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细腻顺滑，营养丰富。
一溪月
最简单的一次，焖饭，中途下菜加调料，蒸熟再加一部分调料。
罐头食堂
广东的气候潮湿比较容易上火，下火的咸猪骨菜干粥了深受广大家庭喜爱。无论小店到酒店都是一款受欢迎的粥！要来试试？
肥肥美食
香甜，光滑细腻的豌豆小米糊，漂亮又好喝????????
一溪月
最近迷上了各种豆浆，米糊。平日里，像花生，核仁，红枣，各种杂粮坚果孩子们是不让放粥里的，打成各种豆浆，米糊，家里的杂粮，坚果下得很快，香甜细腻，方便快捷营养好吸收。今天是花生核桃黄豆浆，香甜好喝，????????
一溪月
1大米，燕麦清洗干净，水是食材的两倍多。2胡萝卜去皮。3将胡萝卜切块放入电饭锅中。4调入煮粥档，一个半小时，即可。5盛入碗中。加入少许盐。6成品图。7成品图8成品图。
逝去的爱情
藜麦中加入花生核桃，配上一把黄豆，打成香浓顺滑的豆浆，在这春暖花开的早晨当早餐，也是不错的选择????????
一溪月
1准备食材：取出黑豆，枸杞，大米，小米备用。2将食材淘洗干净，倒入豆浆机中。3加入清水至最低刻度线。4豆浆机通电，选择“纯香豆浆”按键。5枸杞黑豆浆。
Miss_大米
1准备食材：取出红枣，黑豆大米，小米，百合。2将食材倒入大碗中淘洗。3将红枣去核剪成条状。4将淘洗干净的食材倒入豆浆机。5加入清水至最低刻度线。6选择“纯香豆浆”键。7二十分钟左右，红枣黑豆浆就做好了。
Miss_大米
早餐来一份，味道不错，养胃粥。
逝去的爱情
1大米淘净下锅，加入适量的水，滴上几滴花生油，大火熬开后转中小火。2猪肝瘦肉切片，加入盐，花生油，淀粉抓匀备用。3切几片姜片和香菜段备用。4大火熬至浓稠时加入姜片熬煮一分钟。5放入猪肝瘦肉。6少许盐调味，搅拌均匀。7出锅前少许香菜段提味。8成品。
_蒍鉨变乖々
香甜细腻，益智补脑。
一溪月
1食材图，这次用剩大米饭代替大米。2芋头去皮切块，瘦肉剁碎加入生抽，料酒腌制。3砂锅放水，放入芋头煮开。4放入剩大米饭煮15分钟。放几滴植物油防溢锅。5煮至米饭黏稠。6腌好的肉加入淀粉拌匀。7把肉馅放入米粥里煮5分钟。8关火，放入小葱碎，白胡椒粉，盐调味即可。9成品图。
阳台上的草莓
1大米淘洗干净放入锅中，加入适量清水。2腊肠切片平铺在大米上方。3四季豆洗净掰成段，铺在腊肠上。4电压力锅煮十六分钟，煮好后待压力锅泄压可盛出。5腊肠四季豆焖饭。
Miss_大米
1卤猪耳和腊肉切好，加生抽腌制。2大米提前泡发，半个小时。3砂锅中放油。4下入泡好的米饭。5加入适量的水。加盐。搅拌一下。水到一结手指就可以。大火煮开，转小火。6水开搅拌一下，然后盖上盖子。7继续搅拌一下。在盖上盖子。8水份差不多没有。中间有小洞就不用搅拌了。一直盖上盖子焖。9像这样就可以放下菜。10下入菜。11盖上盖子焖。12淋上汁。继续焖。汁就是耗油加生抽。今天多了一样老抽。米饭上色更有味。13一直小火。这样的菜都是熟的，要的时间更短。14成品。
等你的每一餐
猪肚--具有补虚损，健脾胃的功效。白果----含丰富的蛋白质，脂肪，维生素和矿物质。腐竹---有健脑的作用。此汤健脾开胃，滋阴补肾，去湿消肿。
红豆厨房
1青豆洗净后加少量水打成泥。2锅中倒入橄榄油，加热后下入白糖，炒融化后下入青豆泥炒香，加入炼乳，搅拌均匀后盛出即可。
hongtanye
天冷肚子也饿，不想出去买早点，就随便在家解决算了，桌上还有几个前天吃剩的鸡爪，想起冰箱还有一大罐过年的卤水，凑合凑合下碗面吧。 没几分钟面下好了，坐在桌子前面啃鸡爪，一边啃一边开始笑，最后终于笑得乐不可支趴在桌子上，坨爸在一边看着我莫名其妙，摸着我的脑袋说：“没发烧吧？怎么了你？”我说：“没事！就是想起一笑话！” 记得以前央视放《闯关东》的时候，我零零星星看过几集，其中有一集是讲他家的草包大儿子娶了个新媳妇，是个前清格格，两人新婚燕尔，坐在家里院子里品酒，那位格格诗性大发举起酒杯吟了一首陆游的《钗头凤
坨坨妈
1肉酱1碗。2葱、姜、蒜切碎。3锅里放油，放入葱、姜、蒜煸炒。洋葱切丝放入锅中翻炒。4倒入肉酱。5添加足够的水。6开锅后放入面条。7煮大约3分钟左右。8放入味精调味即可。9盛入碗中，即可享用。
gaopingzhao
1墨斗鱼去表皮和内脏，切块，入开水中焯至８分熟捞出沥干 水分。2青红椒洗净切块备用。3热锅倒油，爆香蒜蓉和豆豉，放入青红椒炒几下。4加入墨斗鱼、生抽、料酒翻炒至熟透，最后加入鸡精、蚝油、胡椒粉调味即可。
浓咖啡淡心情
