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1准备好材料。2猕猴桃剥皮，切成颗粒。3小布丁脱棍，放入。
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1两个猕猴桃准备就绪。2凉白开准备就绪。3椴树蜂蜜备用。4猕猴桃去皮放入器皿中捣碎，加一点蜂蜜。5倒入凉白开。6开启搅拌机模式。7美美的自制饮品完美呈现。8成品图。9成品图。小窍门现喝现做，营养不流失哦！祝您九月安好！
米拉Miira
一人餐不好做，不小心就做多了。所以就吃三明治吧，吃多少做多少，省事省力。
不做妖精好多年
1准备好材料，洗干净切好，蓝莓树莓晾干，猕猴桃扒皮后切片，香蕉切丁，蛋糕胚切两层，淡奶油加朗姆酒香精和糖粉湿性打发。2下面一层蛋糕胚抹奶油均匀摆上猕猴桃。3均匀撒上香蕉丁，还可以放芒果丁或者火龙果丁等。4盖上上面的蛋糕胚。5剩下的奶油全都抹上。6撒上蓝莓树莓，营造漫不经心随便撒的氛围，但是要先放一大半蓝莓，然后全部的树莓，最后剩下的蓝莓补一补缝隙。大部分正面朝上，一部分侧面一部分背面朝上，均匀一点。7点缀几颗蓝莓树莓在蛋糕下面，像是太多掉下来的，空中筛下来一点糖粉，完成。
一羽栖梧
1水果洗净。2茉莉花茶。3水果切片，放入锅内。4倒入茉莉花茶，加入适量清水。5开火。6烧开转小火煮10分钟。7放入枸杞煮2分钟。8水果花茶就好了。9营养美味，非常好喝。
雨中漫步_kRsJPX
银耳酒酿汤有补气养胃的功效。酒酿经过酿造，糯米中的淀粉转化成单糖和低聚糖，有助于人体快速消化能量，特别适合中老年人、孕产妇、身体虚弱者食用。银耳有清肺、润肺的功效，搭配水果，口感丰富且营养美味。
簡單の•緈福
瘦身润肠果汁。
不做妖精好多年
看天气预报说要来寒流，今天和昨天得温差有15度。好在，我提前备了水果蔬菜，可以猫在家里不出门啦。买的香蕉有点多，外表开始变色，赶紧吃掉。
不做妖精好多年
过年不能只有大鱼大肉，饮品也是必不可少。自己在家做饮品，我总是喜欢把水果盒牛奶搭配一起，感觉味道营养都会更好些。而且我不喜欢放糖，就是借助水果的甜味，饮用起来不会有负担。水果也是用的这个季节比较常见的，做起来很容易。
万山红
早餐，一直都想做缤纷水果吐司，虽然比直接吃多了“抹酸奶、切水果”的程序，但是这效果和口感真是太可了！全麦吐司片上铺满了花花绿绿的水果，随意摆些造型，原想着无非就是吐司+水果的味道，但其实不然，尤其是用了0添加蔗糖的酸奶抹面，不但奶香深郁，更为这道水果增加了湿润、幼滑的口感。大有相见恨晚之意！剩下的水果和酸奶又做了酸奶杯，哇，漂亮极了！这样的早餐，不要说小朋友了，就连大人也喜欢吃呀！趁着春节假期，跟大家分享一下，如果你有兴趣，咱们一起鼓捣个“精致早餐”吧！
Meggy跳舞的苹果
1橙子去皮。2切成片。3码入盘子里。4猕猴桃去皮。5切成小块儿。6放到橙子上面。7中间放圣女果装饰一下。8成品图！
筠旸JY
猕猴桃含有丰富的维生素C、钾、钙以及胡萝卜素等丰富的维生素具有清理肠胃、抗衰老、调节血液循环预防心脑血管疾病等功能由于猕猴桃具有多重功效和作用被人们称为“果中之王”与酸奶一起打成奶昔、好好喝的????
沙儿飞飞❉
最美人间四月天，尽情享受这美好的春天，把春天请上餐桌吧!早安！#香煎吐司片
芊芊_DOkzbcaviraI
冰糖葫芦是中国传统小吃，起源于南宋，它是将野果用竹签串成串后蘸上麦芽糖稀，糖稀遇风迅速变硬，北方冬天常见的小吃了。一般用山楂串成糖稀，冻硬吃起来又酸又甜还很冰。
康康two
泡酒季不能不能错过的猕猴桃泡酒～爱吃猕猴桃的人是真喜欢我就是喜欢吃猕猴桃一份子酸酸甜甜果汁饱满还有一股独有的清香最是我的心头好所以每年我都会用猕猴桃泡上果酒夏天小酌几口真是太美味了制作方法也很简单喜欢的一起动手试试
馋嘴浣仔
1将调料中的葱、姜、蒜、朝天椒都切碎备用。2鲫鱼治净，两面各划两刀，各自用少许盐抹一遍，腌制20分钟后，入油锅煎。3煎至两面金黄出锅。4炒锅留少许底油，将蒜蓉辣酱倒入翻炒，依次倒入图1中的配料、白酒、老抽、糖、醋、盐、鸡精和适量水（我用加了一小碗），炒匀。5将煎好的鲫鱼倒入，与汤汁融合。6小火焖8分钟汤汁浓稠即可。
双鱼座米屑儿
红烧肉做法很多，有的用白糖，我呢还放了花生，老香了，有的喜欢炖的软软的，L说:稍微甜了一点，咸味再重一点就好了，不要炖的太烂。呵呵，反倒适合我这爱吃甜食的人，我不太吃肉，可带有甜味的肉肉我就会吃点，总之适合自己口味就好了。
狗窝
辣子鸡的做法有很多种，我常常拿来做的方法就有两三种，以后慢慢放上来，今天颠覆的是比较麻烦的一个，没有川味的那么干，也没用鲁味离不开的酱，算是是我自己创造的吧，和大家分享。
胡小椒
每次放假回家都很惦记这款家乡美食：土豆饼饼子。哈哈，特别喜欢那种软软的口感，太美味了。虽然做起来挺费工夫的，但每次想吃了和妈妈一说她便会和我一起做，然后一大家人一起吃。好美味啊。。。土豆土豆！
慕茶
1海带洗净、泡发、切细丝。2紫甘蓝洗净、切细丝。3百叶、包菜分别洗净、切细丝。4百叶、海带分别入开水中焯熟，过凉水、沥干水分备用。5切好的食材放入大碗内。切开柠檬，挤尽柠檬汁。6加入沙拉酱，拌匀。7西红柿切片，码放在盘周围。8将拌好的食材放入盘中，淋上香油即可。
籣草児
