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1将低粉，糖浆，枧水，花生油50g用刮刀拌匀，放入保鲜袋静置2小时以上。2红豆洗净加水放入电压力锅按豆功能键煮熟，凉凉后用料理机打碎放入不粘锅内加入花生油50g，白砂糖炒制成粘到木铲上不易掉落的状态即可。3咸蛋黄在高度白酒内沾下放入烤箱上下火180℃烘烤5分钟，凉凉备用。4饼皮分成20g一个，豆沙和蛋黄共30g一个。5将蛋黄包裹在豆沙馅内，再用虎口慢慢把饼皮包裹住豆沙蛋黄馅，放入50g的模具内按压成型，放入烤盘。烤箱上下火180℃预热。烘烤5分钟定型拿出凉自常温后刷蛋黄液再放入烤箱上下火180℃烘烤15分
杜平_drnSNQ
1红豆冲洗干净，泡一夜。2红豆倒入锅内，加水煮开，然后把煮开的水倒掉，这样能去掉豆腥味。3锅内重新加入清水，清水没过红豆一大截，加入几颗洗干净的红枣，继续大火煮，煮十来分钟左右，转小火煮至红豆熟透即可。4喜欢吃甜的，也可以加白糖或者红糖。5我喜欢甜，但是通常为了健康，不加糖，直接这样吃，很健康营养。
剥开颗糖
1转化糖浆。2筛入低粉奶粉。3搅拌均匀。4然后合成面团放入冰箱醒2小时。5紫薯里放入白糖（甜度根据自己）。6面团分成20克一个，紫薯15克红豆35克。7然后开始包吧????8一个个都包好后准备去模具喽。9然后裹上面粉！10是不是美美的！11味道特别棒，宝宝特别喜欢！
小帅厨娘
来一款自制饮品：红枣红豆饮，补铁补血，美丽喝起来！
米拉Miira
有一碗粥我就特满足！今来一款：红豆粥！红豆是婆婆自己种的，所以更香，有妈妈的味道
米拉Miira
红豆沙我家大宝超爱吃，今天给大宝配煮了一款全新的红豆沙，配有红豆，花生，绿豆，最最重要有还配有大粒有西米。煮好的西米杂豆沙，每一匙的口感都十分棒，时不时的有多粒Q弹的西米出现在里面。对于煮西米其实它不完全是煮透，我采用的养生壶的红豆沙模式焖煮方法，先将杂豆类的入养生壶煮个五十来分钟，然后再下西米焖煮40分钟，期间微微拌一下，让西米不粘底就可以哦。
牛妈厨房
红豆，一年四季可以做为甜汤，它一直是受女性朋友青睐呢，可以祛湿、补气血、美容，配上温补的糯米粉汤圆，可以亲手为妈妈做上一份了。如果你就在家里动手做一份吧。妈妈一定会喜欢的。而这份甜汤搭配了红糖，味道甜而不腻，也可以选为冰糖。红豆汤圆做法食材：糯米粉150克、开水80克、红豆半碗、红糖适量、开水80克所用工具：盆、筷子、汤锅
余甘果蜜的厨房
红豆搭配的莲藕可以是煮熟，也可以加入生莲藕，如没有习惯生吃莲藕，可以在开水中煮一煮，或者与红豆同煮熟，莲藕味道甘甜，可以加入适量冰糖或是红糖，不可以多吃糖的可以不加糖，原味也是很不错的。如果有豆浆机，可以直接加入豆浆机中选豆浆档，如果是料理机，也可以煮熟后搅拌；也可以泡好的红豆，加入莲藕磨成糊之后在锅中煮熟即可。做法简单随意，按自家条件来做即可。如果你想把早餐换一换，那就试试红豆莲藕糊吧。
余甘果蜜的厨房
1绿豆，燕麦片，黑香米，红豆，薏仁米，糯米，大米，玉米渣，清水过滤一遍。2锅内加适量的水，把过滤好的杂粮放进锅内。按煮饭键，OK。3待压力阀消气，盛入碗内，杂粮营养粥。
香飘我家厨房
在这周带给大家的第七道食光里龙虾哥哥与紫焓打算给大家带来一款有创意的月饼帮助我们的Hana更好地了解中国文化那什么样的月饼才是有创意的月饼呢？答案就是我们的WOW 冰皮月饼！
美味食光小Yummy
清爽润滑，营养丰富。
重庆美食频道
1红豆和黑豆洗净，清水浸泡几小时。2胡萝卜改刀。3切丁。4所有食材放豆浆机里，加清水。5给电。6选湿豆，启动。7豆浆打好了。8成品。9成品。
不做妖精好多年
1先把西米煮好（方法可以参照之前的发布的甜品做法）2碗中放适量水把黑凉粉开好3锅中水烧开后放入开好的凉粉，直至煮开一会4等待冷却5将红豆放入高压锅中煮开（煮的烂点比较好）6香飘飘奶茶开好后加入适量白糖，放入冰箱冷藏7把红豆西米黑凉粉奶茶放一起完成小窍门1、红豆要提前泡过才好煮开。2、西米一定要完全煮透明。3、奶茶加糖是因为水加的太多，已经没有甜味，只剩下香味。
@小施
1红豆、黑豆洗净浸泡2小时。2放入电炖锅中，加适量水。3开“强”键炖煮2小时。4绿豆洗净加入炖锅中，再加适量黄冰糖，用“强”键继续煮2小时或“自动键”煮一夜即可。5成品。小窍门绿豆比较好熟，所以不用浸泡并且迟点煮。这道甜品煮烂点更好吃。
田田_hz13
补水润燥，来碗：红豆莲藕露！方便快捷，营养超级棒！
米拉Miira
1海鳗洗净，切段，加少许料酒腌制一下。2葱姜切段。3锅下油，先放入大蒜小火炒香。4转中火放入鳗鱼段，翻炒至变色。5加入葱姜，糖，豆瓣酱，酱油，醋，水，炒匀。6烧开转小火盖盖焖10分钟，出锅前收下汁，出锅即可。
爱吃de胖子
1买回来的豆饼倒入一个大一些的容器中摊开，稍微晾凉干。2不粘锅中倒入油，放入豆饼中小火炸至豆饼。3取一个碗倒入美极鲜，盐，糖，香醋，胡椒粉，淀粉，香油搅拌均匀成为调味汁备用。4炸好的豆饼盛出放入吸油纸上去掉多余油份。5青红椒，蒜瓣全部切碎。6炒锅倒少许油爆香青红椒和蒜末。7再把调好的料汁浇入加一些清水，煮至汤汁浓稠。8煲汤汁浇在炸好的豆饼上即可。
红豆厨房
沙丁鱼具有生长快、繁殖力强的优点，且肉质鲜嫩，含脂肪高。清蒸、红烧、油煎及腌干蒸食均味美可口。据有关资料介绍，沙丁鱼中含有一种具有5个双键的长链脂肪酸，可防止血栓形成，对治疗心脏病有特效。
爱吃de胖子
1先把鸡翅切两段 用清水洗净2把锅烧热，放入40g油，凉油下入2两豆豉，中火炒香，再放一次放入1两蚝油，葱姜蒜末，干红辣椒末，1勺料酒，1勺酱油，2勺糖，最后再加入两大炒勺清水3调一些水淀粉（稀），开大火，把芡汁倒入锅中，煮粘稠，关火4把洗净的鸡翅倒入锅中，裹上豉汁，然后连豉汁一起盛出装盘5另起蒸锅，把盘子放在蒸锅里，水开后大火蒸20分钟。最后也可以撒一点小香葱段在表面，提味又点缀。
怡少堡主
1将红薯洗净、蒸熟30粉，连皮切成小块。2将鸡胸先切片，姜末和鸡精，与大米一起，加水放入锅里煮成粥。锅里放入蒸好的红薯，以后放盐和枸杞。
Abao
