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1食材：甜不辣、大白菜（已清洗切开）、小素鸡2将小素鸡放在案板上切成片，待用。3将甜不辣拆开包装，放在案板上切开，待用。4烧锅倒油烧热，下入已切开的大白菜翻炒一下。5接着，合入小素鸡和甜不辣，加适量的清水。6翻炒翻炒至大白菜熟软。7然后，加适量的酱油。8加适量的盐。9加适量的味精。10调味炒匀即成。
花鱼儿
1食材：大白菜（已清洗切开）、熟牛肉片。2烧锅倒油烧热，下入大白菜翻炒一下。3接着，加适量的清水。4翻炒翻炒至熟。5然后，合入熟牛肉片翻炒一下。6最后，加适量的酱油。7加适量的盐。8加适量的味精。9调味炒匀即成。
花鱼儿
1食材：鱼丸、大白菜（已清洗切开）2烧锅倒油烧热，下入已切开的大白菜翻炒一下。3接着，合入鱼丸，加适量的清水。4翻炒翻炒。5然后，加适量的酱油。6加适量的盐。7加适量的味精。8调味炒匀即成。
花鱼儿
1食材：荞麦面、大白菜（已清洗切开）、红椒（已清洗切开）2烧锅倒油烧热，下入大白菜和红椒翻炒翻炒。3接着，合入95克荞麦面，加适量的清水煮开煮上3——4分钟。4然后，加适量的盐。5加适量的味精。6调味翻匀即成。
花鱼儿
1大白菜洗净，切小块儿。2咸肉洗净切片。3油热放入咸肉。炒至透明。4加入白菜翻炒。5调入调味料继续翻炒。盐最后放。6十分钟左右出锅。
忆甜忘忧
1油锅烧热，倒入玉米油，大火煸炒油堆，大蒜。2加入大白菜，大火煸炒二分钟。3加入少许盐，大火煸炒，收汁。4盛盘。5成品图。6成品图。7成品图。8成品图。9成品图。
逝去的爱情
1佛手瓜去皮切片，不粘锅烧热倒入玉米油，快速倒入佛手瓜大火煸炒。2倒入大白菜大火煸炒。3大火煸炒3分钟即可。4加入少许盐。5大火收汁，盛盘。6成品图。
逝去的爱情
1牛肉逆着纹路切片，用玉米淀粉，生抽腌制半小时备用。2不粘锅烧热倒入玉米油，快速倒入牛肉炒变色。3木耳提前浸泡开切块，倒入与牛肉煸炒片刻。4加入少许盐。5调入少许生抽。6快速倒入大白菜翻炒2分钟出锅。7盛盘。8完成，午餐来一份。9成品图。
逝去的爱情
我的简单早餐哦。。。。。。。
花鱼儿
去大润发超市买了半只奥尔良烤鸭，肉片完后，剩的油腻的鸭皮和鸭架正好用来做汤～
慕容雪薇
1食材：芹菜（已摘去叶子去根洗净切段）、大白菜（已清洗切开）2烧锅倒油烧热，下入大白菜翻炒一下。3接着，加适量的清水。4翻炒翻炒至断生。5然后，合入芹菜翻炒翻炒。6最后，加适量的蚝油。7加适量的盐。8调味炒匀即成。
花鱼儿
1食材：大白菜（已清洗切开）、红椒（已去蒂去籽清洗切开）。2烧锅倒油烧热，下入大白菜翻炒一下。3接着，合入已切开的红椒，加适量的清水。4翻炒翻炒至断生。5然后，加适量的蚝油。6加适量的盐。7调味炒匀即成。
花鱼儿
馒头是日常生活中必不可少的主食，但是呢，这馒头都直掉渣，要想好吃、滋润、不干、入味，那就得用到下面的方法，仔细看哦，保证这馒头丁一上桌全家都夸！
丹彤小厨房
最近爱上炒面了，不吃还不习惯，今天来碗烤鸭肉的炒面，味道香喷喷的。
逝去的爱情
1大白菜切块洗净。2茄子切粗条，泡在淡盐水里，防氧化。3热油锅，把蒜末爆香。4放入沙茶酱炒香。5放入茄子炒至稍软身6放入大白菜炒匀，盖上盖子煮至软身。7放蚝油继续炒匀即可。8鲜甜好吃。
elmonte
这块肉叫寸骨，是猪腿上一块的肉。每只腿上只有一块。 我问超市里那卖肉的闺女，她说：是小蹄膀。 很多人听了是一头雾水。其实人家闺女说的也有些道理。 不管它是哪个部位下来的肉，炖了它，吃着挺香的。 莲藕的药用功效十分可观，相传南宋孝宗曾患痢疾，就是用鲜耦汁以热酒冲服治好的。李时珍在《本草纲目》中称藕为“灵根”，味甘，性寒，无毒，视为祛瘀生津之佳品。 不宜生吃的人，也可以炖鸡、炖排骨，既能滋补，又能治病。尤其是藕粉，既富有营养又易消化，是妇幼老弱皆宜的良好补品，常以开水冲后食用，久食可安神，开胃，补髓
梅依旧
一道温暖且简单的菜,送给最亲的人....
kiss战女
1备好食材。2莲藕去皮切块。3红枣洗净。4锅内放入适量水，放入莲藕、红枣、冰糖。5按电饭煲”煲汤“健，2小时后即可。
鱼家小厨
1香蒜洗净。2香葱切段。3马蹄洗净去皮。4马蹄切片。5锅热倒适量油，将蒜梗部分先入锅爆香。6然后再加入马蹄片煸炒。7最后加入蒜叶一起煸炒。8加盐、鸡精，蒜叶变软后马上关火。9装盘了。
鱼家小厨
1卷心菜洗净。2用手掰成小块。3尖椒洗净切片。4葱、姜、蒜切碎。5锅里放油，放入葱、姜、蒜煸炒。6放入卷心菜翻炒。7放入生抽、盐翻炒。8放入尖椒翻炒片刻，添加味精调味即可。9盛入盘中，即可享用。
gaopingzhao
