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1肉丸切片备用！2荷兰豆摘洗干净！3热油锅！4把荷兰豆和肉丸一起倒入炒锅里！5盖会儿盖子，然后翻炒，以免焦底！6最后把所有配料放下去，快速翻炒！7脆脆甜甜的荷兰豆，配上肉丸，特好吃！
yanqm86
1肉丸切片备用！2荷兰豆摘洗干净！3热油锅！4把荷兰豆和肉丸一起倒入炒锅里！5盖会儿盖子，然后翻炒，以免焦底！6最后把所有配料放下去，快速翻炒！7脆脆甜甜的荷兰豆，配上肉丸，特好吃！8装碟了！
yanqm86
1荷兰豆洗净，撕去老筋2蒜、辣椒切丁3锅里热油，爆香一部分蒜蓉4放入荷兰豆拌炒5翻炒至荷兰豆断生后调入少许生抽6放入小米椒再炒一会7再放入剩下的蒜蓉8翻炒均匀，调入少许盐提味即可
juju菊娜
1材料准备好2姜切丝、红甜椒切丁、荷兰豆撕去老筋切段3鱿鱼撕去黑膜，去除内脏后划花刀4随后切段5锅里烧开水，水滚后放入鱿鱼，焯至卷曲后立刻捞出6锅里烧热油，爆香姜丝7随后放入红甜椒和荷兰豆炒至断生8放入鱿鱼同炒一会9调入辣椒酱10翻炒均匀后再调入少许盐提味即可
juju菊娜
1准备材料2荷兰豆、胡萝卜用开水汆一分钟3锅中下油加花椒粒几颗（花椒粒没拍上）4油热后炒培根5加荷兰豆、胡萝卜、少量盐和糖，快速翻炒30秒（大概哈，就是别炒时间长了）6出锅了
黄世仁61
1拳头剥掉皮！2蒜头拍碎！3荷兰豆摘洗干净！4热油锅爆香蒜茸！5荷兰豆倒入蒜蓉锅里！6炒会儿！7继续炒，然后加入配料！8装碟了！
yanqm86
清脆爽口的蔬菜。关键是不用吃里面的葱蒜，但是可以品到葱蒜的香味。
开心果果A
1准备材料：蒜头、姜、葱、料酒、酱油、砂糖、盐、食用油、荷兰豆、叉烧2开水，加入盐和油，再加入荷兰豆，煮1min左右。3盛起荷兰豆，油锅，加入蒜姜葱碎炒香，叉烧炒1min，加入料酒、酱油、水、盐、糖炒匀。4放荷兰豆炒1min，最后用水淀粉勾芡。
lianluck
小提示：腊肉不够咸的话，可适当加入适量酱油一起拌炒。本人的腊肉比较咸，所以就没再下酱油。
梦桃缘
为什么叫做口口牛排？ 嗯~ ~ 一来牛肉外形上呈现口字立体，再则切细的牛排肉每一口都能吃到嫩软多汁，一口接着一口！！呵~呵~ 老橘卖瓜，自卖自夸 >////
貪吃橘
我们当地人都是把荷兰豆叫着扁豆，好豆亲都一直在纠正我的用词。没办法叫习惯了，好难改正。不过我还是一再提醒自己别再叫错了，不然大家要看笑话了。也避免大家问是“什么豆”呵呵。
依然美食
1将荷兰豆用水焯一下。2腊肠切片3炒锅内加少许油，放入腊肠煸炒至透明，盛出备用。4锅内留底油，放入蒜末，炒出香味，放入荷兰豆，炒至五成熟，加入炒过的腊肠，荷兰豆八成熟即可加盐和鸡精。5出锅！
坏蛋宝贝儿博彧
这次收到荷美尔的培根满满一小箱，迫不及待的打开，做了几道菜，真是太棒了，先烤了一个小比萨，满屋子都是香味，又用培根炒了个饭，也好吃到爆。还做了培根金针菇卷，金针菇顺滑爽脆的口感加上培根浓郁的香气，简直太棒了！
杜鹃花美食
又到了吃春笋的季节，今天的春笋搭配了荷兰豆和荷美尔超值精选培根，这款培根用来炒菜同样不需要另外加油，中小火把培根的油逼出来，直接用来炒菜，香极了，非常清爽的一道菜，味道也不会令你失望哦。
如莲静心
有的时候简单的调味也能收获意想不到的美味，清爽的什锦菜和简单的调味完美的结合在一起，让味蕾感受清爽的同时给身体注入能量，等待着生机勃勃之后的初夏来临。
风清云淡的小雪
1筒骨.........2海带，黄豆泡发，葱姜备用。3锅里水烧开，将筒骨飞水去血沫。4然后将所有材料放入汤煲大火烧开后中小火煲2小时后放盐调味即可。5.............
家有桐宝
1锅里放油，将鸡蛋煎熟后装起备用。2.............3再将海带和黄豆放入,放生抽,小火焖一会入味。4将骨汤倒入后烧开。5下乌冬煮三分钟。6碗里放葱花。7再把乌冬面捞起,放上鸡蛋即可。8吃面吧*_*
家有桐宝
1雕鱼剁成泥。2加入酱油,盐，麻油，葱花，鸡精调味腌制一会。3.......4其他材料切碎。5放入鱼泥搅拌均匀。6将搅拌好的馅团成一个个丸子。7剩余的莴笋切圆片。8锅里水烧开，放少许油，盐。9将莴笋放入烫煮一下。10捞出围在盘子周围。11将鱼丸下入，中火将其煮熟。12捞出放在盘子中间。13调一小碗淀粉水。14锅里放少油，油热后加盐，鸡精少许。15锅里放少油，油热后加盐，鸡精少许，放入淀粉水勾个薄芡。16淋在鱼丸上面即可。
家有桐宝
为什么叫秘制？其实不是操作工艺复杂，而是烹调的过程中加入了一种特殊却又常见香料。但口感却因此而大不相同。从小就酷爱吃动物的四肢，听起来很有些残忍的味道。然而人做为食物链中的一员，遵循自然规律也是必然。但这也并不能成为滥捕滥杀的借口，造成千万种动物濒临灭绝。那么，我们就留点口德，用人工饲养的各种动物，以饱自己的口福。
赛菲
1配料：芋头约170克，白糖30+20克，水50+30毫升，猪油10克。2芋头洗净，切片。3蒸熟...4趁热用勺子压成泥。5锅内倒入猪油和白糖30克，水50毫升，煮至糖化。6倒入芋泥，炒匀，至芋泥成团。7去一容器，内涂一层蜂蜜，盛入芋泥，压实。8扣入碟中。9另外的30毫升水和20克糖煮成糖浆。10芋泥上点缀几个枸杞，淋上糖浆即可。
霞美人
