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儿子不爱吃南瓜，有一次看了《大头儿子小头爸爸》后说也想吃，做给他吃就喜欢上了。
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1准备，手抓饼，蛋，紫薯泥，黑芝麻。2手抓饼卷起。3分成剂子，搓圆压成饼。4放入紫薯泥包紧。5依次做好。6刷上蛋液，放上黑芝麻。7放入空气炸锅200度烤12分钟。8叮，时间到，成品色泽不错。9成品图。10成品图。
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手抓饼花样吃法。
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1南瓜去皮切块入锅蒸熟备用。2南瓜泥操作：入榨汁机榨成糊，用175克南瓜泥。然后除黄油外所有材料放入厨师机内。启动搅拌程序然后搅拌5分钟。加入黄油，在继续启动搅拌程序，搅拌5分钟。手揉也可以。能拉出膜即可。然后整理成面团，入不锈钢碗里。如果没有厨师机的可以用手揉，时间更长一些，约10-15分钟这样。这样会比较辛苦一些。吃货辛苦一些也没事。3盖上湿布，发酵至两倍大，如图所示。冬天需要将碗座入温水上面，也可以放入烤箱，烤箱最后一层放一盆开水，然后关上烤箱门，进行发酵，这样约50分钟就可以发酵至两倍大了。4分别
逝去的爱情
饺子皮的花样吃法。
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1佛手瓜去囊切丝。2胡萝卜切丝。3加入一勺盐拌匀腌制10分钟挤干多余水分，再切上两刀。4放入碗中，加入盐，鸡蛋，胡椒粉搅拌均匀，再加适量面粉搅拌成糊状即可。5平底锅刷油，倒入面糊摊平，小火慢煎。6撒上适量黑白芝麻。7翻面煎至两面金黄，再沿锅边加少许油，煎得更加酥脆。8反复翻面两次即可。9切小块即可。
全の美食
微冷的初冬，来上一碗营养糊，暖心又暖胃，简直太棒了！
RLing
黑芝麻有丰富营养，补肾，可以护发，黑发，防脱发，秋冬脱发厉害，可以早上起来吃一勺，也可以煮粥，做甜品等等。
香蕉班Cake
这是一道营养米糊，搭配早餐饮用，非常的不错！
RLing
剩了点牛肉，就做一个黑胡椒牛肉饭吧。
原来你也在这里！
嘴馋，就自己做了起来，料多，不太甜。
香蕉班Cake
1牛奶，盐，白糖，黄油放入不粘锅内小火搅拌。2微微冒泡的时候就差不多了。3加入低筋面粉搅拌，直接加锅里也可以，倒出来也行。4搅拌后再加入木薯粉。5倒入不粘锅内，小火继续搅拌，搅成图中面糊就可以关火了。鸡蛋液分三次加入，每次都要等完全被吸收了再加。6加入黑芝麻。7鸡蛋液可能不需要完全加完的，自己看面糊状态，搅拌好后是这样一个状态，不是太稠提起也不会掉落8 烤箱预热180℃ 10分钟。预热的时候把面糊分成小团放入烤盘中。你可以用裱花袋挤压，也可以直接戴手套分成小团。用裱花袋的话记得把手指打湿然后把顶部的尖尖
Dinaking
三黑粥有补肝补肾补血功效，也可以防衰老，护黑发作用，而核桃补脑子，是补身食疗。
香蕉班Cake
黑豆，黑芝麻，黑米，核桃对养发护发有极好的功效，常喝对身体有益。
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黑芝麻性味比较平和，干香滋润，是冬季滋补佳品，具有补肝肾、润五脏、益气力的作用，而且口感也比较好，吃起来特别香。无论是做馅还是拌菜或者煲汤，都有增色增香的作用。
大海微澜
1烧热锅倒入橄榄油放入腌好的肉丝。2炒熟后放入柱候酱翻炒均匀盛起备用。3继续使用原来的油锅把切成段的蒜苔倒入。4蒜苔翻炒片刻即可加入红椒丝一起炒。5放入刚才炒好的肉丝。6加少许生抽白糖，勾生粉芡即可上碟。
蓝色南半球
1千张洗净，叠起来。2切成四份。3每份都卷起来。4用绳子两头扎结（这种麻绳我们这儿包粽子要用到的）。5卤料放纱布袋中。6清水里冲洗下，打结备用。7锅内倒油，将扎好的千张卷煎一下。8表皮煎成金黄。9锅内放水、千张卷、生抽、老抽、料酒、糖、卤料包，大火煮开。10转中火1小时。11小火1小时。12切一下装盘即可，冷热皆宜。
鱼家小厨
1取一个小碗，加入一勺辣椒豉油，半勺香醋，糖，盐，鸡精，胡椒粉。2加少许清水搅拌均匀备用。3炒锅到油把洗净切断的蒜黄和红椒，蒜苗倒入。4翻炒片刻盛出备用。5炒锅再到少许油爆香葱姜末。6倒入豆饼翻炒均匀。7把调好的料汁加入炒均匀。8再把炒过的蒜黄和红椒蒜苗放入翻炒均匀，加一点香油水淀粉炒匀出锅。
红豆厨房
今天早上出门，思想斗争了好一会儿，要不要加衣服呢？！最后还是加了衣服出门。不过，出门就后悔了，温度比昨天高了几度，回到办公室里，感觉衣服多了，裹得紧紧地不舒服，赶紧脱，呵呵，这天气。天气预报说过两天还要冷，不过昨天最冷的时候都没穿毛衣，今天倒穿了。 新闻里看到春运大家挤火车，真辛苦，为了家人团聚，多苦多累都能忍受，感动。还好，俺离家里就几百公里，方便些。 魔芋我很少吃，看到超市里有，买来试试，以前都是朋友给我寄的干货。
琴心剑胆
芥蓝有利水化痰、解毒祛风、除邪热、解劳乏、清心明目等功效，我就知道它最通俗的一点就是清热下火，单吃芥蓝的话会有稍微的苦味，所以一般跟腊肠或者腊肉一起做就香很多~
草莓
