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如果是有客人来，或者宴席上做的话，可以在盘子底部放上一圈生菜做装扮，要让生菜露出来才显得好看哟！！！顺便透漏一下，我学的是烹饪专业，有谁跟我一样或者比我好的，欢迎关注我一起讨论哦！
右手戒不爱
猕猴桃????：口感酸甜，除含有猕猴桃碱、蛋白水解酶、单宁果胶和糖类等有机物，以及钙、钾、硒、锌、锗等微量元素和人体所需17种氨基酸外，还含有丰富的维生素C、葡萄酸、果糖、柠檬酸、苹果酸、脂肪。百香果：富含蛋白质、脂肪、糖、维生素、钙、磷、铁、钾、SOD酶等等，它被称为水果中的维C之王，是一种集美味与营养于一身的水果。柠檬????：因其味极酸，肝虚孕妇最喜食，故称益母果或益母子。柠檬中含有丰富的柠檬酸，因此被誉为“柠檬酸仓库”。此外，柠檬富含维生素C，能化痰止咳，生津健胃。用于支气管炎，百日咳，食欲不振，
Lm.罙_/~嗳
现在这个季节，正是甜瓜大量上市的时候，让我们一起来DIY一个甜瓜果蓝吧，不仅能吃到清脆香甜的水果，还能享受自已动手的乐趣哦……
乐食记
酸奶水果沙拉，五彩缤纷，鲜嫩爽口，解腻开胃...
心语梦境
现代人们的生活压力普遍都比较大，其实，除了运动、游戏、追剧等能适当减压外，有很多食物也能起到一定的减压作用，在平时生活中不妨多多发现，并多加制作来食用。
Oster电器
1蛋糕胚一片，猕猴桃，龟苓膏分别切小丁备用。2模具底部用保鲜膜包起来，或者用锡纸包也可以。把模具放入盘中。3蛋糕胚周边切的比模具略小一点，铺上猕猴桃和龟苓膏。4淡奶油里放入适量的白糖。5低速打至6分发，提起打蛋器有明显不易消失的纹路，还具有流动性就好了。6吉利丁片用冰水泡软。7酸奶分出三分之一放入泡软的吉利丁8放入热水中，隔水搅拌至融化。9融化好后倒入余下的酸奶中搅拌均匀。10把酸奶倒入淡奶油中。11混合搅拌均匀后倒入蛋糕中。12入冰箱冷藏至少4个小时，或者放置一晚到第二天再脱模更好哦。揭掉底部保鲜膜，用
阳光明媚99
炒酸奶是以酸奶为主要原料，配以坚果、新鲜水果等辅料，经炒冰机快速制冷凝固而成，炒酸奶兼有有酸奶的营养健康功效和冰淇淋的绵滑冰爽，夏天来上一份冰爽水果酸奶，消暑降温
小何_
清理冰箱冷冻层的时候意外的发现还有一袋蛋挞皮，正好家里还有些水果，就一起用来搭配蛋挞了，猕猴桃加芒果，就这么混搭成了迷茫蛋挞，最近淡奶油涨价太多，干脆就不用淡奶油了，用全脂牛奶做出来的蛋挞也是细腻嫩滑的呢
龙宝宝陈诺
婆婆过生日不让我做蛋糕说麻烦，那可不行别人都做咱们也得大小做一个是不是，哈哈，上次老公过生日做的蓝色，都特别喜欢，这次特意问了小宝贝，儿子说做蓝色，也可，蓝色配白色很漂亮，简单做了生日蛋糕婆婆很喜欢！蛋糕做的很简单，奢华那方，没有过多的材料，家人都说好吃????生日快乐喜欢的动手做起来吧！
小帅厨娘
炎热的夏季，怎么能少得了水果呢，有了水果还不满足，那就来一份水果茶吧。冷热都可以饮用，关键不会像外面那样喝过以后嗓子发甜，自己做的货真价实，满满的水果，弄弄的茶香。如果可以喝冰饮的，来上一杯，绝妙。当然体弱或者身体不好的，也不用担心，想吃水果，也可以将果茶加热，一样能量满满。
y圆子y
黄桃的香甜浸入酒中，在入喉的时候还能隐约感觉到香梨的清新，仿佛在刺挠你的心，不由得再喝一口，去找寻隐藏其中的香梨身影
一寸食光
风靡朋友圈的网红炒酸奶，虽说是炒酸奶，实际上其实就是冻酸奶，不过它是经过营养搭配，无添加剂，无色素，宝宝食用更安全。
萌城美食
1准备好的水果2准备好的酸奶、沙拉酱和柠檬醋3取一小碗加入适量的酸奶和沙拉酱4再加点柠檬醋搅拌均匀成酸奶沙拉酱备用5水果处理好，芒果、猕猴桃、桃子去皮后果肉切成小粒、西柚去外皮剥去白色部分把果肉撕小6把水果粒放入器皿中7淋上拌好的酸奶沙拉酱8吃的时候拌匀即可9成品图小窍门水果品种根据自己喜欢调整
麦子老妈
夏天选择自己喜欢的水果，做一杯好喝的酸奶杯吧~
饥饿食堂
1放一张烘焙纸在烤盘上，纸上就可以放吐司片了2吐司片上刷黄油3再放上棉花糖，就可以放进烤箱啦。上下火150度，烤5分钟4香蕉切片5猕猴桃切片6将切好的香蕉片、猕猴桃片、草莓片摆在吐司片上7淋上巧克力酱8开吃吧
饥饿食堂
1材料备好。2木耳用清水净泡20分钟，然后洗净。3切丝待用。4烧开半锅水，将木耳焯水1分钟。5倒入凉水中过冷河。6沥干水份放入冰箱冷藏1-2小时后，即可醮芥末、生抽食用。
粉竽粘糖
【美食天下 天添美食 山珍海味 延年益寿 早餐主食 米面精典】---《芹菜虾皮生煎包》《芹香鱼羊白果粥》（12月6日创意命名）烹饪方法简介：1、《芹菜虾皮生煎包》制作烹饪，将芹菜、虾皮、香干混合调味后制成陷，再将其包入制作好的包子皮内，做成16个褶皱的小包子，放入煎锅中，加入适量花生油和清水，用大火将包子蒸熟，待煎锅内水分蒸发后，撒上葱花和黑芝麻，并用文火将水煎底部煎黄煎脆即可装盘食用。 2、《芹香鱼羊白果粥》烹饪，将大米饭入锅，加入羊肉汤和适量清水，煲至米粒开花后，加入白果、芹菜菜汁、鲈鱼鱼片烧开后略
奇海生态
酱汤粥酱汤粥是将粳米浸泡并粗略的捣碎后，与牛肉, 香菇一起煮成的粥。因是用酱油调味故而称为酱汤粥。酱汤粥含有丰富的蛋白质，因此是对恢复期的病人与老人有益的食品。
韩国料理王
牛肉蘑菇锅面牛肉蘑菇锅面是在圆形铜盘里，放入胸肉，牛舌，胸口肉等肉片和大葱，银杏，鸡蛋丝，豆腐，蘑菇等蔬菜，再加上荞麦面一起，放入清淡的牛肉汤后边煮边吃的美食。胸肉也叫做‘鱼腹’，因此这道菜也叫做‘鱼腹铮盘’，是很多人围坐着一起吃的北方料理的代表。北方地区山地较多，土地贫瘠，气温较低，因此多产荞麦；同时因生活不宽裕常常不能吃到牛的精肉部分，因此使用其他部分作牛肉蘑菇锅面。
韩国料理王
1白菜洗净，切好备用。2超市买的肉丸备用。3白菜倒入热油锅翻炒。4加入少量酱油翻炒，放入适量水，小火焖。5放入肉丸翻炒，盖上锅盖焖熟，起锅前加入适量盐即可。
sinojoey
