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药膳鸡脚汤，补气又活血，骨胶原满满的，经常喝点气色红润，皮肤也美美哒
黎明SHU
八宝饭、香甜软糯、糯米经过十多小时的泡发后、再加入红糖粉、加入各种果果肉一起蒸、香甜软糯、非常好吃、过年的时候就喜欢这样蒸着吃、好吃又喜庆～
沙儿飞飞❉
前几日和朋友在超市看到这款馒头的冷冻品。随便翻了翻配料表，嗯……懂了……回来copy……红糖坚果馒头期末烧脑的时候，多补补总归不是坏事
梦悦的小灶炉
1糯米泡一晚上2铺一层材料3然后放一层糯米再放一层材料4加入适量的水上锅蒸5蒸50分钟左右取出把碗倒入盘中即可。
杨洁的家常菜谱
腊八粥又叫八宝粥、佛粥。是汉族传统节日的食品。在腊八节的时候用多种粮食熬制而成的粥。也是日常养生的美味之一。美味的前提一定要选择品质上等的食材。金龙鱼桃花小米源自四大贡米产地之一河北蔚县，是正宗的蔚州黄小米。小米好不好，首先看外观，粒大饱满，色泽金黄；其次，品口感味醇清香，熬粥米油厚，米香浓郁。加入小米熬制粥品，不仅养胃健脾、安心养神、美容养颜，而且滋阴而且老少皆宜。
莎糖家
冬季手脚凉，气血虚，大补鸡汤来了
胃想你啦
1准备好食材2加入1勺老红糖3开水冲泡。
杨洁的家常菜谱
1南瓜去皮去瓤蒸熟2趁热放入红糖融化压成泥后冷却3放入面粉和酵母，和成浓稠面糊4蒸碗中抹油，放入面糊，盖盖放温暖处发酵5发酵好的面糊6红枣对半切开去核，摆在面糊上7冷水上锅蒸，大火烧开上汽后中火30分钟8蒸好的发糕9阳光下的发糕。
清水淡竹
早晨要吃好，要吃得像皇帝一样，呵呵。早餐提供人一上午的热量和营养物质，所经早餐一定不要忽略哦。要让自己和家人吃得饱，也要吃得有营养，我喜欢早上给自己来碗粥，软软糯糯的，养胃又好消化。
冬季心情
木耳红枣都有补气益血的效果，同时木耳滋阴润燥，排毒效果也很棒。气血亏虚便秘人群，一定要试试这款汤羹。香甜美味又排毒养颜。
诗心乖乖
营养搭配，香甜浓滑，把食材放入破壁机，等待半小时就可以享用了哦。
琪_feXjZ8E2
冬天要喝点滋补暖身的汤，花旗参煲乌鸡，滋阴润燥，加入黄芪补气。
草莓
喜欢又甜又糯的糯米饭，也总是能甜的心里！喜欢的小伙伴一定要试一试哦！
米拉Miira
猴头菇的食疗价值和养生价值非常高，最为神奇的地方，它与不同的食材配伍，会有不同的疗效。经常食用猴头菇鸡汤，对神经衰弱、失眠多梦、头晕心悸、体倦乏力、气血虚弱都会有明显的改善。煲了一锅靓汤，无需过多调味品，把食材的鲜味激发出来足矣。
小洞天
1开水除去血水捞出切块备用2准备好食材，泡好菇，3放入锅内加入姜片4加入适量水放入红枣和茶树菇开大火焖锅煮10分钟5放入香菇6然后7放入虫草8继续中火煮开，关小火煮940-50分钟后放入枸杞10双菇虫草鸡汤就好啦11味道不错哦！
杨洁的家常菜谱
喜欢吃油炸汤圆，每次炸的时候都小心翼翼恨不得穿上盔甲上阵，就怕汤圆爆破蹦出，油溅出来把人烫着。也试着用过一些小窍门，比如用牙签在汤圆上扎几个小洞，把气排出，可里面的馅也流出来了，不好看也不好吃。这次找的个窍门试了试，炸的时候还真没爆。
@那时花开@
简单又好吃
左手倒影
1和面，面里放个鸡蛋，温开水里放点盐，边搅和边倒水。顺时针搅拌。2和好面放在盆里醒着 盖上盖子，水分别跑。3拌馅，把胡萝卜切丝，用热水煮一下挤水，剁碎，放盆里，鸡蛋摊薄剁碎放进去，放油，葱姜蒜沫，五香粉，盐，香油。顺时针搅拌均匀。多放一会儿。4把醒好的面切一长条，用手柔类似擀面杖一样，切小一点的段，撒一点干面粉，准备赶皮。5薄，圆，就行。6开始 包！！抱紧，别下水就成片汤就行。7煮饺子、水烧开，放点盐，防粘。下饺子。开锅后放凉水，再开再放，三次左右就差不多熟了。8大功告成！！！！！小窍门和面粘手就放点干面
警长
1番茄洗净切成滚刀块。2西兰花掰成小块，鸡蛋磕到碗里。3西兰花用热水淖一下。4锅里放油，六成热放入鸡蛋液。翻炒后盛出来。5锅里放油，六成热放入葱、姜、蒜翻炒。6放入番茄翻炒片刻。7放入炒好的鸡蛋。8添加料酒、白糖、盐翻炒一下，出锅前放入鸡精调味即可。9盛入盘中。
gaopingzhao
1芹菜切段。2豆腐皮切丝。3烧热锅倒入油先放姜然再把虾米放入炒片刻盛起4锅里倒入芹菜炒至断生盛起。5锅里倒入少许油炒豆腐皮，放生抽白糖炒均匀。6然后把炒好的芹菜以及虾米陆续加入翻炒片刻，放少许盐、鸡精芝麻油勾个生粉芡即可上碟。
蓝色南半球
