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1所有食材切细条。2鸡蛋摊成饼切成大块。3蒸好的米饭。4在海苔的上面铺上一层米饭压实在摸上一层沙拉酱。5肉松。6沙拉酱上面在铺上一层肉松然后把所有食材摆好。7然后顺着一头卷起。8卷的越紧越好这样切成小块。9自己做得寿司料多多。10成品。11成品。
董小伊
给儿子做的早餐，吃好早餐，一天都精力充沛。
政妈妈
质量上乘的海苔，作小零食很好吃，其他多种吃法也都很不错。用海苔做南瓜饭卷，好吃又营养。
尔东叶
清淡开胃，添加了薏米更健康
HumiL
在家也能吃寿司
油豆儿
1红薯蒸熟。2加入少量酸奶压成泥。3保鲜膜上放上海苔，海苔上面铺上米饭。4米饭中间放上红薯泥。5将米饭做成团子，将红薯泥包在里面。6将海苔覆盖在团子表面。
油豆儿
春天来了、阳台上的花儿也要开了、由于今年非常时期、只能在自家阳台上赏花了、做了这款牛油果寿司、美味又漂亮、（以前都是做好寿司带出去踏春的）有几分春天的味道、非常喜欢。
沙儿飞飞❉
剩米饭的花样吃法：海苔培根炒饭，美美的很赞哦！灯火可亲，家人围坐，米拉祝大家平安幸福！
米拉Miira
在家宅着想吃章鱼小丸子了，可是没有章鱼，只好做了没有章鱼的章鱼小丸子，味道也还不错。
政妈妈
❤祥瑞大爱海苔爱的痴狂????❤海苔营养丰富多吃无害????❤妈妈随祥瑞放任自流吧????❤海苔炒饭全营养裹起来????❀~❀~❀~❀~❀~❀~❀~❀~❀~❀~❀~❀~❀”❤祥瑞，送给我最亲爱的女儿❤作为妈妈，给你最好的礼物❤就是用心做好每一顿饭菜，给你一个健康的体魄和心智❤❀~❀~❀~❀~❀~❀~❀~❀~❀~❀~❀~❀~❀❤用心做每一餐送给我最亲爱的家人和热爱美食的自己❤❀~❀~❀~❀~❀~❀~❀~❀~❀~❀~❀~❀~❀”
绛姝仙草
营养丰富色泽艳丽营养裹起来做法简单非常实用的一款米饭一直都在说祥瑞爱极了紫菜????❀~❀~❀~❀~❀~❀~❀~❀~❀~❀~❀~❀~❀❤祥瑞，送给我最亲爱的女儿❤作为妈妈，给你最好的礼物❤就是用心做好每一顿饭菜，给你一个健康的体魄和心智❤❀~❀~❀~❀~❀~❀~❀~❀~❀~❀~❀~❀~❀❤用心做每一餐送给我最亲爱的家人和热爱美食的自己❤❀~❀~❀~❀~❀~❀~❀~❀~❀~❀~❀~❀~❀
绛姝仙草
1、鳗鱼富含维生素A和维生素E，含量分别是普通鱼类的60倍和9倍。其中维生素A为牛肉的100倍、猪肉的300倍以上。丰富的维生素A、维生素E，对于预防视力退化、保护肝脏、恢复精力有很大益处。其他维生素如维生素B1、维生素B2含量同样很丰富。2、鳗鱼肉含有丰富的优质蛋白和各种人体必需的氨基酸。其中所含的磷脂，为脑细胞不可缺少的营养素。另外，鳗鱼还含有被俗称为“脑黄金”的DHA及EPA，含量比其他海鲜、肉类均高。3、鳗鱼还含有大量的钙质，它的皮、肉都含有丰富的胶原蛋白。4、鳗鱼体内含有一种很稀有的西河洛克蛋白
祯祯宝贝
1水饴100克，麦芽糖10克，蚝油8克，低盐生抽10克，水10克，白砂糖15克放入小锅中小火加热至糖化关火，无需煮开。2加入2克的细辣椒粉和1克的黑胡椒粉搅拌均匀。340g白芝麻放入无油炒锅中炒熟。4用刮刀将酱料涂抹在海苔上。不要抹的太多。5撒上炒熟的白芝麻，也不要撒的太多。6用擀面杖擀压结实。7烤箱上下火90度，中层，开热风循环，烘烤70分钟。出炉后切片。8密封保存。
线线3896
用家里的各种食材做的炒饭✧٩ˊωˋ*و✧
梅子酱哦
1米饭一份。2放入拌饭海苔。3搅拌均匀。4剪成小片海苔。5保鲜膜放入米饭。6捏成团。7整形。8包上海苔。9做好的饭团。10美味饭团。
柳絮1982
“春虾烧白菜”在 2004年被评为青岛海鲜名菜。被称之谓青岛十大代表菜。“春虾烧白菜”，选用春天海捕大对虾，用油煸出虾脑，配上胶东的大白嫩心，慢火烧制成熟。此菜大虾、白菜相配，白里透红，鲜艳夺目，可谓巧夺天工，相得益彰。 是青岛的一道名菜。正宗的原料说是海捕大虾和胶州大白菜（就是叶子比较多的一种），还需要虾油。 此菜荤素搭配，大虾、白菜白里透红，口味鲜美，虾鲜香，白菜软嫩爽口，十分和谐美味，尤其是白菜吸收了虾的汤汁，不是一般滴鲜呢，是胶东沿海的家常名菜。 没有胶东大白菜，用的是娃娃菜，也非常好吃，最家常的
梅依旧
爽滑Q弹的猪蹄冻，比单纯的皮冻又多了嚼劲，更是美容养颜的好东西。
老杨的厨房
鲜板栗的蛋白质含量为5%左右，鲜板栗所含的维生素C比公认含维生素C丰富的西红柿还要多，更是苹果的十多倍，具有健脾胃、益气、补肾、强心的功用。 中医认为，牛肉性味甘温，属温补食品且不上火，牛肉进补有益气止渴、强筋壮骨、滋养脾胃之功效。 牛肉营养极其丰富，微量元素及多种维生素丰富，蛋白质含量高，脂肪含量较低。 药膳学家认为，在冬季，板栗和牛肉一起炖着吃，对那些肾虚、脾胃功能较弱的人非常适合，健康人吃更能强身健体。但一定要控制好量，比如，牛肉不要超过80克，栗子6～7粒即可。 做这道板粟牛肉时，我在菜里
梅依旧
茄子怎么做的觉得好吃，在家里，想吃香一点，就炒，想清淡点，就白灼凉拌，味道也非常不错。用一些蒜头香油葱花凉拌一下，清淡中带点清香，很好的感觉，嘿嘿。
琴心剑胆
严寒干燥的冬日，正是人的皮肤容易缺水的季节，皱纹会在此时悄悄地爬上你的眼角，然后向纵深延伸。 人体皮肤之所以出现皱纹，是由于皮肤细胞贮水功能发生障碍，细胞结合水的能力下降，可塑性衰减，弹性降低，黏膜干燥所致。要延缓或减少皱纹的出现，就必须摄入一些能提高结合力的胶原蛋白和弹性蛋白。 肉皮富含胶原蛋白和弹性蛋白，能使细胞变得丰满，减少皱纹、增强皮肤弹性，对减皱美容有特效。医圣张仲景的《伤寒论》中开列的“猪肤方”中指出猪皮有“和血脉，润肌肤”的作用，历代沿用不衰。 近年来，科学家们发现，经常食用猪皮或猪蹄
梅依旧
