搜索
紫薯具有抗疲劳、抗衰老、补血、抗癌等功效，核桃具有补肾健脑，补中益气之功效。两者搭配做粥口感也是不错的
夏小七的休息室
两个人的简单早餐????
清水淡竹
快过年了，糖是少不了的，而且牛轧糖是最受欢迎的一种，学厨的牛轧糖模具很好用不粘，容量大，好喜欢啊，自己做上一盘牛轧糖在过年时待客，会很牛掰的哦。
雪峰儿
1准备材料，糯米提前一夜泡发好2红豆放入锅中，核桃掰或擀碎3放入糯米，添入适量水，煮制自己喜好的稠度即可，放入适量糖拌匀4成品图
薰衣草_eZyqNi
红糖和核桃都是非常营养的食材，对女性朋友来说更是如此。用红糖和核桃来做面包，搭配酸奶，很不错的早餐哟。红糖是未经精炼的粗糖，保留了较多的维生素和矿物质。核桃含有人体必需的钙、磷、铁等多种微量元素和矿物质，以及胡萝卜素、核黄素等多种维生素。对人体有益，可强健大脑。是深受老百姓喜爱的坚果类食品之一。
飘零星
简易低卡餐
夏小七的休息室
曾经电视上那个南方黑芝麻糊的广告，那个吃的满嘴糊糊还添着碗边的小男孩，还有那一声“黑芝麻糊咧”的吆喝是那么的深入人心，记得小时候每每看见这个广告就会立马口水直流。现在因为一些食品安全问题，已经很少再吃那些东西了，可是嘴巴的馋劲儿却一点儿也没有少。耐不住想吃了，就想办法自己折腾吧。自己做的不仅更健康不含任何添加剂，并且味道也非常的香浓，制作起来也很简单，味道绝对不比外面卖的差哦，大家也试试吧。
飘零星
1准备所有材料2清洗干净3加入适量清洗，冰糖，预约好煮粥时间即可4美味营养粥
甜甜mimi
曾经在超市看到卖五谷杂粮磨粉，一包没有多少材料打成粉要两百多，而且不能按照自己的需求调配材料，索性自己买原材料回来，再放进豆浆机里面打豆浆一样磨来喝。这些五谷杂粮，可以补气血补肾，老少皆宜，也非常适合孕妇。
优鲜港水产
从小就喜欢吃妈妈做的糯米饭，现在，每年，就由我来做糯米饭啦～
27殿
每年过年上海人的餐桌上必备的八宝饭，这款八宝饭没有在饭里加上猪油和糖，会更健康一些。
polaris滴食记
在我们福建老家，过年都有做年糕的传统，红糖年糕、芋头年糕等等，是春节必不可缺少的食物。今天来一款很简单很快手的糯米糕先解解馋吧，喜欢糯糯口感的朋友们可以试试，绝对吃了还想吃的，糯米糕内的料可以随意发挥，喜欢吃什么就放什么，快来试试吧。
风意画
今天根据妈妈的配方做完了萨其马，顺便做个升级版的萨其马，这会的网红雪花酥～哈哈哈～超级简单呢～
27殿
核桃含有维生素E，对皮肤好，有抗衰老的作用。黄豆含丰富蛋白质，有增强体质的功效。因此，核桃红枣豆浆是一种营养丰富的饮品！
蜜滋水晶
榴莲饭
团团团团小肚子
1烧热锅倒入蔬菜油把萝卜干炒到焦黄盛起备用。2锅里继续倒入少许油炒虾米。3当虾米炒至干身后把黄瓜加入一起炒。4只需炒片刻即把萝卜倒入一起炒。5当萝卜干与黄瓜炒均匀后把韭菜加入一起炒。6由于萝卜干与虾米都带咸味所以只放少许生抽与白糖，然后把韭菜倒入翻炒片刻勾生粉芡马上熄火上碟。
蓝色南半球
有时候做菜留下来的一点小小的东西变变就能成为限吃的点心OHOH.
墨兰清香
1原料：长角豆 适量的鸡精粉2把长角豆切丁。3锅加入适量的油爆香蒜葱下入长豆炒到转黄色。4这时候将蛋液倒进锅里。火减小到中火左右。可以不停地搅动，看到快要凝结的时候，可以整块地翻动。做用就是让鸡蛋长豆都可以熟，也不要让他们糊锅。5到鸡蛋被油煎的有点焦黄的时候，可以关火出锅啦。6成品图@@很香啊..大家来尝尝。
meimei.lam
1将米酒过滤，只留汤汁，约180ML，米粒不要丢弃，还可留做它用。2将牛奶加约30克糖中小火煮至锅边稍稍冒泡，边煮边将糖搅匀。3将牛奶锅放入水槽中使它快速变冷，然后加入米酒，并搅匀。4分别装入容器中。5分别盖上保鲜膜，用牙签扎几个洞，中火上锅蒸十五至二十分钟。6放凉后，或放冰箱，吃时放入切好的水果丁即可。
A苹果小厨
花雕凤翅又名花雕鸡翅，由于是十分钟左右可以完成的，所以用了一些些窍门哦~希望可以帮到大家由于是妈妈做了，告诉我的~所以也就没有拍照照了日后自己做了补上希望大家可以喜欢~
僷十
