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1南瓜去皮切小块。2小米眉豆红豆洗净。3薏米适量。4放入南瓜。5放入薏米。6放入小米豆豆。7选择五谷浆煮好。8加入适量牛奶拌匀。9开动了。
老U爱小轩哥
春夏养阳，重在养脾胃，山药利脾，红薯也利脾，加入莲子红豆，做了山药红薯饼。
bluebutterfly
这是食疗粥补气养血。
美食家3998N_bkoa
1豆豆洗净加水浸泡一夜。2红枣去核剪小片。3薏米云苓。4放入机里。5放入红枣。6放入材料。7加入适量纯净水选择五谷浆即可。8开动了。
老U爱小轩哥
1红豆清洗干净。2陈皮一块。3陈皮加水泡软。4泡软的陈皮刮去表面的白膜，减少苦涩味。5红豆放入电压力锅，加入适量的水。6陈皮切丝后也一起加进去。7不想守太长时间，第二天早上又想吃到，可以头一天晚上预约时间，用煲汤键，第二天早上起来已经煲好了。8转入汤锅。9捞起部分红豆碾成泥。10加入冰糖。11煮至粘稠即可。12成品。撒点干桂花点缀，香甜软糯。
宸·羽
1成品图。2适量糯米，浸泡24小时，备用。3猪肉适量，切大块，加入适量盐，老抽，搅拌均匀，腌制入味。4适量红豆和花生米，浸泡24小时，备用。5咸蛋黄适量，备用。6糯米控干水分，花生和红豆放入容器中，加入适量老抽调色，搅拌均匀。7粽叶提前开水烫烫，洗干净备用。两个粽叶重叠，中间对折成一个漏斗，放入适量米。8放入一块肉，蛋黄，再加入适量米，按压平整，包好。9全部做好，备用。10放入高压锅中，煮熟捞出。11放入冷水浸泡数小时，即可食用。12成品图。13成品图。14成品图。15成品图。16成品图。
诗韵墨香
端午食粽点艾一节一念愿人间端正无碍康乐安恬。
丽彩（五谷杂粮）
1槐米洗净备用。2红豆洗净备用。3红米洗净备用。4点火锅里加水烧开。5倒入上述材料开大火转小火煮半小时。6成品图。
美食家3998N_bkoa
1带鱼洗净去除内脏、切成段。2带鱼段放碗内倒入五香粉面粉拌均、面粉裹住带鱼。3炒锅烧热到多点油、油温至7-8成惹事下入带鱼炸制金黄捞出。4装盘待用。5姜、红椒切丝。6炒锅上火到底油下入豆瓣酱炒香。7豆瓣酱炒香后下入葱、姜、蒜、大料炒香。8倒入开水、料酒、老抽、白糖烧开。9锅开后下入炸好的带鱼小火煨透就可以了。10装盘上桌。
江南偏北
1准备材料。2锅中煮水，放入猪蹄开盖焯煮出浮沫。3准备香料。4高压锅中煮开水 加入葱 姜 蒜 香料 然后把做法2夹到高压锅中。5倒入花雕酒适量。6加入香菇 黑木耳 和一碗米酒煮开。7捌去浮沫。8盖盖小火煮20分钟。9最后开盖加入海带和小青菜焯烫一下。10然后加入盐和蔬之鲜即可。
香橙可米露
1所用材料：牡蛎干、豆腐、肉、姜蒜、料酒等。2牡蛎干事先浸泡10小时以上。3豆腐切小块、肉切丁。4锅内倒少量油，姜蒜爆香。5加入肉丁煸炒。6炒至变色。7再加入牡蛎一起炒。8加适量热水烧开。9烧开了。10切好的豆腐放砂锅底部。11将煮开的牡蛎肉汤倒入砂锅内。12大火烧开转小火20分钟。13最后加点鸡精跟香菜即可。14.....15.....16.....
鱼家小厨
1将鱼肉洗净后切成约1.5厘米见方的小丁，加入调料一（蛋清一个，料酒2小匙，油2小匙，胡椒粉二分之一小匙，淀粉3小匙，盐适量）拌匀后腌制15分钟。2将调料二（白糖2小匙，生抽2小匙，料酒2小匙，水4小匙）放入小碗中调成调味汁。3热锅内放入适量的油烧至七成热，用筷子将腌制好的鱼肉一块块地夹入锅内，中火炸约4分钟后再转大火炸约1分钟至鱼肉金黄酥脆，用漏勺将其捞出沥干油分，待用。4锅内留少许油，下放干辣椒丝与葱姜末，炒出香味后倒入先前调好的调味汁，煮开。5下入先前炸好的鱼肉，快速地翻炒至鱼肉上均匀地沾裹上调味汁
hongtanye
1材料：鱿鱼、香芹、芽菜调味：酱油、料酒各适量、香油2勺、盐1小勺、辣椒2将鱿鱼洗净去皮、骨，切细丝；香芹切寸段。3锅置火上油烧热，爆香姜末，加酱油爆香芽菜。4下辣椒丝炒至，在下入鱿鱼丝煸炒。5炒散卷曲后，烹入料酒并放入香芹段炒匀。6加人少许盐和香油，稍翻炒片刻入味即可。
kiss战女
