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炎炎夏日，清凉的薄荷搭配柠檬蜂蜜水，真的很消暑ᵒ̴̶̷̤????ᵒ̴̶̷̤
surt1981
1杯子里放入蜂蜜。2倒入水。3搅拌均匀。4另取一个杯子放入柠檬片。5放冰块。6倒入稀释过得蜂蜜水。7放上薄荷叶。8倒入蓝色可乐。9继续倒入蓝色可乐。10成品图。
最初的最美❤
1主要食材：紫薯、牛奶（牛奶可以先放冰箱冷藏）。2紫薯切薄片，这样更易熟。3锅中上汽后，蒸十五分钟。4盛出晾凉（这些不是一次用完的量）。5取适量紫薯，和牛奶一起加入料理机中打均匀。6倒入杯中，加适量蜂蜜。7搭配自己喜欢的水果，营养更丰富。
陶豆淘淘
1杯子里放入红茶包加上热水。2放凉备用。3杯子里挤入柠檬汁。4放上冰块。5放百香果。6放百香果。7放柠檬片。8继续放入柠檬片。9放蜂蜜。10放红茶。11放满红茶水。12成品图。
最初的最美❤
1酵母水混合均匀倒入其他混合材料揉成面团。2室温发酵一倍大后放入冰箱冷藏发酵一个晚上。3准备坚果。4放入冰箱前倒入揉匀。5发酵好以后的拿出冰箱。6排气醒20分钟后整形室温发酵2倍大后烤。7220度25分钟。8口感粗糙，适合减肥健身的人，太健康了。9裹点奶酪????️酸奶口感绝对。
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以后猪肉铺牛肉脯什么的都不用出去外面买了，只要家里有台烤箱，轻轻松松做起来，Get...
饭团仔麻麻
1榨汁杯加入青瓜片。2加柠檬片。3加蜂蜜。4加纯净水。5启动榨汁杯榨成汁。6杯子里放入冰块。7继续放冰块。8把榨好的汁倒入杯子里。9到满杯子。10放青瓜片装饰。
最初的最美❤
最近天气太热了，走到哪里都是热浪习习，让人直觉没胃口，相信大部分人都有这个感觉，不妨试试这道独家创意菜，果味穿心莲，准能令人食欲大开，忍不住会多吃一碗饭，不过想瘦身的美眉千万别多吃饭，光吃这菜就好了，果香浓郁，酸甜适度，清脆爽口，不只是味蕾的享受，还有清热去火的功效呢！
大海微澜
哈哈荔浦芋头过去是贡品，现在百姓的餐桌做法很多， 蒸的是最原始吃法，拔丝，排骨芋头，芋头丸子，等等很多健康美味。
Doctor_mtNXLM
不腻人！清甜可口！
无怡
去周庄逛沈万三故居时吃过青团，粘糯的外皮，甜软的豆沙馅，艾草特有的香味，让我念念不忘。正好今年拔到了艾草，怎能不做起来！成品16个，内馅25克一个，外皮30克一个。趁热吃口感最佳。
我是一只幸福猪
1用刀从鸡翅根的骨头处切断筋膜，把肉往下扒到底就成鸡锤了。2奥尔良腌料加水调成糊。3放入鸡锤腌制半个小时。4腌制好的鸡锤放在烤架上，骨头用锡纸包好。5烤箱提前预热烤箱上下火190°烤30分钟。6蜂蜜加水调成蜂蜜水。7烤刀15分钟的时候取出刷上蜂蜜，烤刀25分钟的在刷一次蜂蜜。8继续烤。9烤熟取出放凉。10成品图。
最初的最美❤
最近蔬菜感觉就那么几样，都不知道吃什么了，突然想到最近还没有吃莴笋~那就来个凉拌莴笋丝吧~
Anna_vam
熬夜看球消暑饮品，漂亮又美味。
倩如意
1草鱼切片，料酒，盐腌制，并且用淀粉抓制。2西红柿，蒜打成汁。3番茄汁。4用蜂蜜耗油调汁，应为番茄汁太酸，也可以加些辣椒，因个人口味。5先放熟玉米块，调好的汤汁沸腾时，加入鱼片，不要搅动。6放入蒜末，香菜，花椒也行，淋热油。
健康 生活
1准备材料。2蛋黄分离到无水无油的碗里。3加入色拉油，搅拌均匀。4一半白糖，搅拌均匀。5加入奶粉，水，搅拌均匀。6再筛入低粉。7搅拌均匀。8蛋白中一点点的加入剩下一半的白糖，打发至硬性发泡。9蛋白分两次加入蛋黄糊中上下翻拌均匀。10倒入模具中，上下火150度，烤40分钟即可，上色后要盖上锡纸。
球球厨窝
1烧热油锅倒入姜丝炒出香味。2放入番茄炒。3放入豆腐炒均匀。4再把鱼包蛋放入一起炒。5将所有材料炒均匀后加入少许盐、白糖注两大碗水开始煮沸。6水开之后调入胡椒粉、少许鸡精以及生粉芡让其煮成羹状即可熄火。
蓝色南半球
简单的做法，丰富的内容，可以饭菜兼得。
林舒
乌鸡性平、味甘;具有滋阴清热、补肝益肾、健脾止泻等作用。食用乌鸡，可提高生理机能、延缓衰老、强筋健骨、对防治骨质疏松、佝偻病、妇女缺铁性贫血症等有明显功效。以乌鸡制成的乌鸡白凤丸被誉为妇科三大圣药之一。 这道乌鸡白凤煲，制作简单，口味浓厚，营养丰富，男女皆宜。
鱼香葫芦丝
好久以前做的粥了。那个时候还不会发菜谱（惭愧..）现在补发。自己觉得这款粥冬天喝特别好喝，整个人都暖暖的。粥也特别好消化，我高考那阵子胃不好，吃啥都胃胀，但是喝粥就比较舒服。不过男朋友并不喜欢咸味的粥，只有回家去跟妈妈一起做啦。
nancy_W
