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1番茄划十字刀。2开水烫掉皮。3土豆去皮切块。4牛排切成条。5牛肉下锅焯煮熟，一般8分钟即可。6番茄土豆牛肉上锅蒸20分钟。7煮好后倒入辅食机内打成泥。8成品图。
kiddyfresh鹿优鲜
虾和牛排的组合是西式菜品里的一种创意搭配，虾肉的嫩滑和牛排的浓郁在口腔中完美融合，搭配香脆煎土豆，豆角与番茄的配菜，这道双拼给你不一样的体验！在我T骨牛排的方子里，我介绍了专业量级的牛排制作方法。这一次，我介绍给大家一种简易操作的牛排制作，让你偷个懒也一样能做出鲜嫩多汁的牛排！
南瓜大姐姐
一直酷爱酸辣的我，冬阴功可是最佳解馋、开胃又下饭的一道菜，分享给大家吧！
sky姐
冬日暖汤，做法简单，有年糕的糯，番茄的酸甜，美味，暖暖的～
小乙美食
鲜嫩的牛肉，清甜的番茄都是利好又美味的食材，搭配在一起做面汤，营养丰富，味道好，非常适合这个季节享用。
尔东叶
1番茄去皮切碎。2牛排切成小粒。3彩椒切碎。4小油菜切碎。5锅内倒少量油。6下入牛肉粒翻炒熟。7下入番茄碎炒至出汁。8加入适量水焖煮。9倒入米饭，搅拌均匀。10倒入青菜，大火收汁。11成品图。
kiddyfresh鹿优鲜
本道菜用最简单的调味，最简单的烹调手法，保留蔬菜和三文鱼最原始的味道，方便好吃。
南瓜大姐姐
番茄的酸酸甜甜，牛腩润而不烂，回味无穷……
黎明SHU
1胡萝卜和洋葱切成小丁，蒜切成蒜沫。2西红柿用开水烫，剥皮，切成小方丁。3小锅放水煮开，滴入几滴橄榄油。4放入意大利面煮15分钟左右。5起油锅。6油温五成热时放入蒜沫，炒出香味。7放入牛肉沫。8炒至肉沫变白。9放入胡萝卜和洋葱碎。10炒出香味。11放入西红柿丁翻炒。12放入番茄酱。13倒入小碗半碗水小火熬制，中小火熬制汤汁粘稠。14放盐和黑胡椒碎。15面煮15分钟左右，面熟了盛出。16酱料收汁。17把酱料拌到意大利面中即可食用。
冷水浮萍
今来一款家常汤面，有才有肉有主食，方便又快捷，营养百分百！
米拉Miira
山药健脾益味，助消化，除了含有淀粉酶和植物蛋白以外它含有多种对人体有益的矿物质和维生素，除此以外，粘液蛋白也是山药中最重成分，这种物质不单能调节血糖，预防血糖升高，还能清除血管壁上的胆固醇与脂肪，能预防血管老化，更能提高身体免疫力，减少癌症发生。番茄除了含有丰富的维生素，还含有一种重要的成分，那就是番茄红素，具有抗癌作用并且对皮肤有很好的修复作用，不过，番茄红素作为一种类胡萝卜素，它的化学结构注定了需要加热脂溶后才能更好地释放并为人体吸收利用，番茄炒山药可谓强强联合，再加上海米的鲜味，就更加美味。
荔冬2015
1番茄去皮切丁，油菜洗净掰开，口蘑洗净，葱姜切末，在准备好一袋土豆粉，和番茄沙司2砂锅烧热，放油，爆香葱姜3放入番茄丁翻炒4加少许盐，可以是使番茄快速得炒出汤汁5番茄炒出汤汁后加入两汤勺的番茄沙司，颜色会更好看6当番茄和番茄沙司融合后放口蘑7口蘑翻炒片刻后加入适量的开水8水开放入土豆粉，现在的土豆粉是板结在一起的9慢慢的将土豆粉煮开，当油菜和盐，鸡精调味，在煮半分钟，就开吃啦10在家就可以做砂锅土豆粉，好吃又干净。
馋嘴猴
1番茄划十字刀开水烫一下去皮切小块2两个鸡蛋打入碗中搅散备用3热锅凉油，油热放蒜片爆香4放番茄定翻炒5加番茄酱翻炒6家生抽7加鸡精，加盐8加一碗水9煮开淋水淀粉10淋鸡蛋液11蛋液定型关火12出锅
最初的最美❤
1自己做的胡萝卜鸡蛋手擀面2番茄丁（去皮了也可不去皮）3两个鸡蛋4锅中热油爆香蒜片5放番茄翻炒6番茄炒软加番茄酱7加生抽8根据自己口味加盐9加一碗水煮开10淋水淀粉煮开11倒入蛋液12蛋液定型关火备用13锅中水开下入手擀面煮熟14将手擀面捞出放入碗中15浇上番茄浓汤16开吃吧。
最初的最美❤
吃厌了吐司面包就想换换口味。今日，我做了一道虾仁火腿披萨。
小家有女初长成
在我们老家，有一种年糕叫“花糕”，或叫做“枣花糕” 称其为“枣花糕”是因为做出的形状像朵花，而且也是用家乡个大、肉多的大红枣做的所以称为“枣花糕”。 这种枣花糕在家乡还有一个风俗，过年时当娘的给姑娘专门做的一种食品，也就是初二回娘家时，给闺女带回家的礼物。 枣花糕的寓意很简单，当娘的就是希望自己的闺女在新的一年里长得像花儿一样越来越年轻越来越漂亮，工作和生活红红火火，高高兴兴一年比一年高。 枣花糕形状繁多，以面作圆底盘，卷条边缘为纹，铺一层红枣，上面再加上一层比第一层略小的带花边的面盘，上面可做上各
梅依旧
1山药洗净去皮。2切成一公分的片。3放入盘中。4锅里放足够得凉水，大火烧开放入山药。5大火蒸30分钟。6取出来稍晾。7撒上白糖，即可享用。
gaopingzhao
“盖菜”是芥菜的变种。北方目前种植和食用的“盖菜”是从我国的广东省引进。它最早盛产于福建省闽侯县城的甘蔗镇。这里依山傍水风景秀丽，在福建母亲河闽江的滋养下，沿江一带盛产最多，“盖菜”种植的历史也十分久远。“盖菜”的茎叶脆嫩，口味清香，含丰富的蛋白质、维生素和矿物质。叶梗加入鸡汤一起煮，味道十分鲜美，还可清炒、凉拌、涮火锅等等。今天，就用“盖菜梗”做道菜，配料用的是“干贝松”，因此叫做“干贝松炒盖菜梗”，其制作方法简单，味道鲜美。具体制作如下；
大炒勺
1材料：蜜柚皮。2材料：冰糖适量。3在温水里加些盐，将柚皮在里面浸泡一会，然后用牙刷将表面刷新干净，再将皮里面白色的瓤用刀削干净，削的越薄越好。4将柚子肉掰散备用。5将柚子皮切成丝，用食盐用力揉搓，使柚子皮中的苦味析出。6再用清水浸泡半小时，然后用舌头品尝一下，如果还觉得苦继续重复以上的过程。（我一共重复了2次，也就是泡了一共泡了一个小时）7将柚子肉和去除苦味的柚子皮放入锅里，加入清水，水的份量大约没过柚子肉和柚子皮就可以了，然后开大火加上盖子煮。8当水煮沸了以后，加入冰糖，将火转成中小火。9在煮的过程中
家有桐宝
1材料:鱼头,紫苏叶油,葱,剁椒少许。2将紫苏叶干用水稍泡一会儿后切碎。3盘底铺上葱段。4将鱼头抹上盐,淋上料酒放在葱段上。5把紫苏和剁椒放上。6将鱼头放入开水锅里,大火蒸15分钟。7出锅后淋上热油,放葱丝装饰一下即可。
家有桐宝
