红枣的做法

红枣相宜相克食物表及简介

天麻炖乌鸡汤

天麻炖鸡的功效:1、鲜香味美，营养丰富，尤其对神经衰弱、眩晕头痛有特效。2、平肝熄风，天麻炖鸡质润多液，能养血熄风，可治疗血虚肝风内动的头痛、眩晕，亦可用于小儿惊风、癫痫、破伤风。3、祛风止痛，用于风痰引起的眩晕、偏正头痛、肢体麻木、半身不遂

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山药鸡蛋红枣糕12＋

1准备食材2山药去皮，切成小片或者小块，鲜枣或者红枣去好外皮，切成小丁备用；3将山药放入搅拌机中，打入2颗鸡蛋；4山药和鸡蛋搅打均匀，变成细腻的山药泥；.将山药鸡蛋糊倒入碗中，用勺子搅拌一下；5将红枣倒入山药鸡蛋糊中；用勺子将山药鸡蛋糊搅拌均匀6用勺子将山药鸡蛋糊搅拌均匀，让红枣在山药鸡蛋糊中分布均匀；在模具中铺上烘焙纸防粘，倒入搅拌均匀的山药鸡蛋糊，撒上适量黑芝麻粉；放入蒸锅中，蒸20分钟，把山药糕蒸熟即可。

安小厨520
桂圆红枣茶【养生】

桂圆红枣茶的功效　　1、补血　　能改善心血管循环、安定精神状况、舒解压力和紧张，桂圆含有丰富葡萄糖、蔗糖、蛋白质及多种维生素和微量元素，有良好的滋养补益作用，可用于治疗贫血、病后体弱、妇女产后调养。　　2、安神　　桂圆具有安神养心、补血益脾的功效，对失眠症状有很好的疗效。　　3、丰胸　　中医医说女人主血气，常吃桂圆的女人脸色红润、身材丰满，所以很多丰胸的补方都以桂圆作为搭配。　　4、温补改善虚冷体质，如常患感冒体质者、虚冷尿床的小孩。　　5、健脑益智　　工作压力大用脑紧张过度、记忆力不佳、记忆力衰退者，可

天涯豆豆
冰糖莲子银耳羹

自从双十一败了个砂锅，煮粥煮甜汤全用它。以前觉得慢火炖煮费时间，现在完全颠覆了以前的想法。

@那时花开@
鱼胶番薯甜品

1鱼胶先放锅里蒸软，然后，拿出来放装有冷水的容器里，放进冰箱冷藏格，泡发一晚2泡发好后的鱼胶，把表面的鱼油、鱼血、杂质清洗干净，备用3红枣切半，红薯削皮切快，放入炖盅，定2小时4炖了1小时后，再加入鱼胶50分钟后，加入冰糖即可

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鸡汤

香浓可口????

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桂花银耳羹

桂花，不仅气味芳香，还有止咳化痰的作用。银耳，除了美容养颜，更有滋阴润肺的功效。端上一碗，口感滑糯，闻之桂花香甜浓郁，让人不忍释碗????

一溪月
红枣圆子酒酿甜汤

没有想吃什么，就煮了一锅酒酿，有红枣，鸡蛋，还有现搓的汤圆。很随意也很简单，朋友们喜欢也可以试一下哦。

牛妈厨房
紫薯发糕

1将紫薯蒸熟2把紫薯与牛奶酵母粉白糖搅拌均匀3将紫薯奶与面粉混合和成面团4发酵几小时5然后把面团蒸熟，撒上花生碎芝麻和红枣

綃清魉
山药鱼头豆腐汤

山药具有补脾养胃,生津益肺的作用，这道山药炖鱼头，山药吸收了鱼头的香醇，入口更加鲜香。在冬天来一锅非常的滋补养生。

沙儿飞飞❉
山药娃娃菜汤

山药营养价值非常高，最适合滋补了、把它与娃娃菜一起煮非常美味、汤也非常鲜美、冬天来这样一锅暖暖的汤菜、营养又健康、非常不错！

沙儿飞飞❉
花胶鸽子汤

民间有"一鸽胜九鸡"的说法。中医认为鸽肉有壮体补肾、生机活力、健脑补神，提高记忆力，降低血压，调整人体血糖，养颜美容的作用。在秋冬多喝鸽子汤，可以增强体质，增加皮肤弹性，改善血液循坏，再加入有着丰富蛋白质和胶质，有滋阴养颜，补血，补肾，强壮机能作用的花胶一起煲汤，更加强强联合，让你在冬天也美美哒

Jackey猫
冬虫夏草炖乌鸡

冬虫夏草炖乌鸡，一款滋补佳肴，炖了两个小时，汤清味美不油腻。很美味的说。????

一溪月
银耳莲子羹

1准备冰糖2莲子洗净（不用泡）3红枣洗净切片4银耳提前泡好5去掉下面的黄色部位，撕成小块6倒进砂锅里，放足量水7大火烧开，用勺子搅动一下，然后转小火慢慢煮半小时8将莲子红枣冰糖倒进去搅拌几下，盖上锅盖大火烧开再转小火慢慢煮二十分钟左右即可9出锅小窍门刚开始一定要加足量水

夏小七的休息室
红枣银耳羹

红枣银耳羹是用银耳、红枣制作的一道甜品。具有止咳润肺、嫩肤美容的功效，提高免疫力力还有保肝护肝的作用，滋补养生佳品！

阳光明媚99

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