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1提前切好水果，蛋糕分层备用。芒果切块，其他切片，葡萄干泡半小时洗干净用厨房纸吸干水。2下面大盆接冷水放冰块，上面小盆放淡奶油糖粉和朗姆酒香精，淡奶油和搅拌棒最好都是刚从冰箱里拿出来，低档打发。3奶油打发至出现细腻纹路。4第一层蛋糕胚抹奶油。5铺上香蕉片。6铺上猕猴桃片。7盖第二层蛋糕胚。8抹奶油。9铺上香蕉片。10铺上火龙果片。11铺上葡萄干。12盖上第三层蛋糕胚。13剩下的奶油全都盖上。14顶面侧面抹匀奶油。15倒上芒果。16均匀摆上蓝莓。17筛到顶部一些糖霜。18绝对好吃????
一羽栖梧
微醺小甜酒维C之神——猕猴桃果酒~猕猴桃作为富含满满维C的维C之王，所蕴含的营养价值是非常高的之前只吃过新鲜的现剥现切的猕猴桃也没有感觉有什么，但是自从在朋友家喝了他自制猕猴桃果酒后。感觉真不赖～趁着周末休息，我也在家自己手动自制猕猴桃果酒喝!这份猕猴桃果酒真的是饮酒爱好者的宝藏福音了。而且整体的制作过程也非常的简单，易于保存，随饮随取，让时间来为你留住这份美味，也让味蕾尝到不同的口感体验~
久懕
1水果备好。2切块放豆浆杯里。3取酸奶。4放酸奶。5放破壁机上选奶昔。6打好的奶昔。7倒杯子里，放点玫瑰花碎即可。8成品。小窍门阳光玫瑰可以调节口感，喜欢更甜一些的口感可以放蜂蜜。
不做妖精好多年
羊奶特色甜点，大人小孩都适合吃的羊奶点心，做法简单~营养美味~
羊大师鲜羊奶
有没有被这个颜色吸引的小伙伴，猕猴桃果酒。家里还有些猕猴桃，趁着不是很软泡一小罐果酒！猕猴桃营养丰富，不知道它会给我带来什么惊喜。
馋嘴浣仔
酸甜美味。
蓝雨阳光780913
想减肥又不想运动的懒人减肥方法。喝超模减肥水会变瘦喔！听说坚持喝下去，裤子会从L码变成S码喔！
魔女柒柒
1烧热锅倒少放橄榄油放姜以及咖喱粉。2把土豆倒入大火炒。3再把红萝卜加入一起炒。4炒片刻之后加入两勺子三巴酱。5炒均匀后放少许盐、白糖再注入两大碗清水盖上锅盖大火煮沸。6焖约十五分钟之后汁快收干之前把洋葱放入。7然后放九层塔，炒均匀即可熄火上碟。
蓝色南半球
馋包子了，自己动手，丰衣足食！
除了吃嘛也不会
1备料:和肉馅、摊蛋皮（一定要用新鲜土鸭蛋或鹅蛋）、蛋皮回潮、裹肉蒸圆子,炸稣肉、炸豆腐、水发木耳和黄花，备葱米和姜米，发煮白云豆。2装碗完成后，碗顶丢10克盐、洒八角面和广姜面各少许，淋一勺高汤上笼大火蒸2小时。
没有师傅的厨子
1将紫甘蓝洗净。2切成细丝。3用热水淖一下。4将蒜瓣洗净。5蒜臼子里放盐，放入蒜瓣捣碎。6芝麻酱加香油、醋稀释调匀。7紫甘蓝中放入蒜泥、芝麻酱汁、味精调匀。8盛入盘中，即可享用。
gaopingzhao
慈菇---现在的时令菜肴。慈菇含有多种微量元素，有一定的强心作用。所含的水分和其他成分，具有清热解毒，润肺止咳的功效。真是秋冬季的理想食材。
红豆厨房
