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酸酸甜甜味道好极了
Haiko玲玲
春节去三亚，烧烤了两次，材料全部自己市场或渔船旁购买，味道超赞！
新月融水
无
小堂堂妈妈
人比较懒又馋????所以会的快手菜就不少！
飘落南方的雪
1海鱼半条提前解冻放姜片去腥2葱姜胡萝卜切丝备用3平底锅放油小火加热放鱼4在放胡萝卜丝5煎一会儿放葱丝和姜丝6翻面在煎，煎一会儿放海鲜酱油7可做早餐
独自清醒
带鱼怎么吃都喜欢吃，煎鱼，炸鱼、炖鱼等等吃法。我家人最喜欢的还是白菜炖的带鱼。白菜吸收了带鱼的鲜美味道。特别的下饭呐，把菜都吃光了，鱼结果都剩下了。有兴趣的吃货，可以试下。
暮色影子
海鱼，香煎，简单好吃。
凤记美食
1准备材料。2煎鱼至两面金黄，放入西红柿。3倒入开水，最后放盐葱，完成。
yufanzhong
按我老家的饮食习惯，做海鲜海产品不需要下太复杂辅料，经常有身边朋友开玩笑说我做菜太外省人做法????????好吧～那就用典型的广东家乡传统做法焖鱼。
梦桃缘
1鱼肉鲜嫩。2里面有好几个品种.有青衣.傻瓜鱼，还有几条不知道叫什么。3把鱼去内脏，去鱼鳞清洗干净。4葱姜蒜，花椒.大料。5把鱼用纸巾，擦干水分。6锅内放油烧热，放鱼煎一会。7放入所有调料。8放入耗油.酱油.料酒。加入适量水，没过鱼就行。开锅中火焖10分钟。910分钟以后放入盐调味，在烧10分钟。10汤汁粘稠，香味很浓，不喜欢汤汁就大火烧.收汁。11装盘，放入香菜摆盘。
雨中漫步_kRsJPX
1老爸从老家带回来的海鱼，真空包装的，不认识????2另一面是这样的3鱼清洗干净，沥干水分4锅里注油烧热，下海鱼5一面煎至金黄后翻面，中间不要反复翻面6另一面也煎至金黄。鱼本身有咸味，很鲜，不用加其他调味料。我着急做其他菜，有时间可以加点现磨的黑胡椒7成品，鱼肉是蒜瓣肉，挺好吃的
烟雨心灵
1海鱼洗干净在鱼身上划两刀，姜片备用2把鱼抹胡椒粉再上生粉3锅中热油放姜片爆香4把海鱼放入油锅煎两面金黄5小火煎了十分钟，这样就可以上碟了6香喷喷的煎海鱼，望你喜欢
琪_feXjZ8E2
海鱼的鲜，不小心与黄豆酱的碰撞，哈哈，又一道美味出来了。
沫沫_cjHl
年初和同学去霞浦自驾旅游，住的家庭式宾馆，含早餐，午餐和晚餐有需要，可以订餐。这一天我们已经订餐，回来的路上看到有卖鱼的，虽然每天餐桌上都有鱼，但是看到鱼还是没有放过，又买了一条大鱼和几条小鱼，鱼很新鲜，回来时老板娘已经为我们准备好了晚餐，买回来的鱼又不能不吃，也不好意思再麻烦老板娘来做，于是我们就自己动手，借用老板家的锅碗瓢盆和油盐酱醋等调味料，大鱼红烧，这几条小鱼直接油炸，出锅就吃，虽然卖相不咋样，好香酥，味道真是太鲜美了，自己动手才有味道，每人一条鱼感觉意犹未尽。
大海微澜
鱼是人们餐桌上必不可少的美食食材鱼一直被人们作为滋补的食品进行
潮汕美食达人
1豆腐1块。2切成1公分的小丁。3放到油锅里煎制。4两面金黄即可。5香菇提前用热水浸泡。6洗净切碎末。7鸡蛋磕到碗里搅打均匀。8锅里放油，倒入蛋液炒熟。9将煎好的豆腐、鸡蛋放入盆中。10放入切好的香菇。11放入葱、姜末。12放入盐5克、香油10毫升、胡椒粉2克、葱、姜、味精调匀。13将面团揉匀。14搓成长条，切成每个50克的剂子。15擀成薄皮。16放上馅子包起来。17包好的包子。18放入锅中，大火烧开20分钟即熟。19焖3分钟出锅。20切开摆入盘中。
gaopingzhao
第一次见到这个名字，就被深深吸引。不知是什么时候才有的美食佳肴，我想应该是和慈禧有些关联的，所以才叫---老佛爷红烧肉。因为加了当归，党参，红枣，所以烧出的肉非常香，比一般的红烧肉口感更好，别有一番滋味。
红豆厨房
猪皮是俺家大MM的至爱，豆腐小MM喜欢，这次，一个菜满足两个口味，哈哈。那日在超市看到有猪皮卖，很便宜，于是就买了点。这玩意胶质丰富，美容哦。在加上些老豆腐，焖起来格外香，好吃。
琴心剑胆
鸭和笋干还是蛮不错的搭配，做出来的味道很丰满。
琴心剑胆
1白菜切小块。2锅里放油，放葱、姜煸炒。3放入白菜翻炒。4放入酱油、白糖、醋和盐翻炒。5放入青蒜末翻炒。6放入鸡精调味即可。7出锅装盘，即可享用。
gaopingzhao
