搜索
这个饼一想我都流口水呀今天又做了一次！超赞
小帅厨娘
1用打蛋器将黄油和糖打发，然后打入鸡蛋，搅拌均匀，至鸡蛋与黄油完全融合；2筛入杏仁粉，筛出的粗大颗粒备用，筛入面粉；3倒入炒干的豆渣；4用橡皮刮刀拌匀，使粉类和黄油完全混合，搓成长条；包上保鲜膜，放进冰箱醒上12-24小时；5第二日取出长条，按压到长方盒里；6取出放在烤纸上，其上撒上杏仁粗粒；放进预热到180度的烤箱内，烤18分钟左右；7出炉后切割成条，放在架上散热。
wgl666
榨好豆浆后过滤出的豆渣没舍得扔掉，掺和些面粉 ，玉米粉，鸡蛋，白糖，蒸出了一锅超好吃的发糕，
小禾厨娘
1豆渣里打入一个鸡蛋2倒入两勺即食麦片3再倒入面粉4加糖5还有盐6最后加入洗净的葡萄干，搅拌均匀7锅中倒入适量油，烧至7成热，然后舀入面糊，摊平8转中小火，煎至两面金黄即可
开心肥羊
1将食材玉米油102g、细砂糖75g、小苏打1g、泡打粉2g、盐2g入容器内。将食材搅拌至融化状态。2加入豆渣251g搅拌均匀3成细腻的糊状。4筛入混合好的玉米粉200g、低筋面粉130g。利用橡皮刮刀切拌、压拌均匀至无干粉状态即可。5加入干桂花5.5g切拌、压拌均匀。6覆盖保鲜膜静置松弛30分钟。7将面糊分成20g左右一份，团圆码入模具内。这时烤箱预热195度上下火。8用叉子在面团表面压一下9或者用手将面团压扁均可。10整形好的粗粮小西饼胚，送入预热好的烤箱进行烘焙。11烘焙：上下火195度烘焙25分钟
四月微雨
今天加了香葱，更好吃哦´-ω-`
开心肥羊
自制黑豆花生豆浆过滤后的豆渣，也是很有营养的，在里面加了鸡蛋和面粉做成饼，粗粮细作，搭配豆浆吃正好
清水淡竹
豆浆营养丰富、老少皆宜越来越多人喜欢自己在家制作豆浆而豆浆渣的好处其实也不少今天荞宝就教你变废为宝！做完豆浆的豆渣洗脸时，用一些豆浆渣轻轻揉搓鼻翼、嘴角等部位，然后用水清洗掉，皮肤就会变得光滑好多！豆浆渣也能直接食用，其中富含的维生素和膳食纤维会促进肠胃蠕动，帮助消化，也是减肥的好帮手！
轻食日记
这道菜是前些天我回忆小时候最喜欢的素食所想起的一道菜，本人隔三差五会磨豆浆，喝完豆浆后的豆渣正好派上用场。黄豆磨成豆浆后，用漏斗漏出香味浓郁的豆浆后，剩下的豆渣只要稍微一加工，就是一道色香味俱全而且营养健康的美味。香浓的豆香，搭配青菜的清爽，胡萝卜的鲜美，入口时轻轻一嚼小口的豆渣，各种香味齐头并进、、、、豆渣容易让人有饱腹感，对减肥的人来说是个很不错的选择，对于三高的人来说更是福音，而且蛋白质含量高。
彩虹I素食
这款豆渣饼，专门为不喜欢豆渣粗粗口感的人准备的，毕竟豆渣营养很高，仍了可惜。豆渣中含有蛋白质，脂肪，碳水化合物（纤维素、多糖等），此外，还有钙、磷、铁等矿物质。 豆浆＋这道蔬菜豆渣饼，就是一道营养健康的早餐。
一日五餐辅食
1豆渣放入盆中，加人盐，芝麻，香葱末，鸡精，胡椒粉，花椒粉，面粉拌匀，旁边留点空放点干面粉，倒入熬开的油，用筷子搅拌成油酥，然后和刚刚加好料的面一起和成面团，用保鲜膜盖上饧二十分钟。2开始把面团揉一揉分成饼剂，用做千层饼的方法做成饼丕。3电饼铛里涂少许油，把饼丕下锅烙至两面金黄，酥脆鲜香的饼饼就烙好了。
朵朵小公主
1豆渣放入盆中，加人盐，芝麻，香葱末，鸡精，胡椒粉，花椒粉，面粉拌匀，旁边留点空放点干面粉，倒入熬开的油，用筷子搅拌成油酥，然后和刚刚加好料的面一起和成面团，用保鲜膜盖上饧二十分钟。2开始把面团揉一揉分成饼剂，用做千层饼的方法做成饼丕。3电饼铛里涂少许油，把饼丕下锅烙至两面金黄，酥脆鲜香的饼饼就烙好了。
朵朵小公主
这个馒头是七夕节的时候做的了,一直没有时间整理上传,今天赶紧传一下.当时正好有早上打豆浆剩的豆渣,于是加了点豆渣进去.把馒头做成美美的玫瑰花,好吃又好看哦.
满宝妈妈
1食材准备，豆渣量为200g 豆子打出的渣滓，海苔为平时吃的零食，也可以是做寿司的海苔2豆渣入烤箱中层180度15分钟，也可以用平底不沾锅小火慢慢烘炒干水分3加入所有调味料小火翻炒，若是水分流失太多的话可以适量加点水进去保持口感4炒好了装入密封盒冷藏5平时喝粥吃面条都可以放一点，既鲜美又不浪费豆渣
咩咩咪
今天下午在街上打了2块钱的豆浆，顺便跟老板要了豆渣。炒过后孩爸说挺香的，以后再打豆浆也要把豆渣要回来。 豆渣含有丰富的膳食纤维、蛋白质、脂肪、异黄酮和维生素等,具有丰富的营养价值。豆渣性味甘凉,具有清热解毒、消炎止血的作用,内服治大便下血,外用治恶疮、无名肿毒、臁疮。 .防治便秘:豆渣中含有大量食物纤维,常吃豆渣能增加粪便体积,使粪便松软、促进肠蠕动,有利于排便,可防治便秘、肛裂、痔疮和肠癌。2.减肥作用:豆渣的营养很多,豆渣具有高食物纤维、高粗蛋白、低脂肪、低热量的特点,肥
云朵里的那只猫
平时俺特喜欢吃山药，因此家里基本上很多烧的菜、汤内会放。大家知道：多吃山药对身体可有好处了，在美食也有拿山药做馅饼，各式各样。另外常吃胡萝卜可增强免疫力，满足人体对维生素 A的需要，可使血中胆固醇降低，胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜。俺有前些发过【山药炒番茄】，【炒山药】。今天烧的【山药炒香肠】也是俺任意组合的菜呀，都很健康的菜。
小惠子
来美食家这么久，第一件小礼品，很开心，每天都期待着礼品到来呢。菜谱换礼换的，因为快递原因，差不多到圣诞前收到，开心啊！ 没见到礼品前，都在想，小锅到底有多大呢，想不到这么可爱，只有我巴掌大，跟小孩的玩具差不多，我姐夫说是小杰杰玩的。之前因为电脑坏的原因，一直没机会发我的小锅作品，现在大家好好欣赏吧！
Flyer菲儿
沙丁鱼具有生长快、繁殖力强的优点，且肉质鲜嫩，含脂肪高。清蒸、红烧、油煎及腌干蒸食均味美可口。据有关资料介绍，沙丁鱼中含有一种具有5个双键的长链脂肪酸，可防止血栓形成，对治疗心脏病有特效。
爱吃de胖子
这款年饼超简单的做法，而且材料也简单。不比花费多少时间，就可在家随时有着材料可做来吃呢！在此：祝大家 新春添快乐！合家幸福康！在新的一年里好事多多！笑容多多！开心每一秒，快乐每一天，幸福每一年，健康到永远！
meimei.lam
1把粉葛表皮洗干净切薄片。2猪骨开水焯去血水。3猪骨放入电饭锅内。4把红豆加入。5放入陈皮姜。6最后加入粉葛片。7锅内注满水大火煮沸约一小时。8转中火继续煮沸一小时，然后放少许盐、鸡精、胡椒粉即可熄火。
蓝色南半球
