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肉饼爱好者，做成煲仔饭，真是香。
HumiL
1所有食材备好洗净，黑芝麻要熟的，一会儿直接放进去就行。2红枣洗净去核儿。3全部食材放入破壁机里面。4放入适量清水。5按米糊键，自动完成工作。6成品图。7成品图。8成品图。
筠旸JY
1原料。2把所有的杂粮米混合。3泡水一夜。4加玉米仁。5煮饭前加大米洗净。6放入电饭煲中按煮饭键。7煮好的杂粮饭。8吃不完可以分成几份放冰箱冰冻，吃的时候拿出来热一下就可以了。
媛芷媛味
天气越来越寒冷，早上喝一碗热气腾腾的八宝粥，开启元气满满的一天。
清雅小厨
#花样米饭#这个配方把家里有的米都放了一点，用2勺为例，大米一勺糙米半勺其他加起来半勺，红枣一把，也可以根据各人喜好选择。
阳光•雨露
1预备材料。2淘洗干净。3浸泡两小时4盛起。5放入电饭煲，加适量的水，按下煮饭键。6煮开。7煮软烂了，沥干水，加一点红糖。8加入一勺玉米粉，两勺糯米粉。9搅拌均匀，让颗粒都粘上粉。10揉成丸子，沾点淀粉，蒸碟放上蒸布，再放上杂粮包。11大水烧开，蒸25分钟，就成了。12健康，美味。13做一次，能吃上几天。
香蕉班Cake
在“腊八节”当日，喝一碗香喷喷的腊八粥，是这个节日最重要的“仪式”。食材少则几种，多则十几种，有米，有豆，有干果，有坚果，营养丰富，寓意美好，一定要应节应景啊！
筠旸JY
仿佛一夜之间，院子里的玉兰花就迎风招展了，有白的有红的，远看近看都那么漂亮。爱吃的人，眼里看到的心里想到的全都是吃，经老姐同意后，从她院子里盛开的玉兰树上摘了一些花瓣，吃花尝鲜。玉兰是名贵观赏植物，花朵大而俏丽，开放时散发幽香。在我们当地，玉兰花开花的时间跟气候有很大关系，入春后气温持续高的话，过年后就开了，气温持续低的话要等到春分前后才能开花。好多城市（保定、连云港、东莞、潮州）都把玉兰定为市花，可见人们对玉兰的喜爱。清代园艺学专著《花镜》中有描述“其花瓣择洗清洁，拖面麻油煎食极佳，或蜜浸亦可”。看来吃
辽南蟹
用三色糙米（白糙米，黑米，红米）代替大米，卷上自己喜欢的蔬菜，来点芥末酱，一款好吃低脂的杂粮时蔬卷就制作完成了，也可以称作改良版寿司。
阳春白雪小食光
这个配方打的米糊，利水消肿、利尿、清热解毒、健脾止泻、还能改善脚气浮肿。
哦不回家
1红小豆提前泡一晚，玉米碴糙米葡萄干糙米核桃备好。2以上食材洗净。3黑燕麦根据浓稠度确定用量。4一起放入破壁机里面，倒入适量清水。5按营养糊键。6半小时后即可食用。7成品图！
筠旸JY
1依次加入十谷米。2冷水加至1000ml。3选择“十谷粥”功能。4完成后盛出食用。5成品。小窍门我喜欢原汁原味，什么都没有加，可根据个人口味添加调料。
哦不回家
看，我创造了一个宝藏米糊食谱，入口丝滑，甜而不腻，强烈推荐！
哦不回家
听说早餐店的豆浆是这样打的，经过测试，发现这样打豆浆偏浓稠，喜欢喝稀豆浆的朋友，可以适当调整一下比例。
哦不回家
1取四种米准备就绪。2红枣和葡萄干准备就绪。3四色米提前浸泡两个小时。4核桃洗净备用。5土锅入水放入米。6煮沸后放入红枣和葡萄干。7中火煮沸转小火慢煮。8盖上盖子煮至熟透浓稠。9美美的养生粥完美呈现。10简简单单就是好滋味。11成品图。12成品图。小窍门坚果随意搭配，喜欢皆可！家常粥品，请您品鉴！
米拉Miira
今天奉上一个大菜“山药粉蒸肉”。自从前阵子做了一次粉蒸肉后，才知道不止是我喜欢吃，老公和女儿也非常爱吃。没过几天又馋它了。这次我添加了山药，感觉比上次更加好吃。一点都不油腻。希望美食天下的筒子们都喜欢哦~
gaopingzhao
春节过后，留下一堆的赘肉，眼看夏天悄悄临近，爱美的人儿呀，快快减肥穿上你那漂亮的裙装!告别大鱼大肉，蔬菜水果加粗茶淡饭才是最好的减肥餐，蔬菜也能做成别样美味佳肴!蒜拌莴笋是一道非常清香爽口的凉拌菜，很适合这个时候吃呢，不仅开通疏利、消积下气；还利尿通乳、强壮机体、防癌抗癌 ；宽肠通便能有效起到减肥消脂的功效。
思凡星·家
1简单材料：西芹，鸡蛋。2先把鸡蛋打碎。3加适量鸡精粉搅匀。4西芹洗干净,切成段。将西芹倒入蛋液里搅拌均匀。5热锅加上油，油要稍微的多一些，将鸡蛋西芹混合体倒将锅里。火减小到中火左右。6看到快要凝结的时候翻面，鸡蛋被油煎的有点焦黄的时候，可以关火出锅啦。7趁热吃哦。
meimei.lam
1菠菜用开水烫好挤去水分，切小段放入盘中。2粉丝在开水锅中煮软和切好的菠菜放一起。泡好的木耳摘成小朵和花生豆子咸菜一起也放入盘中。3蒜瓣用蒜臼子捣碎，加点精盐再捣几下， 加入酱油、食醋、淋入香油搅拌均匀倒入盘子。4搅拌均匀即可食用。
魅惑儿
1做法：将长茄子去蒂，切成7厘米长的条，2锅中倒入800ml的色拉油加热到180摄氏度，放入茄子炸软，捞出沥油，3锅烧热，倒入3大勺色拉油，在放入葱姜蒜末和酒，然后在加入绞肉炒散。4加入辣豆瓣酱炒香，在放入酱油，醋，糖水和淀粉煮沸，放入长茄子炒匀，剩盘时散上葱花即可~
厨房小掌柜
