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说到御寒，怎能不提粥呢寒冷的冬季的早晨喝上一碗热腾腾的粥，全身都能暖暖的了呢
夏小七的休息室
1玉米洗干净，切段，红薯洗干净去皮，切段。牛奶倒入杯子里，微波炉打2分钟。2玉米，红薯，放入电饭煲里蒸20分钟。出锅摆盘，可以加一点心爱的水果，火龙果，圣女果。等等。营养甜香的早餐完成了，配上热牛奶，吃了越来越美呢。3圣女果可以切开，也可以整个放进盘子
哈哈啊111
天寒地冻，不如来个烤红薯~街头的烤红薯实在太诱人了！寒冷的冬天，有红薯相伴真好！红薯不仅好吃，还很健康能够补虚乏、益气力、健脾胃.烤红薯
烘焙有方～蒸烤教学服务
1准备大小适中的红薯2洗净放入空气炸锅，200度25分钟左右3如果红薯过大要切开，要不不好熟
T汤夫人
1将红薯，南瓜，玉米，都切段，放入蒸锅。蒸20分钟。2烧开水，西兰花焯水，然后煮一个鸡蛋。煮鸡蛋的时候，自己可以去剥坚果：核桃，杏仁等等，也可以趁机剥石榴，嘻嘻，美味的水果，反正我不拒绝。我家猫静静地看着我剥坚果，切水果，哈哈哈3再做这些准备的时候，蒸锅已经快熟啦，鸡蛋也熟啦。开始摆盘：1，鸡蛋切片。PS：刀一定要沾点热水，好切。2，西兰花摆盘。3，拿出蒸锅内的熟食，按自己喜欢的方式摆放！！4，加入坚果，圣女果，石榴，草莓或者任何你喜欢的东西，还有葡萄干！再来一杯热牛奶！咦，完美一天，又开始了呢。高颜值早
哈哈啊111
1红薯洗净放铺了铝箔纸的烤盘里，2烤箱中下层，200度烤1小时。不用翻动，烤透即可。3烤1小时后的样子，拿一根筷子扎一下来判断是否熟透，能轻易的扎进去就熟了。是红薯个大小可适量增减时间。
阳台上的草莓
1挑选细长点的红薯，洗干净2放入烤箱230度烤45分钟（根据红薯大小而定）3出炉啦，香甜，不过还是觉得碳烤更香4美味
柴米油盐酱醋茶YLYN
昨儿吃的麻酱烧饼～酥脆酥脆的～今儿烤地瓜～软绵软绵的～两者结合外酥里绵～热乎乎的～就这样愉快的过个周末！
点点吃货坊
教大家做三汁焖锅，复合的酱汁味道让人欲罢不能，想吃的赶紧马克起来！ ！！
Elena88
1瘦肉切片，放酱油，料酒，花椒粉，腌制红薯切片青椒切片2锅内热油，放入花椒爆香，捞出花椒，放入腌制过的瘦肉。翻炒3翻炒均匀，加入料酒，酱油，葱姜蒜，继续翻炒，加入豆瓣酱，着色入味！4肉炒好装盘备用。5锅内加入少量油，炒红薯青椒，红薯微微变色，加入之前的肉。翻炒6翻炒至红薯稍微变软，出锅！7新尝试的白日梦，很不错！
哈哈啊111
1红薯洗净切成小块2豆浆机加入红薯块，黄豆，加水到水位线3选择五谷豆浆功能4待豆浆机工作完毕就可以享受香浓丝滑的红薯豆浆了，真的太好喝了，浓浓的红薯香味，而且自带甜味，亲们赶紧试试吧
胡杨521
1面粉和生粉5:1混合，加一个鸡蛋，再加入适量水搅拌，不要太稀，将红薯切成薄片2红薯每片都沾上面粉后下油锅炸，全程小火3炸好的红薯晾晾油，然后装盘4配上番茄酱蘸着吃，美味
Drug_D
红薯具有排肠通便的功效。蛋白质和维生素的含量也很高，是深受大众青睐的一款食物。红薯的吃法很多，可以烤着吃，熬粥。以上的吃法吃腻了不防试一下将红薯做成丸子来吃，软弱香甜可口，营养还很丰富。
原农优选·聂建平
红薯泥曲奇烘焙的出现满足了很多吃货的需求，而宝宝的辅食也跟随脚步融入到烘焙。这款饼干无糖无油，打破传统饼干的那种脆，但没想到香香甜甜的红薯却带出外硬内软的奇妙口感。快给你家宝宝也准备一下营养零食吧！
萌城美食
香喷喷的烤红薯！
澄澄姐姐
我的饺子处女秀--------鲜肉烤饺
鱼家小厨
二、面粉用水调成糊状，加少量盐。三、茄子切片，每两片一组，一边不能切透，保持粘连，有点像蚌壳。准备工序：把肉糜塞到两片组的茄子中间，两片茄子正好夹住。烹饪步骤：一、把夹着肉的茄蚌放禁准备好的面粉糊里面，整个裹一层面糊。二、放入油热的煎锅。三、不断翻面油煎，直至两面黄。出锅啦！
Can、do自己美
1相干，鸡块洗净。2香干切块。3将鸡腿切块。4另准备葱姜蒜、香叶、桂皮、八角。5锅内倒油，将葱姜蒜放入爆香。6倒入鸡块煸炒。7倒入适量生抽、老抽、冰糖、黄酒。8煸炒至鸡腿上色。9放入香干。10然后加入桂皮、香叶、八角一起煸炒。11加入没过鸡腿的水量。12适量盐煮至收汁即可。
鱼家小厨
锡纸排骨，偷懒围着烤箱转悠的必学菜。我喜欢改变，每次调制不同的蜜汁总有不同的感觉，不过LG说一直都保持着我的味道，说不出哪一种单独的味蕾刺激，但是每次只有在我的手下才能吃到的味道。蜜汁的调配真的不必太拘泥于菜谱的比例，哪种酱料喜欢一些，就多放一些，总有一些惊喜等着你。而锡纸包裹着排骨烤制，使得肉汁不会流失掉，口感也会给你新的惊喜。这样的搭配拿来节假日享受二人世界是很不错的，我还做了卡仕达蛋白挞当餐后甜点，再醒两杯红酒把所有情愫都化在这一餐里面，即使没有烛光，我们也能自得其乐。
佳妮寶貝
南瓜和红豆都是人们的大爱.一道红豆南瓜饼,不仅要好吃更也要好看.会让人更有食欲.[南瓜]含有淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C和钙、磷等成分。其营养丰富，为农村人经常食用的瓜菜，并日益受到城市人的重视。不仅有较高的食用价值。而且有着不可忽视的食疗作用。蜜红豆我就不多说了.大家都很喜欢.下面就直接讲做法了吧
me-sasa
