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1食材：大米（已淘洗）、小白菜（已洗净）、樱玉豆腐2将小白菜放在案板上切碎，待用。3将樱玉豆腐放在案板上切开去包装、切成小块，待用。4在电饭锅中加入清水，下入淘洗好的大米。5盖上盖，插上电源按好1小时煮粥功能进行工作。6接着，离煮粥还差5分钟时开盖，合入小白菜和樱玉豆腐搅动一下。7继续盖上盖再煮。8然后，工作完毕跳的保温时。9最后，开盖、加适量的盐。10加适量的味精。11调味搅匀即成。
花鱼儿
减肥时期的美味佳肴。
龙卷风中的小猫
绿豆粥
时清
1食材：大米（已淘洗）、里脊肉（已清洗切成小块）、海鲜菇（已清洗切段）。2在里脊肉中加适量的料酒。3拌匀。4在电饭锅中加入清水，下入淘洗好的大米和里脊肉。5盖上盖、插上电源按好1小时煮粥功能进行工作。6接着，离煮粥还差5分钟时开盖，合入海鲜菇搅动一下。7继续盖上盖再煮。8然后，工作完毕跳的保温时。9开盖，加适量的盐。10加适量的味精。11调味拌匀即成。
花鱼儿
夏天，大米别再煮饭了，做成小糕点，香甜软糯又解馋，吃完还想吃.
青葱食味
1食材：大米（已淘洗）、无心莲子（已提前浸泡一晚）、枸杞（已泡）2将无心莲子清洗一下捞出。3接着，在电饭锅加入清水，下入淘洗好的无心莲子和大米。4盖上盖，插上电源按好1小时煮粥功能进行工作。5然后，工作完毕跳的保温时。6搁入泡好的枸杞，加3勺白糖。7搅匀，即成。
花鱼儿
1食材：大米（已淘洗）、青瓜（已清洗切成小块）、樱玉豆腐2将樱玉豆腐放在案板上切开去包装、切成小块，待用。3在电饭锅中加入清水，下入淘洗好的大米。4盖上盖，插上电源按好1小时煮粥功能进行工作。5接着，离煮粥还差5分钟时开盖，合入青瓜和樱玉豆腐搅动一下。6继续盖上盖再煮。7然后，工作完毕跳的保温时。8最后，开盖、加适量的盐。9加适量的味精。10调味搅匀即成。
花鱼儿
荷叶粥可以消暑、化热、宽中、散淤，可治中暑、水肿、淤血症。荷叶粥是汉族传统名点之一，米粒晶莹剔透，荷香与米香和谐地融合在一起，一锅清淡的荷叶粥就呈现在你面前了。
鑫淼淼食记
1大米洗净加盐腌制片刻2洋葱切丝3锅子烧热放入洋葱丝爆香4水开后放入大米5放入切碎的皮蛋6瘦肉切丝加生抽生粉盐糖油拌匀腌制15分钟7小菜心洗净8切碎备用9米开花后放入肉丝，搅匀10放入菜心粒11加入胡椒粉和麻油调味12洋葱心切花配粥13能量满满啊
老U爱小轩哥
红枣黑米补血养颜。
时清
红薯燕麦有排毒，促肠胃蠕动的功效。
时清
南瓜性温味甘，入脾、胃经。具有补中益气、消炎止痛、解毒杀虫的功能。
芊芊_DOkzbcaviraI
1先煮好粥，打开锅。2熟鸡肉撕成细丝。3鸡丝放入粥锅。4香菜洗净切末。5胡萝卜和丝瓜洗净。6丝瓜切片，胡萝卜打丝。7热锅冷油。8油热放食盐。9放入丝瓜和胡萝卜翻炒。10蔬菜变软，放生抽。11翻炒均匀。12炒好的丝瓜和胡萝卜，倒入粥锅。13搅拌均匀。14选开盖收汁。15快结束时，放入香菜末。16放鸡精，搅拌均匀即可。17装盘。18成品。19成品。
不做妖精好多年
山西小米，清水一煮米飘香小米富含人体所需的丰富营养，多吃更健康。黄小米又称黎、糜子、夏小米，原产中国北方，山西黄小米绵软可口，清香扑鼻，且营养丰富，系晋东南乃至北方广大地区人们传统营养食品。
轻食日记
现在已经进入大暑了，天气非常炎热，每年这时我家都离不开绿豆粥，清暑解热，清香好喝。而且用电饭煲煮起来非常方便。
云食间
1黄姑鱼去鳞及内脏洗净。2在鱼身两边打一字花刀。3煎锅下宽油，放入黄姑鱼煎至两面金黄色。4盛出备用。5热锅下油，放入豆豉炒出香味。6再放入煎好的黄姑鱼。7加酱油，醋，糖，葱姜蒜，水炒匀，大火烧开。8转小火盖盖炖10分钟，再转大火收汁盛出即可。
爱吃de胖子
香菇，又名香蕈、冬菇，是一种生长在木材上的真菌类。在我国已有4000多年的食用历史。香菇味道鲜美，香气沁人，营养丰富，素有“植物皇后”美誉。在日本，认为香菇和银耳同是防老长寿的“妙药”。香菇不但具有清香的独特风味，而且含有丰富的对人体有益的成分。经常食用能降低血液中的胆固醇，防止动脉粥样硬化，对防治脑溢血、心脏病、肥胖症和糖尿病都有效。有明显的加强机体抗癌的作用，因此，人们把香菇称为“抗癌新兵”。香菇还能抗感冒病毒，因香菇中含有一种干扰素的诱导剂，能诱导体内干扰素的产生，干扰病毒蛋白质的合成，使其不能繁殖
西马栀子
天阴阴的....下细雨了....冷风一面吹来~我想啊想~要让宝贝吃点暖和的东西~热乎乎的.......粥
meimei.lam
1材料：白萝卜、猪骨、瑶柱。2瑶柱用冷水清洗，加入料酒以及适量的水以淹没瑶柱为度泡30分钟，泡发的水留用。3白萝卜去皮切块。4将猪骨飞水。5猪骨、瑶柱、瑶柱水同姜一起放入煲内，大火烧开后小火煲一个小时。6将白萝卜放入继续煲20分钟，喝时加盐调味即可。
家有桐宝
1材料：粉肠、红椒、紫苏、葱、姜、蒜。2蒜去皮；姜、红椒切片；葱切段。3粉肠入锅焯水后捞起备用。4炒锅下油爆香姜、蒜。5将粉肠下锅翻炒。6再将紫苏叶放入，加酱油、白糖炒匀，放一碗水盖上锅盖焖一会儿。7焖熟后放红椒、葱段。8加盐，鸡精调味即可。9装盘。。。
家有桐宝
