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1准备大米、糯米。2米洗干净后放入锅内。3加入适量的水。4大火煮开后，用勺子搅动一下，防止米糊底，转小火熬制。5这时候准备配菜:瘦肉、皮蛋、菜心、小香葱。6所有配菜切碎，还有姜丝，上图漏拍。肉末需用油、盐、淀粉拌一拌。715分钟后，米粥开始粘稠。8放入姜丝肉末。9用筷子迅速打散，因为肉放了淀粉，遇热后会凝固成团。10放入皮蛋。11这时候可以放入油、盐、胡椒粉、鸡精调味。12最后放入青菜和葱粒。13青菜变色即熟，关火出锅。14成品。广东传统的有名小吃，营养非常丰富，你也试试。
宸·羽
1黑豆提前一夜泡上，大米熟花生适量。2所有食材放在破壁机里。3启动米糊键30分钟。4工作中。5时间到，太香了。6成品上图。
董小伊
1土豆和腊肠切丁。2大米淘洗干净，加水煮饭。3土豆和毛豆焯至断生，沥水备用。4热锅注油，炒熟腊肠丁。5倒入土豆毛豆翻炒均匀。6加蚝油和酱油调味。7距跳闸还有十分钟时将土豆腊肠倒在饭面，继续煮饭。8饭煮熟后拌匀即可。
举个栗子喵
1辅食食材。2大米提前浸泡1小时，熬煮白粥。3牛肉切成小块。4牛肉冷水下锅焯水，去血沫。5去血沫的牛肉剁碎。6秋葵蘑菇下锅焯水3min。7秋葵、蘑菇切碎。8粥煮至粘稠，倒入牛肉熬煮。9下入蘑菇碎，熬煮5min。10再倒入秋葵，熬煮3min即可。小窍门适合9个月以上的宝宝吃。
kiddyfresh鹿优鲜
今的紫米饭颜值真是无敌可爱！爱了爱了！
米拉Miira
1准备食材: 大米，黑米，红枣，山药去皮，全部洗净。2红枣去核切成小块，山药切成小块。3将全部食材放入豆浆机里，放入适量清水。4启动养生糊按键，工作结束后自动停止。5倒入碗中，一碗香喷喷的米糊喝起来。6成品图。7成品图。
筠旸JY
神兽在家上家里蹲大学，为娘的一天三顿围着锅台转。这几天有点犯懒，偶尔对付一顿。但对付的这一顿也绝不含糊，有菜有饭，有荤有素，堪称懒人的必备午餐吃到舔盘。是什么这么好吃呢？嘘！悄悄的告诉你，那就是腊肠土豆焖饭。请各位好友点评，指教！
在水一方爱美食
1榨碎。2米碎，泡4小时。3米碎。4排骨加入生抽和少许豆瓣酱。5抓匀腌制半小时。6放入少许姜丁。7加入芡粉搅拌和泡几个小时的米碎。8土豆切块垫底。9铺上排骨上蒸锅蒸。1030-40分钟后端出来。11撒上葱花即可。12香软可口哦！
杨洁的家常菜谱
吃了会上瘾的核桃黑芝麻糊，其实在家也可轻松制作，食材也不是很多，黑芝麻为主，再添加点大米、核桃等，用豆浆机一叮，一碗热乎乎的黑芝麻就做好了，每天早餐来一份，既简单快手，又营养健康，美好的一天从这碗美味的糊糊开启。
水怜忧
1大米300g淘洗干净，加清水没过大米浸泡，放冰箱冷藏一夜。2用漏网将大米沥水倒入搅拌机。3加入220ml牛奶，打成米浆。4打好的米浆倒入盆中。5加入30g白糖。65g安琪酵母。7筛入30g低筋面粉搅拌至无颗粒状，盖上盖子醒发。8米浆醒发至1.5倍，出现蜂窝状。9将醒发好的米浆倒入容器中，容器内壁可以刷一层油防粘。我用的是做蛋糕的活底模具，不刷油也能轻松脱模。让米浆二次醒发，此时蒸锅加入足够的水，将水烧开，把二次醒发好的米浆放入蒸格中蒸25分钟。10浓浓的奶香味，大米发糕就做好了。
Miss_大米
1食材。2陶洗干净后放入豆浆机中，放入冰糖。3加1000毫升清水。4按米糊键、二十几分钟后即可。5成品。
香香的小厨房
煮米饭时加一把它，米饭香软可口，低糖更健康，尤其适合老人，我父母特别喜欢吃。它叫藜麦，是一种米，虽然贵点，家有父母要常吃，健康平安才是最重要！
sourcehe
越来越喜欢饭菜一锅出的美味。食材随意搭配，只要是自己喜欢的都可以往里放。营养丰富，制作方法简单健康，味道还非常好。
尔东叶
米饭没有选择单一的大米饭，而是在大米里加入了小米，这样米饭的热量就会比全是大米的米饭有所减少，然后饱腹感却很好，另外小米的营养也不错。大米与小米一起做米饭，在东北就叫二米饭，吃起来的口感也很好哦。
石榴树2008
大米饭里加入了小米，让米饭的颜色更好看了，黄色更能起到增进食欲的作用，而且小米与大米一起，营养更全，对身体也更好。今天就来做成好吃的蛋米饼，只需要一点点的油，一点点的盐，这样一来我们就把低脂饮食进行到底了。这一个个金黄喷香的小蛋米饼有没有让你食欲大开呢？
石榴树2008
1备好食材。2莲藕去皮切块。3红枣洗净。4锅内放入适量水，放入莲藕、红枣、冰糖。5按电饭煲”煲汤“健，2小时后即可。
鱼家小厨
1香蒜洗净。2香葱切段。3马蹄洗净去皮。4马蹄切片。5锅热倒适量油，将蒜梗部分先入锅爆香。6然后再加入马蹄片煸炒。7最后加入蒜叶一起煸炒。8加盐、鸡精，蒜叶变软后马上关火。9装盘了。
鱼家小厨
1卷心菜洗净。2用手掰成小块。3尖椒洗净切片。4葱、姜、蒜切碎。5锅里放油，放入葱、姜、蒜煸炒。6放入卷心菜翻炒。7放入生抽、盐翻炒。8放入尖椒翻炒片刻，添加味精调味即可。9盛入盘中，即可享用。
gaopingzhao
1材料：豆腐、蘑菇、胡萝卜、油麦菜根、鸡蛋。2豆腐切小块，胡萝卜、油麦菜根去皮切小块。3蘑菇撕小片。4将豆腐拖入蛋液。5放入油锅小火煎至金黄。6煎好后装起备用。7用余油先将胡萝卜下锅翻炒一下。8然后放入油麦菜根下锅炒。9接着将蘑菇和豆腐一起放入翻炒均匀。10淋几滴酱油，放白糖，蚝油，胡椒粉及小半碗水焖至收汁即可。11装盘。。。。
家有桐宝
1将白萝卜切厚片放入开水锅里出水后捞出切成小丁备用。2将葱姜切碎末；猪肉切丁加淀粉,生抽腌制30分钟。3锅烧热放油爆香葱姜末。4下猪肉丁，炒至肉色发白时，下白萝卜丁，加生抽，甜面酱，盐翻炒下拌均匀备用。5将酵母加白糖融于温水中，倒入面粉中和南瓜泥中。6接着下手揉，揉成光滑面团。7盖上保鲜膜，在温暖入发酵至原来的1.5倍到2倍大。8把发起来的面团按瘪，再揉面团排气，揉光滑后将面团揉成长条。9切成大小均匀的剂子。10放入馅料，包成包子。11放入蒸锅里开水大火蒸15分钟即可。
家有桐宝
