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每到夏天，烤鱼则是我最爱，也是众多吃货无法抵挡的美味，那焦香的鱼皮、味腴而鲜美的鱼肉，还有麻辣带劲的口感，再配上一扎冰啤酒，哎呀，光想一想就叫人忍不住流口水，馋得不行不行的了。黑头鱼，又叫黑鱼 书名叫黑鮶，黑鲪主要分布于我国的黄海和渤海。鱼体近似纺锤形，侧扁、头大，嘴大、眼大，鳃骨盖边缘有硬锯齿状，臀部有硬棘，背鳍鳍棘尖硬，体背呈灰黑色，腹部灰白色，体表有不规则的黑色斑块。黑鮶鱼肉质鲜嫩洁白，脂肪含量少，无杂刺。家庭食用多以清蒸为主，也可加姜片熬汤，汤白味鲜，特别适合老年人和儿童食用。
君梦深蓝
今天在这道甜品中还加了少许的薏仁米，薏米有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓之功效， 常吃薏米能减肥、预防心血管疾病、降血脂、促进新陈代谢、美白肌肤、预防和抵抗癌症等功效。做法很简单，由于红豆难熟，要先提前用水泡上。我一般喜欢第二天早上喝， 就利用电饭煲的预约功能，第二天就可以直接喝到甜汤了。再配点馒头或者包子、饼类，也是早餐的好选择。
斯佳丽WH
懒人早餐到底有多懒，就是懒到连杯子都不洗，一起吃掉的早餐——燕麦酸奶杯。最基本的营养早餐一般有牛奶、酸奶、燕麦、坚果、水果、鸡蛋、面包、粥、面条……等等。但是上班族又或者想睡懒觉的人，一般会选择牛奶、燕麦、水果、坚果等特简单的。
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1准备所需食材2土司片去边，两面均匀的涂上蜂蜜3涂好的样子4平均切成5条5放入面包机内胆中6放入面包机里，选择深度烤色，烤至20分钟7烤好的面包条，放置平盘的右边，两条面包条中间放入红心火龙果8再放入两根面包条，与下面的两根成井字形！再井字上斜着放一根面包条，顶部点缀一颗火龙果9左侧放入两颗冰淇淋球，面包条上再点缀一个冰淇淋小球10淋上玫瑰糖，完工11成品图欣赏12成品图欣赏13成品图欣赏
公主成长记
榴莲冰激凌是我的最爱，没有之一！榴莲这种水果营养丰富，就是臭臭的味道使得一些人不肯问津，结果就是爱榴莲的就大爱，吃了总觉不过瘾，而恨的人恨死，连看别人吃都不愿意闻那个味道。我属于大爱榴莲的那类人，夏天总是爱用榴莲做冰激凌，虽然也会做很多其他口味的冰激凌，但榴莲冰激凌是我的最爱，每次都是控制着自己，挖两个球就不让自己再吃了，但控制不住的时候常有，自己安慰自己说再吃一个吧，减肥的事放明天。用榴莲做冰激凌方法也很简单，用糖也很少，因为榴莲本身的甜味也够的，而且做成冰激凌后，即使不爱榴莲的，对这个冰激凌倒是能接受
万山红
相信有一部分朋友有饮用苏打水的习惯。苏打水呈弱碱性，可以平衡体内的酸碱度，有助于缓解消化不良和便秘等症状。适量的喝一些苏打水有利于养胃，因为它能中和胃酸。而在美容方面，苏打水还有抗氧化的作用。平时，小森妈妈也会喝一些苏打水，但光这么喝，总觉得有点乏味，所以这次发的苏打水菜谱，就是要给它来一次华丽的变身~告别寡淡的口味！
小森的妈妈
我所在的地方黄桃真的不是很容易购买到，当你偶然发现它的时候，就一定要带它回来给家人品尝，真的万万没有想到黄桃汁原来这么好喝。这个口感非常浓厚，而且还有桃子的清香。无论价格是多少我都感觉非常值得！方法很简单，今天分享给大家！希望所有能看到我菜谱的人都能开心，幸福，有家人的陪伴！爱你们！
我的吃货老婆
清爽又养颜
wangzix
红心火龙果含有一些粗纤维、膳食纤维、碳水化合物、维生素、钙、葡萄糖、磷等元素的含量也特别丰富。这些营养成分对维持人体的身体健康均有很大的帮助。女性朋友经常吃火龙果，还能够帮助宿便的排出，因此能够有效控制体重的增长。红心火龙果对女性的肌肤还能够起到一定的改善作用，它能让你变得更年轻。红心火龙果是减肥瘦身、美容养颜的水果。火龙果加蜂蜜和酸奶榨汁，美容养颜，是一款非常适合女性饮用的果汁。
tgcyy
这个属于酱香口味的，拥有鱼香和酱香的味道，很浓厚。
萝卜当家
鸡脚鸡翼尖是美味的零食，下午茶，宵夜都适合。自己做，总比包装好的安全一些。喜欢什么口味就做什么口味。
Ami_jNLaCc
1吐司面包2片2把吐司切成均匀的长条3黄油20克，蜂蜜20克放在一起4放入微波炉中加热半分钟至黄油融化，混合均匀5面包条刷上蜂蜜黄油混合液，放在铺上锡纸的烤盘上6放入预热好的烤箱中，上下火180度，中层12-15分钟即可7烤好的面包条放凉8用一水果杯，放入巧克力冰激凌9放入面包条，蘸上冰激凌，脆，爽,,.10成品图11成品图小窍门冰激凌可以是自己喜欢的任何冰激凌面包条四周都要刷上黄油蜂蜜液，烤至上色满意即可烤箱温度可以根据自己的烤箱温度适当调整
心语梦境
上一次的菜谱有提到，龟苓膏是我国民间的传统食品，也是传统药膳，主要以名贵的鹰嘴龟和土茯苓为原料，再配上多种药材精制而成。滋阴润燥，降火除烦，清利湿热，凉血解毒。之前的滋补新吃法受到了大家的喜爱，这次小森妈妈要分享一个具有“高颜值”的甜蜜吃法，做法一样很简单，大家也来试试看吧！
小森的妈妈
我家的烤箱经常是用于烤肉烤菜，少油，健康；对于我自己，做饭也省事不少，处理好食材放进烤箱里等就着着吃好了哈很少买熟食吃，有时候会自己做一些。这不烤了俩鸭腿，味道好好，虽然是热天，拿着就吃完了。
緣豆兒
自制叉烧肉烤成功了，用空气炸锅烤的，没舍得用烤箱烤，弄上油渍不好刷，没想到炸锅烤出来也非常好，色泽金黄入味了。叉烧酱自制加了蜂蜜蚝油白糖五香粉料酒酱油腌了24小时，入味。
金凤栖梧
在炎热的夏天离我们而去时，最后做了一款冰激凌。本来心里有着很多想法，做很多的甜品和西点。可有时事与愿违，也许太贪了，毕竟时间和体力有限，看着群里同学都在折腾月饼，用一个“热火朝天”不为过，那个诱惑啊，可是动不了的自己只能老老实实看着大家做，在电脑面前“唏嘘”一下，流着哈喇子，使劲的咽着唾沫，明年再做月饼了，今年中秋是吃不到自己做的月饼喽，那就让冰激凌的凉爽甜蜜来扑灭自己对月饼的渴望（悄悄的说声：月饼味道其次，重在自己做的过程）
小小计划
搭配起来有你意想不到的美味。点睛之处：少许莴笋和香菜的奇妙味觉
老杨的厨房
1材料：A 鸡翅膀8只、B 苏梅酱3大汤匙、糖1茶匙、柠檬汁1茶匙，盐0.5茶匙，胡椒粉适量、生抽1-2汤匙、麻油1茶匙，生粉1茶匙、水小半碗、墨西哥小甜椒红黄各2只。2苏梅酱。3将翅膀稍炸至浅黄，滤油盛起。4将材料B放在小碗，搅拌均匀。5将翅膀过一过糖色。6倒入做法4的汁，盖锅盖一小会儿，加1茶匙白兰地、收汁，可上碟。
rosejyy2000
我也不知道怎么的，凡是巧克力味、咖啡味都喜欢，虽说我不太喜欢吃蛋糕，总觉太甜太腻，犹其是多油多糖的，但如果有巧克力和咖啡味，就另眼相看了，今儿个看了下孟老师的书，大受启发，把她的方子改了改，把用牛油改成沙拉油，做起咖啡味蛋糕来了。
rosejyy2000
意大利的千层面，拿我的话总结就是中国的鸡蛋面片。炸酱比赛得到了一大堆酱料，炸酱面奖品包裹寄到的那一刻，家里就飘着酱香味。包裹中有一盒甜面酱盒子压坏了，酱全洒了。一拿回来就迫不及待想尝尝在大家日志出镜率很高的欣和炸酱，东西结合做了一个炸酱千层面。鸡蛋面的好处就是，煮好过凉以后不会软绵的一塌糊涂，第二顿如果你不挑剔，还可以入口。没有了正宗千层面的番茄肉末酱，芝士，仿佛这道面平淡得身价一落千丈了，不过我还是尽我做能小小装饰了一下，一切与传统无关。 其实我还是觉得千层面和番茄肉酱，芝士是最搭的，毕竟能流传下来的
佳妮寶貝
