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1把蛤蜊用水烧开。2准备胡萝卜和芦苇。3平底锅里加水。4烧开。5冒小泡后放置胡萝卜。6准备红椒和芦苇。7芦苇切成段放进平底锅里。8等他煮沸。9冒大泡后关火。10注意火量。11把胡萝卜和芦苇捞出来。12把花甲放进锅，和芦苇，胡萝卜再加番茄酱。13加入辣椒酱。14翻炒均匀。15把面拿出来。16加进去并翻炒均匀。17完成。小窍门要注意关火????。
乐儿_JBGZ
蛤蜊的营养特点是高蛋白、高微量元素、高铁、高钙、少脂肪。蛤蜊中的营养物质丰富，含有蛋白质、维生素、碳水化合物、钙、镁、铁、锌等多种人体必需的微量元素。而且它的氨基酸种类组成及其配比较为合理，能很好地被人体吸收消化，食用蛤蜊之后，可以为自身提供多种营养物质。蛤蜊不单是非常经济实惠的海鲜食材，而且味道还十分鲜美，搭配粉丝跟金针菇更是一绝，那滋味绝对让你回味无穷。
水怜忧
1蛤蜊吐干净多洗几遍，去掉泥沙。2锅中热油加入葱花红辣椒爆香。3倒入蛤蜊加入蚝油。4盖上盖子焖3分蛤蜊都开口就炒好了。5小海鲜也别有一番滋味。6成品上图。
董小伊
1备好材料。2锅里烧开水，加些料酒，倒入蛤蜊煮至开口，捞起。3热油放入葱姜蒜末爆香，再把剩余调料加入翻炒，煮成酱汁。4把蛤蜊倒入锅中翻炒均匀即可。
全の美食
快手芥味小海鲜。
Qianeye
1蛤蜊用料酒腌制一下，新鲜的记得要吐沙哦！我这个是真空包装好的。2热少许橄榄油放入姜片。3加入适量水。4煮开。5放入蛤蜊加入少许料酒。6最后加入适量盐调味放入葱段。7差不多了。8可以出锅了。
杨洁的家常菜谱
1蛤蜊用盐水泡洗干净。2节瓜去囊切片，姜切片。3锅里烧开水，倒入蛤蜊，姜片，料酒煮沸。4再倒入节瓜煮5分钟。5加入盐油调味即可。
全の美食
花菜的第N+1种做法便是番茄蛤蜊焗花菜！将一整颗花菜搭配番茄和蛤蜊的艳丽色泽，就如初春的人间烟火般绚烂。
红九儿的厨房
配料简单，味道鲜美！
D&R
1蛤蜊反复清洗干净，大火烧开，入锅大火煮一分钟。2去壳，冲洗干净，摆入碟中。3大蒜去皮切碎，葱花切断备用。4表面撒一些葱花，大蒜，撒少许盐，然后入蒸锅，大火蒸5分钟即可。5取出，成品图来一张！6成品图二！
逝去的爱情
1热油放姜丝和葱头那部分爆香。2放入蛤蜊翻炒，蛤蜊提前用油少许盐腌制泡水一会儿。3翻炒片刻加入少许酱油和料酒翻炒。4最后放入葱段，翻炒片刻即可出锅。5可以出锅了！
杨洁的家常菜谱
1准备食材：黄瓜、鸡蛋、磷虾、剩米饭、蛤蜊。2黄瓜打皮，瓜皮留用榨汁。3榨汁后过滤。4留汁备用。5取半个去皮黄瓜切滚刀块，放盐、葱姜调味，与蛤蜊一起加水放入蒸箱蒸15分钟。将鸡蛋同时放入煮蛋器煮8分钟。6少许橄榄油炒香磷虾，翻炒变色即可。7米饭炒散加入盐调味，放入青汁炒匀。8成品图。9成品图。10成品图。11成品图。12成品图。13营养又美味的夏日早餐，是不是很有胃口？小窍门1、用水黄瓜皮榨汁，颜色会比较绿，我用的是旱黄瓜，颜色略淡。也可以用菠菜叶榨汁。2、炒饭和蛤蜊汤只放盐，保留食材本真味道。
烟火厨房
1预备材料，清洗干净。2蛤蜊吐沙，煮开。3口打开，熄火，捞起，备用。4蛋打好，加入蛋液两倍的鱼汤，搅拌均匀。5蛋倒进碟子。6加入蛤蜊。7用保鲜膜封好。8开水蒸6分钟，熄火，不开盖，焖5分钟。9成了。10加点酱油。11蚬中有蛋，蛋里有蚬，很鲜。
香蕉班Cake
1三个鸡蛋打散，水是鸡蛋液的2倍。2蛤蜊，入锅煮开洗干净沥干水分备用。3将纯净水倒入鸡蛋液一起，加入少许搅拌均匀备用。4大火烧开，入鸡蛋糊，大火蒸8分钟。5均匀得撒一些蛤蜊。继续大火蒸2分钟。6表面淋一些生抽，撒一些葱花。7成品图，来一张照片。不错哦！
逝去的爱情
1完美晚餐，来一份清淡的家常下饭菜。2洋葱切丝，辣椒切断，粉丝提前浸泡，大火烧开倒入蛤蜊，洗干净备用。切成二段备用。3木耳提前泡发洗干净切段备用。泡了一大碗，用的时候很少，木耳浸泡过的，第二天不能吃了，容易中毒的。4油锅起火烧至六成熟倒入玉米油，倒入蛤蜊煸炒几下。5倒入洋葱，木耳入一点煸炒均匀。6倒入粉丝，辣椒，大火快速煸炒几下。7加入少许盐。8煸炒均匀出锅。9入盘，成品图，简单美味。
逝去的爱情
培根芹菜是一道家常快手小炒，既简单又好吃。培根的浓郁的熏香和芹菜的清香混合在一起，别说有多好吃啦。。。
西马栀子
雪菜，又叫雪里蕻，营养价值很高。有新鲜和腌制品之分，新鲜雪菜是翠绿色的，口感略涩微辣，常用来炒肉末；经盐腌渍的雪菜质脆味鲜，口感爽脆，略带酸味。雪菜具有利尿止泻，祛风散血，消肿止痛的作用。主治小便不利、腹泻、痢疾、咳血、牙龈肿痛、喉痛声哑、痔疮肿痛、漆疮瘙痒、跌打损伤、关节疼痛等病症，是民间常用的草药。
西马栀子
1材料：金针菇、水发银耳、水发黑木耳、毛豆、胡萝卜、葱姜各适量调味:盐、鸡汤、香油各适量2将银耳和木耳去蒂，洗净撕小朵；毛豆去壳；胡萝卜洗净，去皮，切成火柴棍粗细的丝；葱、姜切片。3锅置火上油烧热，下入葱姜片爆香。4加入木耳、银耳、毛豆、胡萝卜，翻炒几下。5除去水发后，加入金针菇、盐、鸡汤。6翻炒片刻，淋上香油即可。
kiss战女
1材料：净鱼肉、胡萝卜末、青椒末、水发黑木耳末、鸡蛋（取蛋清）调味：葱末、姜末、高汤、香油、盐、干淀粉、水淀粉、食用油2鱼肉切小丁放入搅拌器打成鱼泥。3鱼泥放入容器加入少许盐、姜末、葱末、蛋清、干淀粉、高汤搅匀。4做成鱼丸下入沸水锅中煮3-5分钟，捞出备用。5锅置火上油烧热，下入香葱末、胡萝卜丁、青椒丁、黑木耳碎略炒。6加入高汤煮沸下鱼丸，用水淀粉勾芡，加少许盐、香油调味即可。
kiss战女
1材料：冷冻小螃蟹、葱末、姜末、蒜末、藕调味：黄酒、辣椒酱3勺、酱油、糖、盐、花椒、干辣椒2将小螃蟹冲洗干净，用黄酒腌制10分钟。3藕去皮，洗净，切块；干辣椒切段、蒜、姜、葱切末备用。4锅置火上油烧温，下入花椒、干辣椒段。5炒出香味后，倒入葱姜蒜末爆香。6倒入蟹块，煸炒至蟹腿变红，倒入藕块翻炒。7调入辣椒酱、酱油、糖和盐，倒入适量清水焖2-3分钟，收汁即可。8特点：麻、辣、咸、香。
kiss战女
