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1胡萝卜和黄瓜切小丁，冷冻黏玉米粒解冻后备用2打散成蛋液，加葱花和少许盐搅匀3锅里注油烧热，下葱花爆香4下胡萝卜丁炒炒5下玉米粒和黄瓜丁6翻炒一会儿7加剩米饭8炒匀炒香后加盐调味9加白芝麻10炒匀即可11鸡蛋两个12摊成薄薄的蛋饼，两个鸡蛋我摊了3张蛋皮13蛋饼上放适量炒好的米饭14如图卷起来15卷好的样子16切成等宽的小段17摆盘即可18还剩点米饭，我放在中间了，做花芯吧
烟雨心灵
1准备好所需配料。2鸡蛋打散 黄瓜去皮切丁 洋葱切丁 胡萝卜切丁焯水 蒜切沫。3做好的米饭。4锅中放底油。5油热了，把蛋液倒入锅中。6把鸡蛋捞出，放入洋葱和胡萝卜翻炒，把洋葱炒熟。7加入酱油和和盐和蒜末。8把米饭倒入锅中，翻炒均匀。9最后加入黄瓜和香油调味。10装盘撒上黑芝麻就可以了。
柳絮1982
1准备好食材，鸡蛋 西红柿 黄瓜。2西红柿去皮切丁 黄瓜去皮切丝 鸡蛋打散。3锅中放底油，油热了，倒入鸡蛋迅速用筷子搅散。4搅好的鸡蛋。5放入西红柿和鸡蛋一起炒，再少放一点水，炖一下。6放入番茄酱，这样味道更浓郁。7加入2勺豆瓣酱。8锅中烧水。9水开加面条，因为我的面条是自己做的很好熟。开锅就熟了。10扎好的酱，面条放到凉水里过凉。11面条装盘，撒上黄瓜配上酱就可以了，味道清爽。我家每都要吃顿面条。孩子们都喜欢????
柳絮1982
邻居姐姐性格很好，碰到常常会聊一会儿，大多数时候聊的都是做饭的事儿，姐姐会做饭，常常变着样子给家人做各种饭，跟着她还真是找了不少灵感。这次聊的汤，她说她喜欢用鸡蛋，先炒后煮，又快又营养，热乎乎的喝了也很舒服。的确是这样，冬天就喜欢暖暖的汤。跟姐姐聊完回屋，马上就做了这个，刚好材料齐全，十分钟不到就做好了，还真是非常方便。鸡蛋本身特别鲜美，油炒过之后再煮汤，汤也非常鲜美了。搭配菌菇搭配蔬菜，简单煮煮就成了。最爱用的蔬菜有白菜、菠菜、豌豆尖等，菌菇类可以用木耳、香菇、金针菇、平菇等。这种汤调味也非常简单，用盐
辽南蟹
1胡萝卜，黄瓜，紫甘蓝切丝，胡萝卜过热水汆一下，摆盘备用，鸡蛋打散加盐鸡粉搅拌均匀，用平底锅摊蛋饼，切丝摆盘备用。2大蒜搗泥，放入生抽，香醋，糖，香油搅拌，倒入容器备用。3火上烧开水放入圆面条煮熟捞出，过凉水，滴入些香油搅拌防粘，摆盘，面条上撒上碧根果碎。上桌。吃的时候把蒜汁浇上去拌匀，开吃
邂逅浪漫_YrOytoLC
1将香椿芽、胡萝卜咸菜洗净切末备用。2黄瓜洗净切丝备用。3芝麻酱两勺，加入凉开水稀释。4蒜加少许盐捣成蒜泥，加醋调匀备用。5锅里放水，开锅后放入面条煮到九成熟捞出。6用凉开水过一下凉。7把面条盛到碗里，放入黄瓜丝，胡萝卜、香椿芽末，浇上蒜泥，芝麻酱拌匀即可享有。小窍门1、面不凉时，可多过几次凉。2、调味品的浓度，可根据自己的口味而定。
董老太厨房
要说蛋包饭和蛋炒饭味道有什么区别？其实并没有太多。。。但是，自见到蛋包饭的第一眼起，就一见钟情了！为什么呢？主要是好看！蛋包饭的经典造型应该是饺子型吧，上面挤出各种型的番茄酱、沙拉酱，特有眼缘特有食欲！也有人进行各种创意～被子造型、 盒子造型。。。比如这个向日葵的造型，我做的两次也是有各种微小不同。。。一款可以有无限创意的美食，你想试试吗？
家yao
1南瓜，山药削皮，切成长短一致的长条2蒸锅烧开水放上笼布，把山药南瓜条放入锅内，蒸二十分钟左右3取出山药南瓜摆盘，黄瓜剁碎撒上，浇上蜂蜜即可
邂逅浪漫_YrOytoLC
1鱿鱼切小丁或者小段2鱿鱼焯水3胡萝卜切丁，我买的萝卜小，切的片，黄，红，青彩椒切小丁4锅里放油，倒入鱿鱼翻炒，放适量耗油5翻炒几下鱿鱼后放胡萝卜，翻炒几下，放米饭继续炒6快好时放彩椒丁，黄瓜丁，最后放这些，因为这样吃的时候脆7可以开饭了
懒懒乖乖儿
1鸡胸肉切丁放料酒，盐，淀粉腌10分钟，黄瓜、胡萝卜切丁，葱姜蒜切丝，花生米炒熟放凉备用2将鸡胸肉清炒，变色捞出备用3生抽，醋，糖，耗油调汁4花椒爆香捞出，放入葱姜蒜干辣椒5倒入胡萝卜断生，倒入鸡丁，一勺黄豆酱，翻炒，再倒入黄瓜丁，料汁调味。出锅前倒入花生米，翻炒几下出锅6非常下饭的宫保鸡丁。
zhang小燕
八宝饭寿司，营养丰富，口感独特，Q弹劲道，美味，美食！
诗韵墨香
嫩嫩的鸡腿，搭配白白的米饭。再配上点蔬菜，让家里的宝宝爱吃的停不下嘴。????????
摩羯蚊
1把猪肝煮熟2黄瓜，洋葱，猪肝切片，一起铺入盘中。3把辣椒面，花椒面，大蒜末放到盘子最上面。4烧热油淋在辣椒面花椒面蒜末上面。5加白醋，生抽，芝麻拌匀。6加香葱，香菜稍微拌一下ok。小窍门本来没想发菜谱，因为真的好吃，所以没照片就发了，只有一个成品图。
大婷婷biggirl
霜降，是二十四节气之一，在每年公历的10月23日左右，霜降节气含有天气渐冷、初霜出现的意思，也是秋季的最后一个节气，同时意味着冬天的开始。
情一诺
1水里加少许盐，加入面粉中，和成稍硬的面团，盖上醒着。面一定要揉匀，做到面光、盆光、手光。2木耳、香菇、金针菜用水充分泡软，洗净，把木耳撕成小块，香菇斜着切成条，金针菜切成小段。注意洗香菇的时候要顺着一个方向搅动水，利用水的力量把里面的砂子冲出来。西红柿切块，鸡蛋打散，葱切葱花、姜切丝、蒜切片，青菜如果不是太大就不必切了。3黄瓜切成丝。4炒锅上火，倒适量色拉油，放上几粒花椒、两瓣大料，用中火将花椒和大料炸香后捞出。放入肉片，炒至颜色变白加葱姜倒入适量酱油，炒上色，放香菇、金针菜和香菇翻炒，再放入西红柿，加
白凤凰_4J6Z
1大白菜上剥几片下来，我剥了六片，刚好一顿不用吃剩。2洗干净后用手撕成块。3锅内留油，加少许盐，千万别放多，剁椒咸着呐。4大白菜倒入锅内，原则上是洗完就撕，撕完就炒，最好有点水。5白菜叶稍焉点后加剁辣椒和生抽。6加点糖，鸡精拌匀，我爱吃稍烂点的，便稍煮了下，当然是用白菜叶水煮白菜。7盛出锅就行啦，特下饭的青菜，百吃不腻的口味，那青菜汤千万别喝，喝过的人都知道原因！
艾草香
很好吃噢。。
zpk777
家里还有一块银鳕鱼，很多前买的，就剩下这一块了，赶紧吃掉了吧。用了洋葱和辣椒来炒，不中不西的，不过味道很不错，加上些黑胡椒粉，吃起来很香，不错，呵呵。
琴心剑胆
白菜豆腐，呵呵，简单也美味。虽是简单的东西，只要适合自己的口味，就是美食。因为饮食是一种很主观的东西，自己觉得好吃，那才是真的好吃。家里经常做鱼，其实我觉的很美味，不过，两MM却从来就不给面子，挑剔的不得了，总让我说一大通才能消灭掉，气死。这简单的白菜豆腐，却是一点不剩，呵呵，看来得检讨一下了。
琴心剑胆
我能想到最浪漫的事，就是和你一起慢慢变老……”，有什么比“双宿双栖”更令情侣们着迷的呢？你是否愿意依偎在他的怀中与他形影不离？让甜蜜爱侣时刻尽享浪漫的二人世界！让爱之琴为你演绎属于你们的爱的旋律！
kiss战女
