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看电脑一天，眼睛累死了，赶紧沏一壶明目养肝清火茶吧，打算给俺家懒猪头办公室里放一壶,这样可以和电脑对抗~≧▽≦/~啦啦啦~~~
秘制穷浪漫
一到冬天，怕冷的我就会手脚冰冷，好多人都说我是气血不足。每年冬天来临的时候婆婆都会给我准备一些补气的好东西，让我泡茶喝。这款茶操作超级简单，但是又特别的补气。其实养生并不一定要用几个小时煲一锅汤，简简单单一壶茶就能让你把养生发挥到极致。来吧，和我一起开启懒人补气养生之旅吧～
龙门客栈掌柜
每到冬季人们就会想起要滋补一下身体，话说药补不如食补，每天安排合理的健康饮食，对身体大有好处。黑枸杞含有大量的花青素，营养价值相当的丰富，可以直接泡水喝，和黄豆搭配一起做成的黑枸杞豆腐，不仅提高了营养价值，也大大提升了风味。
香儿厨房
木瓜：健脾消食、抗疫杀虫、通乳抗癌、补充营养、提高抗病能力；黑枸杞：滋补肝肾、延缓衰老、益精明目、补血安神；猕猴桃：降低胆固醇、促消化、降血脂、增强体质。
可忆海燕
1今天我将教大家如何制作浪漫的星空燕窝2食材和工具3浸泡燕窝2-3小时4泡开后顺纹路轻轻撕开5冲洗一下肉眼看不到的绒毛6高干净度的燕窝无需二次挑毛7放入炖盅加矿泉水没过约一掌高8隔水炖25分钟9第一层石蜂糖10第二层燕窝11第三层黑枸杞12等待蓝色在天空中绽放????小窍门1:选择干净度好的燕窝无需二次挑毛，不仅卫生还节约时间2:全过程用纯净水，以免破坏燕窝营养成分3:石蜂糖完全可用蜂蜜代替
阿森Malaysia
之前在豆果网看到有达人做的梦幻星空燕窝，长草了！今天家里正好炖燕窝，之前去青海买了黑枸杞回来，百香果果酱也有，材料齐全，那就除草去！
麦子老妈
1鸡肉切大块，备好香菇葱姜蒜2将鸡肉放入砂锅3鸡肉加适量清水，开大火煮沸4待水沸腾，漂去沫沫5倒入葱姜蒜，煮十分钟6加入黑枸杞7加入香菇，小中火煮一个小时8一个小时后，根据个人口味，加盐，出锅，摆盘，撒上少许葱花
小sun的青花瓷
花青素含量丰富的美容黑枸杞冰棍，在美容护肤清理血管的同时享受美味，还保证有逼格。
藏家小牛????
有了养生壶，只需要轻轻一按，清新明目的菊花山楂茶就可以喝啦，特别适合办公室使用！！！
徐京辉-
星空燕窝男女老少都合适，美容养颜、润肺生津滋阴、增强免疫力、调节内分泌、抗氧化（即防紫外线辐射）、滋补肝肾、明目、增进视力。
梦港燕窝
年过三十了，最近肾虚的厉害，前一段时间去看老中医了，给我一个偏方，竹灵芝黑枸杞茶。喝了三个多月，感觉身体好多了，今天有时间给大家写下了，希望可以帮助更多的朋友。竹灵芝：竹灵芝为灵芝中的王者，反柄灵芝，性平，味甘，能促使血清、肝脏和骨髓的核酸及蛋白质的生物合成，具有很好的补肾效果。黑枸杞子：枸杞中的精品，性平，味甘，有补养肝肾、壮筋骨、防腰痛等功用，尤其中适用老年肾虚者。红茶：性温，去寒，暖胃，具有补养作用；
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燕窝是女人这辈子不该错过的美好事物之一，益气补中，养阴润肺，美肤抗衰老，坚持喝也会提高身体抵抗力，温和滋补，老少咸宜，也是很多孕妈妈的最爱。黑枸杞可以说是天然的补品，对女性来说是天然的化妆品，可以美白肌肤，抗氧化，延缓衰老，是名副其实的花青素之王，有抗氧化和改善内分泌促进血液循环功效。石蜂糖是马来 西亚当地称道的特产，可去火润燥， 祛痰止咳，调节胃肠道，增强免疫力！而且味道比冰糖和蜂蜜都要好，甜而不腻，很清爽。燕窝搭配黑枸杞与石蜂糖是一道抗衰老补充花青素，滋润去燥的绝色美食。
Q猪宝宝
今年暑假去西宁旅游时，买了一些当地的特产——黑枸杞。黑枸杞虽然营养价值高，可是总是用来泡水喝，总觉得有点浪费。于是，我用它来做蛋糕，又加了一些燕麦片，这款磅蛋糕不光让你充满能量，而且营养价值又高。
悦悦玉食
年过四十越来越注重养生了，最近一直在吃紫灵芝，半年了，身体感觉有了明显的好转，尤其是在晚上失眠，免疫力方面，半年来几乎没有生过病，以前血糖有些偏高，现在也基本稳定了。中医讲究补而不滞，滋而不腻，补就是补益，滋主要是滋养的药物，补药一般都滋腻，对胃不好，用补药时需要配合理气药才能补而不滞，滞主要是气机不通。所以吃灵芝需要搭配其他中药，灵芝搭配陈皮，枸杞，能使补而不滞，更有助于灵芝有效成分的吸收。陈皮辛温苦，理气健脾，燥湿化痰，可用于治疗脾胃气滞症。枸杞甘平，补肝肾，明目，润肺。用于治疗肝肾不足的腰膝酸软等症
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黑枸杞含有大量的花青素，能够很好的抗氧化，消除人体自由基，具有显著的抗衰老的作用，泡水颜色蓝紫蓝紫的非常漂亮就用它和面做了好看的贝壳包，但是蒸出来颜色就失望了，这天然的色素太离谱了
美女天天
1味噌、鸡蛋，生抽，豆腐，肉糜。2拌匀。3做成饼状。4中火煎。5番茄下锅，加少许水和番茄沙司，盖锅小火焖一会儿。6出锅装盘，感觉太焦了点，不过很香。7切开看看，里面都熟了。ｏｋ可以吃了。
草月
鲜香微辣的下饭菜
快乐星牛
1生姜剁碎待用2红署粉**3肉末（三斤）4芋头（削皮后的模样）5芋头切丝*6将芋头丝、生姜、红署粉（可以加水调匀也可干粉加进肉末里）、盐、少许料酒、味精放进肉末里。7然后拌匀（注：芋头丝不能加太多，不然熟后吃起来粉粉的，口感不好，我这是三斤肉末加了大概有四两芋头丝。）8蒸格抹上油9锅里放水，将抹上油的蒸格放进锅里。10将肉泥团成一长条型，放入锅内蒸熟。11*****12加盖蒸20分钟13蒸熟的元子14*****15切片装盘，此菜可以同黄花菜一起蒸着吃，也可做成汤。
Sincerity
被逼出来的 本来要做麻婆豆腐 可是我妈买完豆腐就去逛商场了 在兜里弄碎了
丑的能避邪♂
1萝卜切块，加少许生抽，盐，干贝素烧到微透明。2沙丁鱼，黑橄榄。3蒜末爆香。4加入沙丁鱼，黑橄榄。5浇在萝卜上。6再来一张。
草月
