匀，让颗粒都粘上粉。10揉成丸子，沾点淀粉，蒸碟放上蒸布，再放上杂粮包。11大水烧开，蒸25分钟，就成了。12健康，美味。13做一次，能吃上几天。
香蕉班Cake
在“腊八节”当日，喝一碗香喷喷的腊八粥，是这个节日最重要的“仪式”。食材少则几种，多则十几种，有米，有豆，有干果，有坚果，营养丰富，寓意美好，一定要应节应景啊！
筠旸JY
仿佛一夜之间，院子里的玉兰花就迎风招展了，有白的有红的，远看近看都那么漂亮。爱吃的人，眼里看到的心里想到的全都是吃，经老姐同意后，从她院子里盛开的玉兰树上摘了一些花瓣，吃花尝鲜。玉兰是名贵观赏植物，花朵大而俏丽，开放时散发幽香。在我们当地，玉兰花开花的时间跟气候有很大关系，入春后气温持续高的话，过年后就开了，气温持续低的话要等到春分前后才能开花。好多城市（保定、连云港、东莞、潮州）都把玉兰定为市花，可见人们对玉兰的喜爱。清代园艺学专著《花镜》中有描述“其花瓣择洗清洁，拖面麻油煎食极佳，或蜜浸亦可”。看来吃
辽南蟹
用三色糙米（白糙米，黑米，红米）代替大米，卷上自己喜欢的蔬菜，来点芥末酱，一款好吃低脂的杂粮时蔬卷就制作完成了，也可以称作改良版寿司。
阳春白雪小食光
这个配方打的米糊，利水消肿、利尿、清热解毒、健脾止泻、还能改善脚气浮肿。
哦不回家
1红小豆提前泡一晚，玉米碴糙米葡萄干糙米核桃备好。2以上食材洗净。3黑燕麦根据浓稠度确定用量。4一起放入破壁机里面，倒入适量清水。5按营养糊键。6半小时后即可食用。7成品图！
筠旸JY
1依次加入十谷米。2冷水加至1000ml。3选择“十谷粥”功能。4完成后盛出食用。5成品。小窍门我喜欢原汁原味，什么都没有加，可根据个人口味添加调料。
哦不回家
看，我创造了一个宝藏米糊食谱，入口丝滑，甜而不腻，强烈推荐！
哦不回家
听说早餐店的豆浆是这样打的，经过测试，发现这样打豆浆偏浓稠，喜欢喝稀豆浆的朋友，可以适当调整一下比例。
哦不回家
1取四种米准备就绪。2红枣和葡萄干准备就绪。3四色米提前浸泡两个小时。4核桃洗净备用。5土锅入水放入米。6煮沸后放入红枣和葡萄干。7中火煮沸转小火慢煮。8盖上盖子煮至熟透浓稠。9美美的养生粥完美呈现。10简简单单就是好滋味。11成品图。12成品图。小窍门坚果随意搭配，喜欢皆可！家常粥品，请您品鉴！
米拉Miira
1辣椒粉、花椒粉各一半。2加入少许精盐，在滴入少许食醋搅拌均匀。3锅里加入些许油（炒菜的量即可）4油开稍停，倒入辣椒了花椒的容器里，边倒边搅拌均匀即成一批泼辣椒了。
魅惑儿
1萝卜洗净去皮。2切成菱形片。3尖椒切段。4葱、姜、蒜切碎，冻豆腐切块。5锅里放油，放入葱、姜、蒜煸炒。6放入萝卜片翻炒。7放入冻豆腐翻炒。8放入生抽、盐和少许水。9放入尖椒翻炒。10放入味精调味即可。11盛入盘中，即可享用。
gaopingzhao
1牛肉清洗干净。2锅里水煮开后，放入牛肉焯一下。3把焯好的牛肉捞出切成小块。4配料清洗干净。5坐锅下油。6放入牛肉炒一下。7接着放入姜葱。8放入适量的盐炒均。9放入一勺老抽炒均。10放入料酒。11放入五香粉炒几下。12接着把配料倒入。13放入适量的水焖。14把胡萝卜切成滚刀块备用。15牛肉八成熟时放入胡萝卜一起焖熟即可。
灵草
1将熟牛筋切块。2萝卜去皮切块。3砂锅底倒油烧热后放入姜片炒香。4下入牛筋翻拌。5放老抽，白糖至上色。6将萝卜及各式香料放入，加适量牛筋汤。7盖上盖子焖10分钟即可。
家有桐宝
1将熟牛筋切条。2将青椒去籽用清水浸泡一会儿去除辣味，然后切长菱形片。3炒锅放油烧热，将牛筋下锅翻炒。4加白糖、酱油炒至上色后放入青椒。5炒均匀，加盐调味即可。6装盘。。。
家有桐宝
