搜索
爱炒面星人的福音
二妞美食
牛肉炒金针菇营养美味，不需要太多的食材搭配，是道简单方便的家常菜。
kittywei12
宝宝很爱西兰花，搭配上牛肉就更营养。蚝油让牛肉的口感更加顺滑，味道更加鲜香。
蔚蓝的美食
1羊血豆腐买回来后，要先用水泡一泡去除血里的脏东西。2泡好后用水洗净切片备用3锅内加入适量的水烧开，把切好的羊血片焯一下捞出沥干水份4把焯好沥干水份的羊血立即放入冷水中过凉，同时也是再次清洗的过程5将冷水冲洗干净的羊血片摆入盘中6将配料葱、蒜、胡萝卜、红椒切成需要的碎末备用7锅中加入适量的水烧开先加入一品鲜酱油和蚝油提色再加入切好的配料8加入配料后再次开锅放入糖、盐、味精调味，加入水淀粉勾芡即可9将勾好的芡汁均匀的淋在羊血片上10羊血是非常有营养价值的它不但可以补血也可以清除体内的垃圾11这个芡汁淋的非常
祯祯宝贝
吃口水鸡的时候，领导交代了任务：研究研究这汁是怎么做的？经测试，如此做来味道差不多，自然可以什么都拌，刚买了干豆腐，就拿它先练练，效果还是不错滴 o∩_∩o...
loveliontender
鱼豆腐，很久以前就钟爱，软软嫩嫩，鱼味飘香。。。。。
雪峰儿
猪肉松。早餐夹面包、土司，拌粥，都非常不错哦。欢迎关注我们的微信平台：德普美食厨房新浪微博：德普烘焙实验室
Depelec德普
猪肉松。早餐夹面包、土司，拌粥，都非常不错哦。欢迎关注我们的微信平台：德普美食厨房新浪微博：德普烘焙实验室
Depelec德普
1这道美味佳肴是在什么时候都可以让亲们动心的一款美味2加上香菜叶装饰一下就觉得更加养眼哦3将鸡腿肉比较厚的肉肉用刀背捶散使鸡皮上的肉肉均匀4鸡腿放入容器加入准备好的所有调料5用手将鸡腿和调料拌匀腌制一小时6胡萝卜条和蕨菜切成需要的长短备用7腌制好的鸡腿肉肉平铺在菜板上，把蕨菜和胡萝卜放在中间，蔬菜要比鸡腿短一些在烤制的时候肉肉会收缩哦8鸡腿紧紧的卷起来9卷紧的鸡腿放在锡纸上10用锡纸紧紧的裹紧卷好的鸡腿两头拧紧烤箱预热上下火200度20分钟11烤箱上下火250度烤制30分钟12香喷喷的烤鸡腿卷出炉喽早就听
祯祯宝贝
记得还是姑娘那会我就是个不折不扣的胖妞。认识孩子爸后心想着减肥减肥，结果每次他来看我总是会带上一大堆零食，其中就有我最爱的牛肉干，所以直到结婚我也从小胖妞变成了大胖妞（我的胖就是他的牛肉干养胖的）????～那时牙口好，什么口味的牛肉干都咬的动。现在不行了，年龄大起来，外面买的牛肉干硬吃过后牙齿要痛，就试着自己做牛肉干。做出来的还真那么像回事，最主要的是软硬可以自己掌握，还干净卫生～现在就跟大伙分享一下做法～
多芸转晴
鸡肉肉质细嫩，味道鲜美，其蛋白质含量在肉类中是最高的肉类之一，属高蛋白低脂肪食品。黑糖油鸡，嫩滑爽口，易于操作，适合家庭常做、常食。
美食诱惑馋猫
1粉丝用凉水泡软2大蒜切碎、青椒切碎、红辣椒切碎3调汁，3勺鲜酱油1勺蚝油，调匀4加入适量的盐和糖，调匀，加入适量的水稀释一下，我放了3勺水5娃娃菜切成条，锅中放适量的水大火煮沸，将娃娃菜放里面烫10秒钟左右，捞起摆在盘子中个，这步图片没拍好。将泡软的粉丝撕碎，放在中间6倒入调好的汁，放入一半的蒜碎，入锅蒸。冷水上锅，上汽后开始计时蒸了10分钟左右7炒锅中放适量植物油，放入大蒜，煸炒一下8放入青红辣椒煸炒一下，出香味，蒜微黄，关火9倒入整好的粉丝娃娃菜上10成品
涵宝de妈
1杏鲍菇洗净切片2青椒洗净去掉筋和籽切块3香葱洗净切碎4锅中放适量植物油，放入八角和花椒，出香味后，捞出八角和花椒不用5放入青椒和杏鲍菇，翻炒均匀6加入盐和鲜酱油翻炒均匀7加入蚝油翻炒均匀8出锅前撒上香葱翻炒均匀9成品
涵宝de妈
1准备材料备用2将日本豆腐从中间切开取出外包装切成3厘米高的圆柱体3将切好的日本豆腐摆入盘中4将虾仁摆放在日本豆腐上5由于手机临时没电就没有拍芡汁的过程实在是不好意思6锅中加入适量的清水烧开放入一品鲜酱油、蚝油糖、盐味精最后水淀粉勾芡淋在日本豆腐虾仁上即可7看着就非常有食欲亲你怎么看8日本豆腐入口即化虾仁鲜美无比9我们全家都在赞这道美味佳肴哦
祯祯宝贝
1将茄子的表面刷层油； 2 烤箱上、下管同时设定180度， 15分钟， 等听到滴滴预热好后放入将烤盘放入烤箱中； 3 同时烧热锅，放少许油， 下入肉末煸炒； 4 煸炒到肉末变色后加入一半蒜末和红椒末一起翻炒； 5 翻炒出香味后加入适量的料酒和蚝油，稍微煮一下；再加入盐和胡椒粉调味；6 最后加入剩余一半的红椒末和蒜末翻炒均匀后盛出；7 将烤好的茄子拿出来， 用小刀在中间划上一道， 将茄子向两边扒开，在茄子中间撒点盐； 8 将炒好的肉末放入切开的茄子中间； 9 再放入烤箱中继续烘烤5分钟；10
斯佳丽WH
芥蓝有利水化痰、解毒祛风、除邪热、解劳乏、清心明目等功效，我就知道它最通俗的一点就是清热下火，单吃芥蓝的话会有稍微的苦味，所以一般跟腊肠或者腊肉一起做就香很多~
草莓
番茄炒鸡蛋这道家常菜虽说简单，但是大家却都爱吃，记得在大学的时候常常吃这道菜，在宿舍煮面条的时候也会放一个鸡蛋一个番茄，所以这两样的搭配总觉得格外的亲切，对一点都不挑食的我来说，怎么煮都好吃。 虽然是道简单的菜肴，但是每个人都有自己的做菜方式和习惯，番茄炒鸡蛋这道菜的做法随便都能搜索到很多，虽说简单却也不易，以前看过很多这道菜的做法，每个人的说法也不同，最后根据自己的喜好，总结了自己喜欢的吃法，只是个人的观点，仅供参考。 先从切法来说，以前在天天饮食上看到的是切成滚刀块的，番茄还要快速焯水，我试过一次，不
球球厨窝
土豆既是主食又是蔬菜，几乎不含脂肪，碳水化合物的含量也不高，却富含膳食纤维，吃饱后有饱腹感，常吃有利于控制体重，是宜果宜粮的减肥佳品。
kiss战女
一杯咖啡、一份面包、一首歌，聆听生活的旋律.....
kiss战女
烤虾是儿子喜欢的菜之一，这次在一杂志上看到这个做法，就尝试了一下，感觉还不错，儿子和女儿很喜欢，一大盘几乎全进了他们的肚子了。我原以为迷迭香味会很浓（我这个人受不了太浓的香味），不过还好，虾子带着淡淡的香味，连我都挺喜欢的。
elmonte
