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1用豆浆机自带的量杯称取半杯黄豆。2半杯红豆。31/3杯薏米。4红豆、黄豆、薏米放到一起，冲洗两次，加水浸泡过夜。5浸泡过夜的豆子，再次淘洗一下。6泡好的豆子倒入豆浆机，加水至豆浆机上下水位线之间，尽量贴近下线，做出的豆浆更稠。7大枣3个，洗净，去核，撕成小块。8加入豆浆机里。9选择“五谷豆浆”，自动运行至程序结束即可。10加了大枣，做好的豆浆有淡淡的甜味，可以冲淡薏米的味道。我的豆浆机是免滤的，豆渣非常细腻，可以一起喝，更营养。
烟雨心灵
我的这只青蛙包，用了自磨冰糖粉、红枣、黑芝麻。形状可爱，用料天然，小孩子吃再合适不过了。你懂的，小孩子对糖简直没有一丁点抵抗力，可白糖、红糖、巧克力不仅对牙齿不好，也很容易生内热。木糖醇多食则易引起腹泻。所以，在可能的情况下用冰糖来代替糖果，绝对是不二选择。另外，宝妈还建议少用色素等化学原料，多用天然食品，自家食用，天然为贵。让率真的小朋友与天然的小青蛙来个完美约会吧????
云朵2018
哈哈吃过买的，吃了一看，就自己做了，好吃????
Doctor_mtNXLM
本不喜欢大枣尤其做熟的奈何人家营养足呀那就做粥吧！
家yao
玉米面大枣发糕哈哈软胡的粗粮，老少皆宜做早餐最好。
Doctor_mtNXLM
1用豆浆机自带量杯量取黄豆3/5杯2水洗后加水浸泡过夜3泡好的黄豆4倒入豆浆机5量取黑米1/2杯6淘洗干净后浸泡15分钟，米和水一起倒入豆浆机7加水至豆浆机上下水位线之间，尽量靠近下线8大枣2个洗净，去核，撕成小块。我用的大枣比较大，小枣可以多加几个9枣丁加入豆浆机10选择“五谷豆浆”功能，运行至程序结束即可11用免滤豆浆机，豆渣也可以喝掉的，食材一点不浪费，营养吸收更全面。
烟雨心灵
1糯米洗干净 泡水 半个小时2热水下锅 煮至适合自己的稠度 然后起锅3水果去皮去核 切成小块 枸杞 大枣 用水泡1到两分钟 这样看起来 比较好看4然后把粥盛到碗里 放上泡好的枸杞 大枣 水果 拌均匀 即可适用
我的小律律
奶香玉米面发糕，奶香味十足，非常暄软，香甜适口，营养美味！
诗韵墨香
1准备好食材2黑红豆泡一宿3泡好之后将红枣核桃，黑红豆放入豆浆机中4倒入适量的水5然后先抵挡两次，在高档一次就打好了6两多余的残渣用筛子过滤掉7导入煮锅中，撇去多余的白沫沫，放入白糖小火烧开就可以了8成品图。
YK演堃
1昨晚剩的米饭，今早用来打米糊2剩米饭倒入豆浆机，加水至下水位线3桂圆和大枣4桂圆取果肉，大枣去核掰碎5桂圆肉和大枣倒入豆浆机6选择“营养米糊”功能，程序运行结束即可7好营养，好味道
烟雨心灵
话说日食三枣容颜不老，可见红枣的功效是有多强大，尤其对女人而言补气养血真的离不开它。
JU家小厨房
哈哈计简单又好吃。
Doctor_mtNXLM
1热水化红糖；2红糖水里放入酵母粉，水温不能超过40度，酵母被烫死就不发面了；3红糖水和面；4和成稀溜溜的糊糊；5容器抹油，倒入面糊糊，待发面。我习惯蒸锅里热点水，水温不超过40度，放屉放入面糊，40分钟左右准能发好；6面发好气泡，垫厚布颠哒颠哒面碗，消消大泡；7放入洗好的枣（我弄的太大了，可一切随意大小）；8上蒸锅蒸，上气后定时30分钟，关火，焖3分钟后起锅；9用薄薄的小武器刮边脱模；10完美脱模；11松松软软的 不赖；12也可以不放大枣，切小块方便食用。
菊子厨房
人参是大补元气的药食同源的上品中药材，可以入药也可食用，《神农本草经》中阐述“人参主补五脏、安精神、止惊悸、除邪气、明目、开心益智、久服轻身延年”其中上部分是治病，下部分是防病之效，其营养非常好，只要控制且量，养成规律，经济允许的情况下，每天食用，强身健体，轻身延年是理所当然的了。今天我们要了解的就是人参枸杞红枣排骨汤，适合补血补气血，可以经常使用哦。
参娃狗蛋
150克温水，100克红糖，稀释化开。2酵母泡打粉各6克用红糖水稀释，倒入盆里，打入鸡蛋一个，奶粉50克，倒入300克牛奶。3搅拌稠糊状。4模具刷一层植物油。5面糊倒入模具里。6大枣适量，洗干净，切丁，均匀撒一层。7醒发2倍大，冷水上锅蒸40分钟。8成品。9成品。10成品。11成品。
诗韵墨香
记得小时候吃妈妈煮的银耳总是软软的，最近自己用电饭煲煮上一下午，银耳脆汤也不稠，问了老妈才知道她的秘诀是暖水瓶。
高太太的美食
1材料：猪肉馅、鸡胸肉、糯米、香菇、马蹄、蛋清调味:白胡椒、盐、淀粉、料酒、鸡粉、姜末、葱末、糖2糯米提前浸泡一晚上，或者至少浸泡4小时，米粒充分吸收水分发胀后，沥干水分备用；猪肉、鸡胸肉、马蹄、香菇焯水剁碎，加调料顺一个方向搅拌上劲，腌制30分钟。3手沾水，抓一小团肉两手滚圆，放入糯米中滚一圈沾上均匀的米。4摆在切片的胡萝卜上，笼屉大火，水开后蒸15-20分钟即可。5特点：营养丰富、香糯可口。6特点：营养丰富、香糯可口、味鲜而不腻。
kiss战女
1三文鱼洗净后,用盐抹一下肉身,腌10分钟左右，再冲洗干净。2冷米饭 其他材料准备。3将苹果醋倒入冷米饭中 拌匀。4三文鱼去皮，切片。5将手沾湿 捏一团拌好的饭。6放在盘中，将鱼肉片放在饭上即可 用勺子舀着饭团，沾美味鲜酱油吃。小窍门自己做的比较简单，好吃就行，鱼一定要新鲜才好吃。
香橙可米露
今天颠覆的皮蛋瘦肉粥没什么好说的，就好像菜界的鱼香肉丝，肉界的糖醋排骨，无人不知无人不晓，它在粥界的地位是难以撼动的。要不说高处不胜寒呢，因为著名所以被关注；因为被关注所以多是非。为了断绝一切绯闻，特此声明，以下做法只是我们家的做法而已哈，不代表整个粥界，谢谢~~
胡小椒
百度一下可乐鸡翅的做法没有50种也有30种之所以会有那么多不同的版本无非是因为大家对这道菜的喜爱没有人会反反复复研究一道不讨好的菜的哈我自己也用过很多方法做呢今天颠覆的这种是最简单味道却最纯粹的一种想当年咱也是用这种做法俘获林哥的胃所以一定也适合想在接下来的假期中露一手的新新小主妇们开始吧~
胡小椒
