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1准备好桂圆，红枣，鸡蛋。鸡蛋用开水烫一下，这样放入锅中不会太散。2蜜枣开水烫一下，去泥沙。3锅中放入适量水，加入2块红糖。4红糖水煮开打入鸡蛋。5放入红枣和桂圆。6放入蜜枣煮开。7煮开。8糖水蛋就煮好啦。9一人一碗享用了哦。
萱妈小厨房
这几天寒冷干燥，想着吃点清润的东东，然后再耐心一点，等待阳光灿烂的日子。
碧绿色叶子
1锅放水，先加入姜丝，红枣片煮开。2中小火煮开后继续煮10分钟，加入桂圆。3放入红糖块继续煮5分钟。4放入枸杞子煮1分钟即可关火。5关火后焖5分钟即可。6成品图。
阳台上的草莓
非常时期喝点汤水增加抵抗力。
@那时花开@
1材料如下。2放入桂圆。3红枣洗净。4剥去枣核。5放入壶中。6再放点玫瑰花。7加入适量清水。8直接煮茶。9煮好后会提示，开喝。10再来一杯，甜蜜蜜。
老U爱小轩哥
1食材大集合。2红枣去核切碎。3红枣和水放入小锅烧煮5分钟。4苹果、香梨去皮去核切小块。5鲜桂圆和苹果香梨放入小锅烧煮。6放入枸杞。7放入糖桂花。8淀粉水搅好。9淋入水淀粉勾薄芡。10汤羹烧纸透明即可。11营养水果羹。
清水淡竹
1食材准备。2全部食材淘洗后，放入电饭煲中，加水预约煮粥（因为是预约的，所以就不用提前浸泡了）。3早上起来就能吃到温热营养的八宝粥啦。
清水淡竹
高压锅版银耳羹，只要半小时就可以吃到的软软糯糯的银耳羹
食无涯
1鸡蛋提前煮熟，用西餐叉叉破鸡蛋更入味，准备桂圆红枣当归。2把食材加入小汤锅煮沸，加入红糖。3成品。
甜甜mimi
1雪莲果去皮洗净切块，红枣、鸡蛋清洗、桂圆剥壳2桂圆、红枣、雪莲果加水放入电饭煲中烧煮15分钟3打入鸡蛋烧煮4盛出
清水淡竹
俗话说：药补不如食补。桂圆百合莲子粥营养丰富，有补血安神，健脑益智，补养心脾的功效，坚持食用对改善失眠、心悸、神经衰弱、记忆力减退有较好的疗效。
清水淡竹
气血不足所致的失眠、健忘、眩晕等，用桂圆肉于猪肉一起煲汤简单易做，女性常喝能凝心安神，保持面色红润。
群安堂Summer
花胶又叫鱼肚，含丰富的胶原蛋白，这一道花胶煲鸡我添加了海参和响螺片一起煲味道更浓郁，是一款滋补养颜的靓汤水。
美美兰子
灵芝味甘苦，归心、肺、肝、脾经，汤水补而不燥，可养心安神，养阴止咳，特别适合熬夜，阴虚体瘦、食欲缺乏人群饮用。
美美兰子
桂圆红枣汤补血养气，适宜人群，老少皆宜！
诗韵墨香
《荠菜鲜肉黄金条》又名《荠菜鲜肉蛋皮卷》（11月16日创意命名） 加工制作方法简介：将鸡蛋液入煎锅加工成蛋皮，包入用荠菜、肉糜、清水和姜、盐、料酒、鲜辣粉、味精、橄榄油调制的‘荠菜鲜肉陷’，然后码放在蒸锅内，用大火蒸煮10分钟，即可食用。 食用方法：可早餐夹馍、卷饼、下酒等直接食用，也可改刀后作为冷盆、拼盘点缀、煲汤等，色香味形俱全，色泽金黄，形如金条，鲜香扑鼻，口感丰富而微妙，营养极其丰富。特点： 1、低碳无油烟操作，食材普通，馅料配置合理，营养均衡，烹饪简单，色香味形俱全，菜名贴切、顺口、祥和，年夜
奇海生态
1制作此汤的材料。2黑鱼去鳞、内脏洗净，在鱼身两面划几刀。3生姜切成片状。4豆腐切成小块。5香菜切成段状。6汤锅冷锅凉油加热至适宜温度。7把鱼放到锅中煎制。8鱼身一面煎好，翻过来煎另一面。9煎好的鱼盛出来。10锅中再另加少许的油。11放入八角和姜片炒香。12把煎好的鱼从新倒回锅中。13往锅中加一些水，刚能没过鱼即可。14大火把水烧开。15小火慢慢熬制鱼汤变成奶白色。16把切好的豆腐块加到鱼汤里，炖一会儿。17关火后，往鱼汤里加入适量的精盐。18最后再点入少许香油。19盛出后撒上香菜段。
芷菲
1准备好所有材料。2青椒切丝,蒜切段。3热锅冷油将鱼干稍炸一下。4将鱼干盛起,锅里留底油将蒜和青椒炒至断生。5下鱼干一起炒一会,调入少量料酒。6加入红椒丁和蒜叶翻炒两下,调入少量盐和味精。
面朝阳光
1准备材料：酸奶一支、橙子一个、冬枣3个、红薯一片、马蹄3个。2冬枣、马蹄、红薯分别切小丁。3橙子对半切天，用小勺子把橙肉挖出来。4橙肉也切丁和其它三种小丁放入碗中。5倒入酸奶拌均匀。6分别放入橙盅中入冰箱冷藏口味更好。
鱼眼中的爱
1排骨焯水后捞出，茭白切段。2热油，葱姜爆香，下入花椒，大料，红尖椒后，倒入排骨翻炒。3倒入酱油，冰糖翻炒，使排骨裹上酱汁。4倒入适量的水，大火烧卡转小伙慢炖，至排骨软烂。5倒入茭白继续炖至茭白熟透，加调味料后出锅。小窍门特富龙好煮义：http://www.teflon-club.com/space.php?uid=116695&do=blog&id=569
yoyochen
