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1食材准备，黄瓜切丁，胡萝卜切丁，虾仁解冻去除黑线。2锅中放油炼葱姜蒜花椒油，然后去除葱姜蒜花椒。3锅中放葱姜蒜花椒油炒胡萝卜1分钟，然后放虾仁炒变色，最后放黄瓜丁炒断生，加盐，料酒，淀粉调的汁炒匀。4盛出。
宁静致远0217
粗茶淡饭最养人，平平淡淡才是真！记录生活中的点点滴滴！
苹果的萍
蛋炒饭是一种简单的饭菜，简单快捷，很下饭，这款家常蛋炒饭，希望大家会喜欢。
青青童夕
天热了，没胃口，酸辣凉粉来开胃，简单美味，价格不贵！
柠檬小厨～～
1黄瓜。2削皮切块。3放适量的盐腌十五分钟。4杀出水分，倒掉。5准备泡发好的腐竹干腐竹80克、香花、炒花生米。6腐竹切段。7水开后焯下水，捞起放凉。8腐竹放入黄瓜盆里。9准备蒜末、拌饭辣椒、辣椒粉、白芝麻。10浇上热油。11放入糖、酱油、陈醋、香油拌匀。12香菜放入食材内。13浇入酱汁。14充分拌匀入味。15最后撒上花生米，完成。16酸辣开胃菜。????
宸·羽
几乎老北京人都会做炸酱面，而且都会说自己做的最好吃！
晨晓_tT5K
简单的酱醋却把芦笋和黄瓜的鲜味保留下来，鲜，脆，嫩，入口回甜。
蓝雨阳光780913
1黄瓜切细丝。2木耳提前泡发焯水也切丝。3提前泡发的腐竹速成小丝。4加蒜末香菜碎蚝油糖和醋盐生抽辣椒油，锅中热油油开浇到拌菜里搅拌均匀即可。5把所有食材放在一起。6自己尝试口味然后再适量加调料。7清爽不油腻的小拌菜就做好了 快来尝尝吧。8成品上图。
董小伊
一道招呼客人必备的硬菜，一道抵十道。
七炫国度
1黄瓜洗净。2切成长条。3加入适量盐。4拌匀腌制几小时。5将腌制好的黄瓜拿出放入泡椒和适量泡椒水。6加入醋、生抽、蒜茸、麻油。7放入红辣椒丝。8拌匀放入冰箱冷藏。9装盘。
鸣翠燕
1原料，洗干净。2把黄瓜拍碎了，切小段。3加盐鸡精，酱油醋，香油，蒜碎，拌匀。。好不好吃，重点在黄瓜和蒜的新鲜度上。。•͈ᴗ•͈ૢૢ❊⿻*
aha0814
1原料。2杏鲍菇焯水。3面筋泡软放入大碗中加胡萝卜丝，黄瓜丝。4蒜子切末。5放入蒜末花生。6加盐味精美极鲜，五香粉，醋，糖拌匀。
媛芷媛味
1五花肉用水煮15分钟，捞出切片备用，黄瓜放少许盐腌制20分钟。220分钟后挤干水份备用。3热油放入五花肉、姜片、蒜片爆香，五花肉爆干一点。4然后放入备用的黄瓜片翻炒1-2分钟，加入少许鸡精调味，黄瓜腌制过不用放盐了哦。5出锅了。
杨洁的家常菜谱
色泽艳丽，口感脆爽，非常的开胃，好吃零负担，非常适合瘦身的朋友哦！
RLing
一道超级容易的凉拌菜——酸辣拌干豆腐黄瓜。简单好吃的下饭菜，酸辣爽口。
寻梦一ZbDu
“砂锅三味”，为胶东沿海传统年菜佳肴。是用猪肘肉、鸡蛋、带骨雏鸡肉，放入砂锅内炖制而成。此菜选料严谨，制作精细，注重火候，原汁原味，鲜香适口。成菜在砂锅菜式中独具一格。 砂锅三味肉酥烂鲜香，肥而不腻，鸡肉滑嫩味美，鸡蛋色呈琥珀。 味美可口，制作工艺简单，属于晒菜谱鲁菜里的常见菜，砂锅三味的主要原料有猪肘鸡肉 鸡蛋 。 您也可以根据自己的口味对砂锅三味的做法做出适当的调整，美味就掌握在您的手中。
梅依旧
南极冰笋产自南极附近的智利齐洛岛（CHILOE）年均4℃的深海中，是一种长得有些像笋的特殊藻类。 发好的冰笋为灰褐色，口感滑嫩，有嚼劲。最好的烹调方法是凉拌，其次是炒。用于凉拌，最好采用“炝”的技法，用于炒，则以“清炒”、“爆炒”为优。在调味时，咸鲜和酸辣比较适合。因为其本身没有特殊滋味，所以口味忌清淡。
梅依旧
1腊肉切成小块。2烧热油锅倒入腊肉炒熟盛起待用。3继续使用原来的油锅炒姜丝。4把芥兰倒入大火炒。5边炒边倒入料酒与白糖、盐。6芥兰炒至断生马上倒入腊肉翻炒均匀即可熄火上碟。
蓝色南半球
砂罐煨面，不同于家常的快煮面，“煨”本是源自明朝，来自江西的煨汤，在江浙四川一点流传开来，慢慢演变出加料的煨面。 煨面是用砂锅以大量的老母鸡、猪排骨、猪棒子骨等熬好一锅鲜汤。煨好的汤头浓郁，汤水少，因此不论是煨汤还是煨面，都能喝到汤中的精华，而面条吸收饱满的汤汁，呈现出面软而筋道德口感。 老鸭汤，是一种集美食养生，传统滋补，民间食疗为一体的大众消费型汤锅食品。“老鸭汤”以其汤鲜味美具有独特的风味，令人常食不腻。不管是男女老少、天南地北、春夏秋冬、一年四季都能食用。 俗语说“嫩鸭湿毒，老鸭滋阴”，因此
梅依旧
1西红柿洗净。2切成滚刀块。3锅里放油，放入葱、姜煸炒。4放入西红柿翻炒。5放入足够凉水烧开。6放入豆萁。7开锅后放入鸡蛋液。8放入盐、味精调味即可。9盛入碗中，即可享用。
gaopingzhao
